選用參類代茶飲
主要適用於五臟於氣血虛損之證
具體包括：
脾虛：以納呆腹脹、四肢乏力為主症。脾陽虛者，兼見脘冷喜溫，大便溏薄，脾陰虛者，兼見口乾便燥。
腎虛：以腰膝酸軟，耳鳴健忘，鬚髮早白為主症，腎陽虛者，兼見五更洩瀉，肢冷陽萎，腎陰虛者，兼見口乾咽燥，虛煩不寐。
心虛：以心悸失眠、記憶減退為主症。
肝虛：以行動遲緩、目暗不明為主症。
氣虛：以少氣懶言，語聲低微，自汗乏力，動則氣喘為主症。
血虛：以頭暈目眩、臉色蒼白，唇舌爪甲色淡無華為主症。
注意
在選擇參類代茶飲之前，還得了解好自己的體質。
哪些人適合參類代茶飲？
以下症狀超過一半可以選用「參類」
1、怕冷 2、心慌氣短 3、頭暈眼花
4、愛出汗 5、大便稀溏 6、血壓偏低
7、脈搏無力 8、少氣懶言
以下症狀有任何一條須慎用「參類」
如果需要用 請諮詢正規醫院醫生
1、口乾 2、容易上火 3、面色偏紅
4、大便乾燥 5、血壓高
6、手足發熱、兩眼乾澀昏花、耳鳴
7、腰酸、尿少 8、兒童和孕婦
如何選擇適合自己的參類產品？
一、白參
白參是新鮮的人參通過炮製曬乾
適合氣虛進補
二、紅參
紅參是蒸出來的人參容易上火
適合需要大補元氣之人
三、西洋參
西洋參是清補
更適合大眾人群氣陰雙補