轉眼間
孩子的假期餘額表示不足啦
然而臨近開學
部分孩子還沉浸在喜悅的氛圍中
寒假作業還未完成
每天還是晚睡晚起
其實每年開學
都有一大波學生不在狀態
要麼早上睡過頭遲到
要麼課上打瞌睡
注意力難以集中
更有些孩子課下活蹦亂跳
一打開書就頭暈
「寒假綜合症纏身啦!」
常見表現：上課走神、睏倦乏力、情緒低落、心煩意亂、學習效率低下...
「收心」，準備開學
引導孩子調整作息時間和心態。家長要幫助孩子從假期愉悅輕鬆的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸於寒假、春節中而遲遲不能適應正常的學習軌道。要開始調整孩子的作息時間，調節情緒，收住孩子「瘋玩」的心。
幫助孩子預習下一學期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡有個基本的了解。特別是對於中學生來說，預習在學習中是很重要的。檢查一下寒假作業的完成情況，查漏補缺，讓孩子明白學習不能偷懶，要完成的作業不能隨便拖沓。
「儀式」，開學計劃
心理學家建議說，終止假期也需要儀式。家長可以跟孩子一起做一個開學計劃，這樣也是在暗示孩子，假期已經結束了，新學期就要開始了。
寫計劃的時候，也是孩子和父母交流的好機會。聊一聊假期的出遊，旅途中的趣事，增加親子互動。學習上，開學後該加強那幾門學科的學習，對新學期有什麼目標，最好列出一份詳盡的學習計劃，提醒自己，新學期開始了。制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期後的失落感。
提醒孩子收拾自己的上學用具，看看缺少什麼，可以抽時間讓孩子準備齊全。這點事情父母儘量不要包辦了，讓孩子有自由選擇的權力，也讓孩子知道上學是自己的事情，有學習的參與感，而不是覺得這些都是父母的事情，甚至產生是為父母上學的消極想法。
在收心的同時，要多溫習下各科老師平時對學習中的一些建議，這可都是對學習最有幫助的好方法哦!
語文老師：聽說讀寫別落下
1.聽聽新聞，儘可能多地積累新聞標題、哲思名句，提高表達能力，豐富人生閱歷。
2.每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達出來。
3.讀書充電。摘抄、列印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學作文使用。
4.每天堅持寫一篇鋼筆字，一筆一划，認真練習，力求整齊、乾淨、美觀、漂亮、大氣。
數學老師：利用寒假，攻堅克難
1.獨立思考學習過程中感興趣的數學難題，回顧老師擴展的數學知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數學的魅力。
2. 強化運算能力。培養運算速度、準確度和精細度，要通過強化訓練提升運算能力。
3. 關注數學思想方法的進一步學習，數學思想方法是數學的靈魂。 如果在這方面做得好的話，那麼從一開始你就走在了前面。比其他同學適應得快，那麼無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環。
4.認真閱讀數學課本。從整體上把握教材內容，仔細揣摩教材字裡行間所蘊含的玄機，完成課後練習，爭取帶著疑問入校，激發入校後的求知慾，儘快地讓數學成為你的知心朋友。
英語老師：培養語言習慣，自我提高
1.積極閱讀。內容可以是教材或是課外讀物，同時作好讀書筆記。
2.自我檢測。翻閱一些簡單的練習題。
3.專題總結。對溫故而知新，確保單詞的熟練掌握。
4.早起朗讀。出聲並大聲地朗讀。
5.聽英語廣播和英文歌曲的習慣。
6. 隨時用英語的習慣和用英語思考，如堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等。
歷史老師：博古論今，開闊思路
1.務必通覽一遍歷史課本，要具備基本的歷史常識，為歷史的學習打好堅實的基礎。
2.熟練掌握中國古代的王朝更替，形成比較明確的時空定位。
3.瀏覽閱讀一些史學界研究熱點、考古新發現、歷史古蹟圖片、中外歷史趣聞等，增強對歷史的了解，提高歷史學習興趣。
4.體會專題學習的優點與弊端，簡單熟悉一下教材，為開學後的學習做好思想和知識上的雙重準備!
地理老師：梳理知識，了解實際
1.做好計劃把學過的地理知識複習一遍，梳理知識框架。
2.買一個小地球儀，注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經緯線。
3.每天注意收看中央電視臺的天氣預報。了解天氣符號(如晴天、陰天、多雲、小雨、大雨、雷雨、風向以及風力大小等)，並特別注意重要天氣系統的發展變化。
4.記錄你旅遊走過的地點，了解祖國的名山大川，風土民情等。
5.畫中國政區圖並在圖中標註省會、簡稱以及重要的事物如：山脈、河流、城市等。
6.留心觀察身邊自然現象，如一天中不同時刻日影的朝向、長短變化;一月內月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等，並對以上觀察做好記錄。
7.可以做一次社會調查，了解你所在家鄉的自然特徵，如地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設、生態環境、居民生活等方面的變化。
（本文來自：百度寶寶知道 我是小扒扒）
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