吃不吃葉酸，有什麼區別？

孕期，有很多產檢項目

寶媽A：我吃了葉酸

孩子生出來聰明健康

寶媽B：我沒吃葉酸

孩子生出來一樣聰明健康

吃不吃葉酸究竟有什麼區別？

懷孕前後

相信很多孕媽常聽到的一味藥名

就是葉酸了

葉酸究竟有什麼功效？

今天就跟

大家來聊一聊葉酸那些事兒

葉酸是個快遞小哥

葉酸，學名維生素B9， 屬於水溶性B族維生素。葉酸以許多不同的形式存在於自然界，葉酸最主要的生理功能是作為一碳單位的載體，一碳單位對於細胞分裂至關重要。因為一碳單位本身極不穩定，必須要依附在其他的分子上，葉酸就像快遞小哥，負責把各種形式的一碳單位，運送到人體內需要它們的地方。因此葉酸是細胞增殖和機體發育，不可缺少的維生素。

葉酸不足會導致胎兒畸形

特別是在細胞分裂頻繁，胎兒快速生長的孕早期。如果孕媽媽體內的葉酸水平不足，可能會增加胎兒出現神經管缺陷的風險，正常情況下，人類胚胎的神經管，在受孕後第21天開始閉合，至第28天完成閉合。在這期間，孕媽媽體內缺乏葉酸的話，寶寶的神經管閉合就可能出現障礙，導致無腦兒，脊柱裂，腦膨出所以補充葉酸至關重要！

補充葉酸宜早不宜遲

葉酸不能在體內合成，只能從外界吸收，儘管葉酸廣泛存在於天然食物中，但在烹飪或儲存過程中，天然葉酸非常容易流失。人工合成的葉酸是補充葉酸的最佳選擇，由於寶寶神經管開始閉合時，許多準媽媽們還不知道自己已經懷孕，而得知懷孕後再補充葉酸，就可能錯過預防神經管缺陷的最佳時機。

溫馨建議

孕媽媽們從計劃懷孕前三個月起，每天應補充0.4或0.8mg的葉酸，直至妊娠滿3個月。孕前期至孕早期服用葉酸，可以預防80%的神經管缺陷，如果寶爸媽曾經生育過神經管缺陷的寶寶，或者自己本身就患有神經管缺陷，那麼，再次生育神經管缺陷寶寶的風險，比普通人更高，屬於高危人群。當這類高危的準媽媽們再生育時，每天需要補充4mg的葉酸，可將神經管缺陷再發生的機率降低70%。補充葉酸很重要，讓我們一同用愛心與精心，迎接健康寶寶的到來。