不知不覺春天就來到了，天氣也越來越熱，於是孩子晚上睡覺也容易被熱醒，或者孩子感覺熱就喜歡踢被子，也很容易受涼感冒的。像我們這邊地處江蘇，前幾天都到了三十度的樣子，以致於我都熱得想開空調了。現在這個開空調的家庭還是有的，尤其是白天的時候溫度高，自然也就見怪不怪了。
開空調可以將室內的溫度控制住，人在裡面睡覺也會感覺很舒服，寶寶也會美美的睡大覺。空調在夏季和冬季都能派上很大的用場，特別是夏季，開一夜空調便感覺夏天其實也挺涼爽的。但是開空調也有弊端，空調需要在密閉的空間裡才能達到理想的效果，空間密閉了空氣慢慢就會變差，也會變得很乾燥，這樣是不利於寶寶的睡眠的，冬天開一晚上空調，早晨起來會感覺口乾舌燥的，鼻子也會很乾燥，所以寶寶要是不舒服了肯定是睡不好的，甚至半夜就會哭鬧起來。
很多家庭用了空調之後就不再用風扇了，覺得用風扇多此一舉，其實我覺得風扇還是挺實用的，溫度不是很高的時候可以納涼解暑，像這個春夏之交的時候就比較適合。風扇能使室內的溫度降得更快，可以讓室溫降下去一些。不過我覺得用風扇的最大好處就是使房間裡的空氣保持流通的狀態，這樣長久呆在裡面也不會有很悶的感覺。
屋內空氣好了，溫度適宜了，孩子才能安安穩穩的睡覺，需要注意的就是不要直吹風扇就行，特別是孩子那邊，儘量不要讓風掃到孩子，這樣會很容易引起孩子感冒的，風扇對著別的地方吹風也就好了，它是一樣能達到流通空氣的作用。像現在這個天氣，屋裡還是有點燥熱的，我們不妨可以把風扇提前搬出來了，讓風扇對著室內的其他部分吹降低室溫即可。
室內的溫度會讓孩子覺得舒服，室內的空氣溼度良好也會促進孩子的睡眠的。當孩子覺得口乾舌燥嗓子痛的時候，孩子也會覺得不舒服而夜裡醒來，這樣孩子還容易哭鬧，從而不易成功接覺。
這個時候我，們準備一臺加溼器是最好的。讓空氣溼潤起來，這樣可以因為空氣太乾燥讓孩子不舒服，孩子不易入睡，還會有利於疾病的傳染預防。不過加溼器不要用的太勤，像睡覺之前開一段時間就好，不能長時間一直開著。白天開加溼器的時候也要經常開窗換氣，把加溼器長時間的工作產生的廢氣需要排除掉。
當房間裡的溫度和溼度得到控制並且有利於孩子的睡眠，孩子自然也就會睡的又快又好了。
部分圖片源自網絡
文小昔貝貝源創
（本文來自：百度寶寶知道 小昔貝貝）
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