文/天意媽媽談育兒
媽媽似乎是這個世界上最勞累的職業,從懷孕開始,就會肩負著非常重要的責任,每天過著非常規律的生活,開始學著不再任性,一點一點變成了一個超人,照顧著全家人的衣食住行。
但是媽媽的心裡也是非常脆弱的,尤其是剛剛生下孩子的那段時期,擔心自己的身體,不能恢復到原來的樣子,擔心自己是不是還能夠進入自己的工作,擔心丈夫還會不會像以前那樣愛自己,擔心自己能不能成為一個合格的母親,過後就沒有放假,尤其是這段時間,媽媽的身體非常的虛弱,所以在這段時間,家人對產婦的影響就會非常的大。
曾經有一個朋友,名字叫做小李,23歲便成為了一個媽媽,整個懷孕期間妊娠反應非常嚴重,便早早的辭職在家,安心養胎,但是當小李生下孩子後,丈夫因為工作並不能照顧小李坐月子。於是丈夫便專門把婆婆從老家請了過來,想讓自己的媽媽能夠在這段時間裡,好好的照顧小李。
而婆婆也是一個非常勤快的人,但也像其他的老年人一樣,有一個通病,那就是太過節省,例如:燉一回雞湯,閒一熬就是熬幾個小時,會擔心太浪費水電煤氣了,所以每一次燉雞湯,都是一次性買回來兩隻雞一起燉,一次性熬好後,以後如果想吃就再熱一遍就行了。
於是小李每一天吃的都是婆婆從冰箱裡拿出來熱一熱的雞湯,一開始小李並不知道婆婆是這樣操作的,別擔心婆婆會不會太過勞累,這樣天天熬雞湯,這時婆婆才解釋:「哪有那麼累,都是提前燉好的,你想吃的時候就給你熱。」小李知道婆婆這樣做不是很好,但由於對方畢竟是自己的婆婆,也不太好說什麼。
可沒過幾天,小李在喝雞湯的時候,發現雞湯的味兒有些不對了,好像已經變質了。但是小李看著婆婆每天那麼辛苦,也不好打擊婆婆的積極性,每次都是自己偷偷倒掉雞湯。可丈夫慢慢的去發現,妻子即使天天喝雞湯,身體卻也不見長胖,於是就想嘗嘗這碗雞湯到底是什麼味道的。
可當丈夫品嘗了一口雞湯,就發現雞湯已經壞了,後來經過一番詢問,從小李的口中知道整個事情的經過,當天便把婆婆送回了老家,老人家節儉了大半輩子,照顧小李也都是一番好心,所以為了不讓老人家難過,就這樣找一個理由讓婆婆回家了。
其實很多老人因為過去的生活,都會有節儉的習慣。前一天剩下的菜捨不得扔掉,第2天再熱一熱,在給孕婦吃,這樣的確非常節省,也非常的省事兒,但是也要注意食物的品質,一旦食物變質了,對媽媽的身體就會產生不好影響。
孕婦在坐月子的時候,身體還是非常虛弱的,所以在坐月子的時候,孕婦要著重注意自己的產後恢復,為了能夠讓自己儘快的恢復到原來的狀態,就一定要注意自己每天的飲食,因為這不僅影響著媽媽的身體健康,還會影響著奶水的質量,如果媽媽吃了變質的飯菜,或者是口味太重的飯菜,都會影響寶寶的身體健康。
其實一個規律的生活作息,對媽媽的身體健康有著非常好的影響,不僅會讓媽媽有非常良好的精神面貌,也能對媽媽的心態產生積極的影響,避免媽媽患上產後抑鬱症。
除此之外,良好的生活作息,可以影響媽媽體內激素的分泌情況,媽媽的身體能夠儘快的恢復到原來的樣子,所以一個規律的作息還是非常重要的。