睡覺是人一生中花費時間最長的活動，睡眠質量的好壞決定一個人的健康，因此，在面對睡覺這件事情上，需要引起足夠的重視。對於寶寶來說，睡眠時間更長，睡眠質量的好壞對於體貌的成長有很大影響，與他們睡覺有關的方面都需要被父母重視，比如，寶寶在睡覺時需不需要使用枕頭，在多大年紀使用枕頭，在使用枕頭的時候要注意什麼？
對於成年人來說，枕頭是生活中不可缺少的睡眠工具，在古代，人們就開始使用枕頭，枕頭的材質有很多，製作工藝也是越來越先進，在製作時也越來越重視維持身體健康。不過對於寶寶來說，是沒有使用枕頭的必要的。當寶寶成長為成年人的時候，不管是多麼重視自己的脊椎，也會出現脊柱上的生理缺陷，在採取平躺的姿勢時，脖頸會懸空，如果沒有枕頭支撐的話，會使得脖頸的肌肉得不到放鬆，變得過於緊張，時間長了就會導致腰酸背痛。
而剛出生不久的寶寶，他們的脊椎狀態是平直的，在平躺的姿勢下，後腦勺與後背處於同一個平面，脖頸也是自然鬆弛，沒有過於緊張的壓力。還有，剛出生不久的寶寶，頭部會顯得比較大，就像一個枕頭一樣，不管是怎麼躺，都能夠保持脊柱處於水平狀態。
沒有枕頭的情況下，寶寶的脖頸處於一種自然的狀態，沒有壓力，睡眠質量比較好，如果給寶寶使用枕頭的話，會使得寶寶的脖頸向上彎曲，讓寶寶感到不適，嚴重的話，會使得寶寶窒息。因此，在寶寶睡覺的時候，不要使用枕頭。
寶寶在什麼時候能夠使用枕頭呢？
隨著寶寶的成長，脊椎不斷的成長，總會有使用枕頭的時間。
根據美國兒科研究會的研究表明，在一歲之前的寶寶，他們的頭部能夠起到枕頭的作用，不需要使用枕頭。
在一歲之後，父母才能夠給寶寶使用正式的枕頭，在這之前，父母要根據寶寶的成長情況來給寶寶使用適合的工具。比如在寶寶三到四個月的時候，可以給寶寶使用一公分左右的枕頭，在寶寶七到八個月的時候，可以給寶寶使用三公分左右的枕頭。枕頭的具體使用要看寶寶的成長。
當寶寶能夠使用枕頭的時候，父母要注意什麼？
在寶寶一歲之後，就能正式使用枕頭了
1、枕頭的材質要安全
在給寶寶買枕頭的時候，父母要注意去正規的商店或者網店中購買有質量認證標誌的枕頭，最好是買一些著名品牌的枕頭，這些枕頭在絕大多數的情況下是符合國家檢測標準，對於寶寶的身體無害。
如果對於市面上枕頭不放心的媽媽，可以手工縫製一個枕頭，枕芯可以採用芥麥皮，這種天然材料對於寶寶的身體有利。
2、枕頭的造型要簡單
在市面上，枕頭的造型有很多，不少商家在宣傳形狀奇特的枕頭時，大多用「保健」，「高科技」，「益智」等等吸引父母眼球的詞來做宣傳。
不過實際效果卻有限，有的甚至是一些不合格的產品，使用會對寶寶的身體造成傷害。因此，在給寶寶購買枕頭的時候，要以簡單，樸素為主，目的是讓寶寶感到舒適。
3、枕頭的高度要適宜
隨著寶寶的成長，他們的脊椎彎曲程度會出現變化，最終會固定下來。在成長的過程中，採用得到枕頭的高度不是一成不變的，要根據脊椎的成長情況來給寶寶更換枕頭，儘量不要長久的使用同樣高度的枕頭。
4、枕頭的軟硬程度要適宜
過硬或者過軟的枕頭對於寶寶的頸椎都是不利的，如果枕頭過硬的話，會使得寶寶的頸部肌肉過於緊張而出現疲勞，會經常造成落枕的情況。
如果枕頭過軟的話，是無法支撐寶寶的頸椎，影響寶寶的血液循環。判斷寶寶枕頭軟硬的標準就是看頭部與枕頭的貼合，貼合不能過緊也不能過松。
5、枕頭要方便清洗
寶寶在成長的過程中，新陳代謝是比較旺盛的，在脖頸處會有大量的分泌物，而脖頸的皮膚與枕頭相連的，如果枕頭不能很好的清理的話，會使得枕頭上細菌大量滋生，導致寶寶的皮膚受損。因此，枕頭的選擇要方便清洗，在陽光充足的時候要多拿出去曬。
寶寶的健康不是一句空話，要父母採取正確的行動去做到的，父母要落實到生活中，對於寶寶成長的每一個細節都要用重視。