感冒採用飢餓療法

2020-12-19 濟南日報
當前位置:首頁 >> 要聞 2010.09.02 星期四

感冒採用飢餓療法

  新版《紅樓夢》在各大電視臺播出後引起熱議。《紅樓夢》事無巨細地告訴我們,200多年前的人,究竟是怎麼生活的,其中的養生方法至今值得現代人學習。
  《紅樓夢》中,從主子到丫環,一日三餐吃得都很少,感冒傷風時尤其如此,大夫不是開藥方,而是讓人先「清清淨淨地餓兩頓」,或者要求飲食一定要清淡。
  小病不吃藥是古人的養生良方。所謂飢餓療法不是真的一點都不吃,而是適當地喝些米湯,主要是大米湯,有潤五臟的作用。患普通感冒時可採取飢餓療法,多喝白米粥,夏天可放點綠豆,冬天加點糯米,中老年人放點山藥和棗。胃腸型感冒表現為厭惡油膩的食物、腹瀉,可以用白蘿蔔加鹽煮湯喝,連蘿蔔一起吃下去,有助消化的作用。
(沈雁英 楊力)

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