現在刷牙已經在人們的生活中是一項不可缺少的運動和習慣了，如果哪一天沒有刷牙都不好意看著別人說話，生怕別人聞到自己的口味太重。
但是刷牙前要不要沾水呢？這個問題很多人都不太清楚，今天小編就給大家好好說一說，刷牙時到底要不要沾水。
一、我們在使用香皂等生活用品時，都是通過發泡而起到清潔髒汙的效果。一般的清潔型的牙膏裡面，都有表面活性劑和起泡劑來輔助清潔的作用，這些成份是需要溶於水才能夠發揮作用的，所以一般的牙膏還是要沾水的，因為沾水後的泡沫更有助於清潔牙齒，從而使我們的刷牙效果更好。
二、如果使用的是一般的清潔型的牙膏，刷牙前沾不沾也可以根據個人的習慣來，沒有硬性要求，喜歡就加，不喜歡就不加，因為我們每個人都有口水嗎，只要你覺得刷牙時舒服就行了。不過呢，有的人是敏感、口乾型，刷牙的時候如果不沾水會導致口乾舌燥，甚至嘔吐，那就要在刷牙前沾點水了。
三、有些特殊的牙膏如脫敏和美白牙膏中的有效成分，遇水後會快速分解，所以最好別沾水。牙膏上一般都會寫有說明，大家在買牙膏的時候最好也要仔細的看一下。
最後總結：一般的清潔型的牙膏最好是沾水後刷牙，但也可以根據自己的使用習慣來，沒有硬性要求。而脫敏和美白牙膏就不能沾水了。
好啦，朋友們，刷牙前到底該不該沾水？你記住了嗎？如果您有更好的方法給在下方留言分享，如果您喜歡這個小妙招就分享給您的家人和朋友吧