枸杞功效與禁忌 與紅棗搭配最佳

2020-12-18 百家號

不是每個人喝紅棗枸杞水就好的，和紅棗枸杞泡水是有禁忌的。紅棗可以補氣養血。現在小編教大家一個紅棗泡水的方法，把紅棗放進鐵鍋裡炒黑，炒黑後的紅棗泡水可以治療胃痛。

紅棗泡枸杞有很多益處，經常泡水喝對身體會有好處。但是不是每個人喝紅棗枸杞水就好的，和紅棗枸杞泡水是有禁忌的。紅棗可以補氣養血。現在小編教大家一個紅棗泡水的方法，把紅棗放進鐵鍋裡炒黑，炒黑後的紅棗泡水可以治療胃痛，胃寒。如果想要補血可以加入桂圓，這樣的茶比較適合老師、銷售員。經常這樣泡水可以保護嗓子。

經常喝紅棗、桂圓、枸杞茶可以美容美顏。但是枸杞子不能放太多，放幾顆就夠了，紅棗和桂圓放六都八顆就可以了。只要每天在休息的時候泡上一杯，紅棗可以補血、枸杞可以明目，特別適合加班、長期待在電腦前的工作者。平常500ml的杯子，只要放三到五顆，紅棗三顆、注意不要過量食用。紅棗枸杞不但可以泡水喝，還可以煮粥吃。

早上吃紅棗枸杞粥有利於營養的吸收。有一個特別方便的煮法，每天晚上把紅棗去殼用開水泡著，放入保溫杯裡保存。早上起來放進粥裡就可以吃了，也可以直接喝保溫杯裡泡了一晚的紅棗水。經常喝會發現皮膚會有改善，斑也會減少。但是喝紅棗枸杞水要注意，有兩類人不宜食用，第一類是月經期間不宜喝，因為紅棗有補血功效。第二類是感冒發燒的人也不宜喝紅棗水，會導致溼重。紅棗儘量買帶核的，因為很多去核的會導致營養流失。紅棗枸杞水也不能當開水喝，一天喝一兩杯就夠了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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