早上一覺醒來，突然發現昨天還對你微笑的寶寶竟然死於睡夢中。這個場景是每一對新生兒的父母做夢都不想見到的，也讓所有新生兒父母聽起來就心驚膽戰。
令人遺憾的是，近期，杭州就發生了這樣一起悲劇。據都市快報發布新聞：3月19日，一對年輕的小夫妻從外地來杭州探親，和剛出生40多天的嬰兒同睡一床。結果一早醒來發現，寶寶沒有了呼吸心跳，緊急送到醫院搶救，卻沒能挽救孩子的生命。嬰兒具體死亡原因還在調查中，家長說，孩子有可能是被被子或大人的肢體壓到而導致了死亡。
如無意外，這個孩子就是不幸死於嬰兒猝死症候群。
寶寶從出生到1歲，要經歷最為脆弱也是最為危險的12個月。每年光美國就有約3500個孩子在這期間突然意外死亡。最主要的三個原因是，嬰兒猝死症候群，不明原因死亡、呼吸道被堵所致窒息死亡。而其中，嬰兒猝死症候群佔了新生兒死亡的一半以上。90%的嬰兒猝死症候群出現在頭6個月以內，其中2個月和4個月是高峰。
那什麼是嬰兒猝死症候群呢？
「它是指一歲以下的嬰兒在睡眠過程中死亡，且通過屍檢、過往病史排查和睡眠環境排查後仍然無法找到死亡原因的情況，被統稱為「新生兒猝死徵」——「造成死亡的原因不明」和「與睡眠密切相關」是新生兒猝死徵的主要特點。
我們不禁要追問，作為父母，能做些什麼來避免新生兒猝死的發生麼？
這裡要告訴大家的是，嬰兒猝死症候群無法完全避免，但是有途徑降低風險，杜絕某些行為能降低發生嬰兒猝死的的概率。因為嬰兒猝死症候群的危險因素包括以下幾點：
1. 第一個就是趴著睡覺。
2. 睡在軟的表面，比如成人用的軟床墊、沙發等。
3. 蓋著柔軟的毯子或者被子睡覺。或者嬰兒床上放有軟軟的絨毛玩具。
4. 睡覺時穿得太多，導致體溫過高。
5. 懷孕時媽媽吸菸，或者暴露於吸菸的環境。
6. 和大人同床睡覺，尤其是大人吸菸，或喝酒，或者過於疲勞，孩子蓋著被子或者毯子，床上不止一個大人，孩子小於14周，這些情況尤其危險。
我們該怎樣做？
1、 1歲之前，儘量讓孩子仰著睡。側睡也不安全，不做建議。仰睡不會提高嗆奶或者吸入的風險。因為嬰兒的氣道有保護機能。
2、 用堅實的床墊和床單。建議使用相對緊繃的嬰兒床床墊，和不會移動也不大不小的專用床單，防止嬰兒翻身被鬆散的床單裹住窒息。
3、嬰兒床上不能有任何柔軟的東西，包括被子、毯子、毛絨玩具。嬰兒床周圍的保護墊也應該拆除。
4、嬰兒和父母睡在同一個房間的兩張床上，保持在伸手就能夠到的距離，餵奶的時候，可以把孩子抱到床上，但一旦媽媽有了睡意，就應該將孩子抱回小床，防止睡熟壓到寶寶。
5、 懷孕期間和產後，都不要讓孩子接觸到二手菸。
6、 懷孕期間和產後，媽媽都要避免飲酒和其他成癮藥物。
7、 母乳餵養能降低嬰兒猝死症候群風險，且對於孩子生長發育非常有利，建議母乳餵養。
8、 睡覺時候，可以考慮給孩子安慰奶嘴。應該在將孩子放進嬰兒床時給安慰奶嘴，如果睡著了掉了出來，不要再塞回去。
9、 睡覺環境不要過熱。原則上，孩子睡覺穿的衣服只要比同室內的成人穿的多一層就好。父母應該檢查孩子，如果額頭出汗或者手腳很熱，就要減少衣服。
10、 孩子應該按時接種。
11、不要使用任何自稱能降低嬰兒猝死症候群風險的商品，比如特殊的床墊。
12. 不要指望可以依賴嬰兒心肺監護器
13. 孩子醒的時候，在有成人監護的情況下，建議儘早讓孩子趴著玩，與他互動，有助於肢體發育，也能避免長期仰睡導致的頭骨變形。
生命是美好的，也是脆弱的。在寶寶最需呵護的階段裡，除了每秒的牽掛、時刻的關注，更要寶爸寶媽及時學習相關的兒科知識、及時發現寶寶的異常，早預防，早發現，早治療，做真正合格的父母！
（本文來自：百度寶寶知道 孕育指南君）
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