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悲劇再次發生
馬上開學
聊城不少學校也開始軍訓了
請老師和家長們都看看
非常重要
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初次看到這則消息是震驚，再讀一遍是痛心，剛剛步入高中，還沒正式步入軌道，就停止在了軌道上，生命就此定格！
隨著經濟的高速發展，我國青少年的生活質量在不斷提高，但身體素質的部分指標出現了下降的趨勢。數據顯示：中國青少年體質連續25年下降，力量、速度、爆發力以及耐力等各項身體素質全面下滑；在全國中小學中，近視眼和肥胖的比例仍不斷上升。
北京體育大學(招生辦)校長楊樺指出，「現在青少年的胸圍越來越寬，肺活量卻越來越小；身材越來越高，跑得卻越來越慢；體重越來越大，力量卻越來越小；智力開發越來越多，靈敏素質越來越弱……」如今學生的體質比20多年前差了一大截。究其原因，學業壓力和不良生活習慣，嚴重影響了孩子們的健康。在休息和節假日的空閒時間，中國學生最喜歡做的3件事是：上網聊天和遊戲、聽音樂學唱歌和看電視，出去運動的不足30%。時下火爆全國的《王者榮耀》坐擁2億用戶，其中大學生用戶就佔了25%，14歲以下的中小學生佔據3.5%。越來越多的兒童青少年參與其中，相比於遊戲帶來的娛樂體驗，耗時費力的體能鍛鍊的魅力不值一提。在徵兵體檢中，醫生印象最深的一幕，就是小夥子們在體檢間隙，一有空就會掏出手機。部分應徵青年更是爭分奪秒，在等待的幾分鐘時間裡玩遊戲，直到被叫到名字才戀戀不捨地站起來接受檢查。更有一些同學坦承，暑假期間自己除了上補習班，大多數時間都宅在家裡，看書、玩遊戲，體育運動時間少之又少，這直接導致了身體素質下降，不堪承受烈日軍訓之苦。對於中國學生來說，真正擠佔運動時間的不單單是電子螢屏，還有學習。研究顯示，中國小學生除了超長的上課時間外，平日課餘時間裡至少要花費3小時學習，不僅要完成學校作業，還要加班加點地補習，到了周末則要花費至少4小時。因學習時間擠佔運動時間而造成的體質健康問題非常明顯。華東師範大學一項體質健康問題的現狀調查表明，中國學生體質健康得分隨年齡增長出現上下波動，但波谷一致地出現在5年級、6年級和9年級，也就是所謂的小升初和初升高階段。一個五年級的孩子在家寫作業。家長說，由於作業多，孩子們寫作業時很難長時間保持正確坐姿。孩子的脊柱小小年紀就變形的，有很多。
兩名中學生正在課前吃「早餐」。孩子說，他們經常很早就起來寫作業，如果沒有時間吃飯，就只能帶些小零食「對付」一下。這些高熱量零食的後果就是小胖墩越來越多。「作業量大，用眼過度」，是近年來中小學生視力問題逐年加重的首要原因。某校五年級就有許多孩子戴上了近視鏡。面色不佳、肥胖、近視、不快樂，這似乎成了大多數孩子的標籤。
中學的孩子早晨六點就要起床，草草洗漱一下後匆匆吃點東西就要往學校趕，下午近六點才放學，回到家時匆匆吃口飯，又有數不清的作業，一直做啊做啊至少要做到晚上十一點，這還算早的，偶爾到深夜零點都沒做晚，第二天清早又得起床。起碼的睡眠無法保證，一位學生上學路上疲憊地打起了呵欠。
Lack of physical exercise單一的升學和教育模式使得「萬般皆下品，唯有讀書高」的觀念根深蒂固，在升學壓力面前，很多學生寧可犧牲身體素質。學校運動會上，運動健兒在跑道上衝刺，許多看臺上的高中生卻在「衝刺卷子」上埋頭「衝刺」。調查顯示，除中考體育測試項目外，其他運動項目中小學生幾乎都不參與。相比之下，英美、日本等發達國家更有遠見，「運動第一，學習第二」是它們倡導的教育宗旨。5-8歲：中國孩子開始上培訓班；美國孩子跟老爸去打棒球。9-12歲：中國孩子繼續上培訓班；美國孩子放學就打球、跑步甚至健身。13-18歲：中國孩子還在上培訓班；美國孩子的肌肉開始成型。19-23歲：中國孩子擺脫長年的考試壓力，宅在宿舍裡；美國孩子有更多的空餘時間健身鍛鍊。因為運動不僅僅可以提高體質，還可以提高智商，並使人精力充沛，效率提高，不但不浪費時間，還會為你贏得很多優質時間。一位名校校長在介紹經驗時說，他們學校成為名校的秘訣是遊泳！他們覺得應該讓孩子多鍛鍊身體，剛好有擅長遊泳的教練，就每個年級成立了一個遊泳班，這個班大部分安排都跟其他班別無二致，就是每天放學後還要留在學校遊一小時的泳才能回家。這個班的小孩身體開始慢慢變好，很少生病請假，意志力比其他班的小孩堅強。到最後，發現學習成績也是全年級最好的！年復一年，每年如此。
開始家長都怕孩子遊泳浪費做作業的時間，只有對孩子不太上心的家長，才「稀裡糊塗」讓孩子被分進遊泳班。幾年過後，校長說：「因為家長知道遊泳班=優等生班，打破頭都要進來。所以這變成了我們學校出名的最大特色，也成為了我們校的傳統。」兒童教育作家三川玲總結運動給人帶來的好處多多：運動使人快樂，快樂使運動持久；運動使人堅強果敢，更具決斷力。運動也完全可以促進學習，很多世界級的名校裡都是運動成風，無論所學什麼專業，幾乎每個人都擁有幾項熱愛的運動。「身體是革命的本錢」，的確如此，好的身體，優良的運動習慣是我們一生的財富。我們家長切勿目光短淺，要培養孩子的運動習慣，這個比起給孩子上補習班，拿奧數冠軍甚至高考狀元更有價值。奧數冠軍的價值是一時的，而良好的運動習慣是一世的。有個網絡段子：「要讓中國足球在十年內趕上世界一流？高考加一門足球！」雖說是玩笑，但由此也能看出，學校、家長更願意孩子把時間花在能帶來「具體好處」的事情上，至於身體嘛，以後「成功」了，再慢慢鍛鍊吧。北京師範大學的運動學教授毛振明說，兒童青少年時期，是速度、力量、柔韌性和靈活性發展的敏感期，錯過這個時期，很多孩子極有可能要用一生來承受體質孱弱的惡果。但願我們的孩子，都不要等到吃了體質孱弱的苦果後，才意識到運動的重要。 聲明 本文由高中生學習(ID:gzsxuexige),高中學習平臺(ID:gzxuexiziliao), 高中生家長群(ID:xxggjzq)編輯整理！版權歸相關權利人所有，轉載請註明出處。本公號刊載此文，是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請隨時與我們聯繫協商，我們將及時更正、刪除。覺得好看，請點這裡↓↓↓