為啥有人一喝水就有尿,有些人喝很多,卻尿很少?看完或許更清楚

2020-12-20 愛心醫者科普

水是生命之源,我們人體70%是由水構成的,所以我們每天一定要及時補充水分。生活中我們一直說每天要喝8杯水,可能有一些人不知道8杯水到底是多大的量,正常情況下是保持在1500~2000毫升左右。

但是在日常生活當中卻存在這樣的現象,有一些人喝完水之後沒一會兒就想上廁所,而且喝一點水就會頻繁上廁所,所以這一類人群他們在平時不願意喝水,而有一些人喝了很多卻很少去廁所,這到底是怎麼回事呢?

為啥有人一喝水就有尿,有些人喝很多,卻尿很少?看完或許更清楚

1、膀胱儲尿量少

其實我們喝完水之後是否頻繁上廁所,跟我們膀胱的儲尿量是有很大關係的,一般來說這些喝完水就頻繁跑廁所的人,膀胱的儲尿量相對比較小一些,而且我們的膀胱是有伸縮性的。

如果我們想要增加自己膀胱的儲尿量,那麼在平時就要不斷地鍛鍊自己的膀胱,也就是不停的喝水,而且在剛剛有尿意的時候不要立馬去廁所,最好稍微憋一會兒,這樣可以增大膀胱的儲尿量,但是不建議大家長期憋尿,如果長期憋尿也是不利於腎臟健康的。

2、平時喝水太少

其實在喝完水之後頻繁上廁所站幹,我們平時飲水量太少是有很大關係的,上面我們也已經提到了膀胱是有伸縮性的,如果在平時我們喝水太少的話,那麼膀胱的儲尿量就會逐漸變少,那麼在喝一點點水之後就會出現頻繁上廁所的現象。

同時大家還需要注意,如果我們平時喝水太少,還容易導致尿液當中的尿酸濃度過高,膀胱對於尿酸是特別敏感的,所以隨著尿酸的增多,也會不斷地產生尿液,讓你頻繁上廁所。

3、膀胱括約肌太松

除了以上兩種原因之外,喝完水就容易上廁所,可能是因為膀胱括約肌過於鬆弛造成的,這種情況一般會出現在產婦或者是孕婦的身上,但是如果生完寶寶之後通過有效的鍛鍊可以讓這種情況得到緩解。

看完文章之後,大家是否對這一個問題更明白了呢?如果你還有其他不同的意見,可以在下方評論區留言,同時也可以關注小編,每天為大家分享不同的健康知識。

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