動動筋骨查健康 上海科技館內颳起「運動風」(圖)

2020-12-22 搜狐網
動動筋骨查健康 上海科技館內颳起「運動風」(圖)

NEWS.SOHU.COM  2003年07月18日08:50  東方網-文匯報
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文/本報記者任荃
  梅雨過後,申城的氣溫「噌噌」上躥,而位於浦東的上海科技館內卻颳起了「運動風」。「科學與健康同行」系列科普活動中互動性最強的一環——免費體質測試,上周末在該館地下一層球體前廳亮相。出一身臭汗,換一紙體質測定報告和一份健身營養計劃,查查自己算不算「亞健康」。要問如此體檢值不值,記者聽到的回答幾乎是異口同聲:「嘖勁!」

  比起醫院裡的常規體檢,體質測試很輕鬆。在大多數人看來,這裡進行的更像是一場中學裡的體育考試。先量身高、體重,看看你的體形是否勻稱。仰頭深呼吸,液晶屏上的氣球表示你的肺活量。接著考力量:握力考上肢肌肉力量,縱跳考下肢爆發力,坐位體前屈和仰臥起坐則一起幫你分析關節柔韌性和腰腹力量。最難的要數人體機能考察:哪個鈕亮了就按哪個,指尖和眼神配合顯示反應力;閉上眼玩把「金雞獨立」,你的平衡與協調能力立馬畢現。20多分鐘後,完成全套測試的參與者將得到一張詳細的體質測定報告,並獲贈一份健康指導,比如增加家務勞動等體力活,改變上下班交通方式,減少飲料和甜點攝入等。

  據在場工作人員介紹,體質測試的對象為18至59歲的成人。如果你想讓報告「度身訂製」,千萬別忘帶社保卡,因為不同年齡和性別體測標準不同。目前,科技人員正積極開發測試身體成份如脂肪、水分、肌肉以及骨齡的測試儀,使測試內容更加完善。

  據悉,整套體質測試儀已進入本市南京西路、徐家匯等20個街道,並將在未來5至8年內深入全市所有街道。

  「科學與健康」系列活動主題報告一覽表

  時間:2003年7月19日——8月16日地點:浦東上海科技館內











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