導語：相信大家對於艾葉並不陌生吧，在生活當中的運用是非常廣泛的，形狀是綠色的，有非常強烈的香味，是藥食兩用的食材，可以用艾葉煮雞蛋，做艾葉紅糖水，也可以做艾灸拿來泡腳，對於人體來說是非常有幫助的，尤其對於女性而言是非常好的養生良藥。
常用艾葉泡水，3個好處不請自來，早知早受益
1、去除溼寒
現在有非常多的女性，他們都存在宮寒溼寒的情況，這會讓自己血液循環的速度變慢，會讓自己出現嚴重的脫髮，體內溼氣比較重的人可以拿艾葉來煮雞蛋吃，或者是用艾葉來泡腳，可以達到祛除溼寒的作用，因為腳底有非常多的經絡，可以讓自己體內的氣血更加的充足，當然泡腳也是有講究的，儘量不要超過15分鐘。
2、消毒殺菌
艾葉當中有揮髮油，可以很好的消滅自己體內的病毒，可以殺死沙門氏菌等病毒，同時還可以幫助治療身體當中的各種炎症，促進人體免疫球蛋白的生長，尤其對於有著下腹疼痛或者是痛經的女性來講，絕對是治癒的良藥，如果自己的身體當中出現了創口用艾葉來熱敷，可以幫助快速的修復。
3、緩解虛火
如果自己體內虛火旺盛的話，就會讓自己出現口腔潰瘍，以及呼吸道不適等情況，如果經常的用艾葉泡腳，可以有效地緩解這種情況，當中的微量元素還可以促進人體血液的正常運行，讓人看起來更加的年輕漂亮。
4、幫助治療感冒
秋冬季節是自己呼吸道炎症和感冒發燒高發的季節，而艾草又屬於典型的溫性植物，如果經常的用艾草來泡腳，可以幫助去除自己身體當中的寒氣，幫助身體快速的發汗排毒，讓身體恢復得非常快。
雖然用艾葉泡腳好處很多，但是也有非常多的注意事項，通常吃的太飽或者是太餓的時候是不能泡腳的，否則會導致自己出現胃酸胃脹胃痛的情況，當然如果存在血糖偏高或者是心腦疾病患者，泡腳的時間要控制在10分鐘以下，如果出現胸悶氣短的問題，要及時的停止泡腳，在泡完腳之後，如果用手搓搓腳，那麼效果就更好了。