冬天氣候變化大，早晚溫差大，小孩經常跑動容易出汗，這種天氣就比較容易生病。
現在的氣候非常寒冷，北方很多地區都有暖氣，所以室內外的溫差非常大，很多寶寶因此特別容易出現感冒咳嗽。小編給大家推薦六款寶寶秋冬養生湯，做法簡單，食材平價，媽媽們們快做起來吧！
金桔紅棗燉雪梨
這個大家比較常見，雪梨能夠生津潤燥、清熱化痰；紅棗富含維C，能夠增強人體免疫力，抗氧化；金桔理氣止咳、化痰、預防哮喘及支氣管炎，預防感冒。
蔥白梨水
沒有想到吧，蔥白雖然是味調料，但是也是個「藥材」。很多中醫對寶寶因為受寒引起的鼻涕、咳嗽，都會用蔥白、芫荽、薑片一起煮水給孩子洗腳用。蔥白、冰糖、梨放在一起燉，能夠清熱化痰、去火、排毒、潤肺、預防感冒、腹瀉。
白蘿蔔雪梨水
簡單容易做的食材，白蘿蔔能夠增強機體的免疫功能，還能緩解寶寶積食。脾胃功能良好的寶寶，都可以食用。
川貝燉雪梨
雪梨有能夠潤肺清燥、止咳化痰；川貝母能夠清熱散結。再配合上冰糖一起燉，對風熱咳嗽很幫助。風熱感冒的寶寶建議一周2-3次。
銀耳紅棗蒸梨
銀耳滋補美顏的同時，還能補脾開胃、清熱潤燥。如果寶寶乾咳少痰，清熱潤肺、便秘、鼻子幹，就要試試銀耳紅棗蒸梨，效果很好的。
花椒蒸雪梨
花椒雖然是味調料，但是在古代的時候，中國人就用花椒來取暖了。特別是漢代皇后的寢殿，就叫做椒房，據說冬天超級暖和。花椒能取暖驅寒，也能治療感冒。如果是因為受涼導致的發熱感冒、咳嗽，可以試試花椒蒸梨，比吃藥效果還好。
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