喜多嫂:angelababy活動造型,金屬亮片連衣裙酷颯有型,嬌俏可人
近日Angelababy出席活動的造型,又引起了大家的關注,潮流風向標不是說說而已。今年已經31歲的baby依舊有著如少女般的身材,氣質品位一如既往的好,金屬亮片的連衣裙,超級酷颯有型,看上去乾淨利落,嬌俏可人。
看看baby現在的身材,你也一定想不到這是一個生完孩子的媽媽身材,這也說明了產後恢復的重要性,產後恢復好了才能恢復好身材,讓自己的身體更加健康,相反的會留下後遺症。除了產後恢復之外,產婦剛剛分娩完一周內的護理也十分重要,所以我們今天就來說說分娩後的護理事項。
分娩後的注意事項:
一、排惡露的關鍵期
新媽媽們在分娩後的第一天開始,就會開始陸續排出惡露,產後7天內都是排惡露的關鍵時期,喝紅糖水可以促進排惡露,補氣血,但是不宜長喝,喝一周就可以了,喝多了反而容易貧血。
二、分娩後第一次下場活動
順產媽媽一般在分娩後6個小時就可以下床活動了,每次活動不要太長,控制在5分鐘即可。如果順產媽媽有會陰側切,建議推遲到產後12小時再下床。剖腹產媽媽由於傷口的原因,一般在手術後的24小時才能活動,最好能在床上做些輕微的活動或者扶著床沿活動。
三、分娩後第一次排尿
一般媽媽在分娩結束後的3個小時就可以去廁所排尿了,第一次可能會很疼,這是正常現象,不需要太擔心。剖腹產媽媽手術後24小時,醫生就會拔掉導尿管,媽媽就需要自行排尿了。媽媽們不要因為害怕傷口疼就不願排尿,這樣反而會引起尿路感染。
四、分娩後第一次刷牙
生活中有產後不能刷牙的說法,否則以後會容易牙疼,掉牙早。但是從今天的科學角度去看,這是沒有具體的科學依據的。媽媽產後第一天不僅媽媽要刷牙,寶寶也需要口腔護理的。媽媽可以在手指上纏上紗布,把手指上伸進寶寶嘴裡,清理吃奶後的奶垢。
剛分娩完的新媽媽處於最脆弱的階段,所以更需要貼心照料,以上四點是新媽媽最需要注意的,在分娩一周內讓惡露排乾淨,讓傷口恢復,也有利於後期的哺乳和恢復。