如今自助餐也是人們非常樂意選擇的一種就餐方式，根據自助餐檔次的高低區分，有幾十塊錢的，也有幾百塊錢的，甚至還有成千上萬的！對於我們這些普通老百姓來說，一個人出幾十塊錢，幾個人一塊兒吃個自助餐，也是一種很實惠很方便的選擇。現在自助餐的形式也是多種多樣，有的是烤肉，有的是火鍋，再加點青菜海鮮，很多人都覺得吃自助餐非常值！
現在更是出現了19元火鍋店或者28元自助餐這樣的店面，其實對於普通人來說，很難在火鍋店吃回成本，除非你是大胃王，否則去自助餐最多算是吃個比較全面，種類比較多，想把成本吃回來肯定是不可能的。要是大部分人都能把成本收回來，那老闆還不得虧死，而且自助餐裡選的東西大多也是比較便宜的，像那種海鮮種類比較全的，肯定價位也非常高！
自助餐裡的食物擺放還有顏色格調也都是有講究的，它會讓人有一種飽腹感，特別是食物都會特別油膩，沒吃多少就覺得飽了。還有一些孩子喜歡喝飲料，還沒等吃多少東西呢，就讓飲料給灌飽了。吃自助餐的時候還有個規矩就是許吃不許拿，隨便吃可以，但是不能帶走，其實是在所有自助餐店裡，有些東西是可以帶出去的，服務員也不會管，更不會攔你！
首先就是水果，自助餐裡的水果種類也非常多，像比較常見的蘋果、橘子、香蕉，這些都是非常多的，一般也都是比較便宜的。等你吃完飯之後，也不要著急走，吃點水果對身體也好，如果蘋果、橘子你已經咬了一口了，拿在手裡走服務員也不會管你的，畢竟他們不會因為這點東西和你爭吵，而且你已經開始吃了，也沒法再繼續賣了。
還有就是喝了一半兒的飲料，自助餐裡有很多成瓶的飲料或者成盒的奶製品之類的，這些東西是小孩子很喜歡的，走的時候你喝著一罐已經打開的飲料或者奶製品，這時候服務員也是不會攔你的，因為你已經打開，開始喝了，順便拿著走也是人之常情！