有讀者問我：愛情和婚姻到底有什麼不同？為什麼曾經相愛的兩個人，走進婚姻之後關係反而會慢慢變得惡劣？
她說，和她老公戀愛時，他對她很好，每次約會都會提前去接她，還會細心準備好各種小零食和飲料，十分溫柔體貼。
然而，如今他們結婚將近三年，老公卻像變了一個人，在家裡天天都挑她的毛病，大到工作上沒和同事處理好關係，小到衣服洗得不乾淨……
現在他們基本上三天一小吵五天一大吵，兩個人都覺得精疲力竭。
她很苦惱，不知道該如何拯救自己的婚姻。
從戀愛到婚姻，我們該如何調整自己的心態，才能夠得到美滿的結果？今天，就來和大家討論一下這個問題。
1
從愛情到婚姻，
我們要經歷什麼？
兩個人之所以會戀愛，再走到結婚，是因為彼此吸引，他眼裡冒著小星星，你全是溫柔與崇拜。
在那個時候，兩個人眼裡心裡都全是對方的優點。
只是，當兩個人在一起的時間長了，眼睛就好像自動加上了一層過濾網，過濾掉對方身上的優點；再裝上放大鏡，將缺點無限放大。
於是曾經濃情蜜意的兩個人，開始變得劍拔弩張，爭吵不斷。
這種情況，在每一對夫妻身上都會出現，只是程度不同而已，這又和人的心理預期高度不等有關。
在我們剛認識一個異性的時候，其實並不會為ta設定太高的心理預期，因此，就很容易發現對方身上的優點。
可一旦兩個人的關係發生變化，走進婚姻成為彼此最親密的人，對對方的心理預期就會升高，缺點也開始暴露出來和放大。
再加上，男女剛認識，彼此吸引的階段，就會本能地有所偽裝，展示優點，掩蓋缺點；結婚後一放鬆，就原形畢露了，變得很真實。
這種反差，加上心理預期的變化，會讓兩個人的心理落差非常大，失落、失望，以至於覺得無非忍受。
然而，我們根本不可能把一個人割裂開來，只要優秀的那部分，不要有缺點的那部分。
無論是什麼原因，當我們選擇了一個人的時候，就代表著必須接受他的一切，想要享受他的優點，就要包容他的缺點。
這，正是兩個人從愛情走到婚姻，必經的一個過程。
2
讓婚姻和諧的三個方法
世界上，從來就沒有天生就符合自己心意的完美伴侶，我們能做的，是揚長避短，激發彼此身上更多的優點和正能量，讓婚姻變得和諧美滿。
首先，試著清空你對這個人所有的刻板印象，重新認識他。
如果兩個人天天吵架，那麼佔據你們大腦的，就會全部變成負面的評價，比如「他脾氣暴躁」、「她就愛吹毛求疵」，「他結婚前就是在裝」等等。
這其實就等於先入為主地給對方打上了一個壞「標籤」，一旦發現他做的事貼合了這個標籤，就會引發更為強烈的負面情緒。
試著清空自己的大腦，像第一次見面那樣，去重新認識這個自己最熟悉的人，重新找回自己當初愛上對方的悸動。
其次，儘可能多讚美你的伴侶。
當伴侶不斷接收你的讚美和誇獎時，他會處於一種滿足和愉悅的狀態，成就感倍增，覺得自己非常有價值，也更容易關注你的優點，忽略你的缺點。
想想我們自己，在開心愉悅的時候，是不是也變得更有耐心，更容易包容他人？
當兩個人進入良性循環，大家都能經常處於情緒很好、非常愉悅的狀態，爭吵自然而然就變少了。
最後，我們可以在這種愉悅的氛圍當中，以提建議的方式，委婉地邀請對方提升一下自己不足的部分。
如果對方身上某個缺點真的給你帶來了困擾，你可以選一個對方心情好的時刻，先去讚美他的優點，感謝他的付出，再委婉地表達自己的需求。
比如說「親愛的，你真的太細心了，家裡的東西你全都記得擺放的位置，如果你能勤快一點，每天都收拾好自己的衣物就好了。」
男人愛面子，你給夠了面子，他會很樂意為了你的開心而付出。
婚姻之所以是愛情的墳墓，在於我們是和對方的優點談戀愛，和對方的缺點過日子。
想讓婚姻生活和戀愛一樣甜蜜，我們就要嘗試和對方的優點過日子，讓家變成一個輕鬆愉悅，充滿欣賞和愛意的空間。
如果你對本文話題感興趣，歡迎留言探討；如果你有什麼情感疑惑，歡迎私信我，我會毫無保留回答你的問題。