抵抗力薄弱的人出現病毒性感冒的可能性比較高，在身體沒有足夠抵抗力對抗病毒入侵的時候，有可能會讓病人體入侵，從而引發各種不良症狀。病毒性感冒一般會通過空氣或者手接觸的方式。經過鼻腔感染而導致疾病發生，在發展過程中會有急性的呼吸道不良症狀。
因此，患上了病毒性感冒應該認真對待，通過合理的措施來控制疾病發展，防止病毒入侵讓身體負擔加重。那麼，出現了病毒性感冒有哪些方法能夠幫助緩解呢？
1、對症治療
有病毒性感冒出現，合理的方法就是對症治療，通過藥物的使用來減輕身體出現的不良症狀，同時縮短病程，防止併發症出現。
很多患者在發病時會有頭痛、咳嗽、身體發熱等現象，通過服用抗病毒的藥物，可以改善感冒引發的不良症狀，採取合理的用藥方法病情才會減輕，這是目前應對病毒性感冒比較有效的方法。如果還有細菌感染的現象，必要時可以使用抗生素進行緩解。
2、營養支持
病毒性感冒確實會比較難受，在改善疾病的過程中，應該注意營養物質的提供。病毒性感冒多出現在抵抗力薄弱的人身上，如果忽略了提高抵抗力，有可能在病毒入侵之後就引發各種症狀。
因此，患者應該注意營養的提供，在患病期間選擇一些容易消化的食物獲取營養，同時多補充維生素，新鮮的蔬菜水果等可以多吃，通過營養提供的方式增強抵抗力，身體對抗感冒病毒的能力提高，對病情緩解有利。否則病毒性感冒影響身體健康，重要的營養物質缺乏，有可能會讓不良反應明顯。
3、多休息
有病毒性感冒在影響健康，注意多休息也能夠讓感冒更快好轉。在該疾病影響健康的過程中，已經有許多不良症狀出現，如果還總是過度勞累，長時間負擔過重，有可能會進一步影響健康，勞累過度抵抗力會降低，不利於病毒性感冒的緩解。因此，患者應該注意作息規律，保證充足的睡眠時間，發病期間不要過度勞累。
4、保持室內環境良好
出現了病毒性感冒，室內環境要保持良好，通過這種方式對病毒性感冒改善效果好。因為室內沒有保持通風狀態，空氣的質量降低，可能不利於病情的緩解，還可能會出現病毒傳播的情況。因此，需要保持室內環境的通風透氣，室內必要時可以消毒，防止其他人患病。