入冬後,少吃牛羊肉多吃它,簡單一燜,鮮嫩入味,好吃又營養

2020-12-19 阿九的菜

冬天吃肉,我常買它,比羊肉便宜,比牛肉鮮香,燜一鍋滋補又饞人。

大家好,我是阿九,今天來與大家分享一道好吃營養的電飯煲食譜,這道食譜的主要食材是雞肉。入冬了,吃牛羊肉不如吃此肉,便宜又營養,燜一鍋香到舔盤子,真下飯!你喜歡吃嗎?小雪過後,天氣轉冷了,一定要多吃點肉來禦寒保暖,覺得吃牛羊肉貴的話,就吃點便宜的雞肉,一斤頂多也才十幾塊錢呢,冬天吃肉我常買它,滋補又實惠。

今天就分享一道美味的雞肉食譜給你們,把雞肉清洗乾淨丟進電飯煲,搭配一點幹香菇和香料包,燜煮一下美味下飯又營養,用時還不到半個鐘呢,非常省時省事,方便,適合不想下廚房的你。

那麼接下來,就是這道「電飯煲香菇燜雞腿」的做法了,操作過程中,需要注意的烹飪要點我會在結尾列出,喜歡這道菜品的朋友,記得完整地看到最後。

-----【電飯煲香菇燜雞腿】-----

【材料】大雞腿四隻,幹香菇一把,洋蔥青紅辣椒各適量,食鹽1匙、醬油3勺,清水1碗,香料包1個(香料可以是不同配方,只要適合燉雞的就行)。

【製作】

1、幹香菇提前用溫水泡發,清洗乾淨切成小細塊,菇蒂順便也切掉。

2、大雞腿在兩面各打些花刀,清洗去血水後瀝乾。

3、把雞腿放入電飯煲裡邊,加入一小碗清水,放入香料包,加1匙食鹽、3勺醬油。

4、再把處理好的香菇放進去,均勻鋪到雞腿上,然後把電飯煲放回內膽上煲煮,按煮飯功能就可以。

5、煮的過程中,把洋蔥和青紅辣椒先洗乾淨,切成片備用。

6、雞腿出鍋前5分鐘左右,把輔料放進去燜煮一下。

【出品】這樣一道解饞下飯的「電飯煲香菇燜雞腿」就做好了,入冬以後,少吃牛羊肉多吃它,簡單一燜,鮮嫩入味,好吃又營養!

-----【幾個烹飪小知識】-----

1、電飯煲燜煮雞腿,不需要先把雞腿焯水的,直接洗乾淨即可,這樣燜出來的雞腿肉才嫩,比較怕腥的話可以在底下墊一些薑片,或者大蔥都行的。

2、幹香菇泡發時間別太久,只要回軟、保證刀切得動就可以,否則會有營養的流失,香味也會損失一部分。

3、香料沒有特別的配方,市場上可以買到很多種燉雞的配方,隨便一種都可以做的,風味有些許不同,也可以自己嘗試著搭配,有個包裝就可以。

說說你最喜歡的電飯煲雞腿的做法吧?每人提供一種,看看誰是最懂吃的人?

相關焦點

  • 天冷,少吃牛羊肉多吃它,鍋中一煮,香味濃鬱又鮮嫩,家人都愛吃
    芋頭煲說起芋頭煲,你們都吃過嗎?芋頭是生活中常見的食物,它的做法比較多,我們可以炒著吃、煲湯、做成各種各樣的麵食、零食等,今天我給大家帶來一道家庭版芋頭煲,自己做的芋頭煲,吃起來不僅口感好,而且很鮮嫩多汁,冬天做點芋頭煲,很適合家人的胃口,比吃一些牛羊肉、炒菜、涼拌菜還美味!入冬後,多給家人做這菜,鮮嫩多汁又營養,上桌家人都搶著吃!
  • 冬天,吃牛羊肉不如多吃它,燜一鍋鮮香又好吃,比牛肉營養還便宜
    大蝦這樣吃最過癮,比水煮入味,比油炸健康,燜一燜,3分鐘出鍋。入冬後,氣候寒冷,各種大魚大肉的肯定是不能少的,冬天吃飽喝足了,給身體補充能量,熱乎乎的才不怕冷。我們家人冬天最喜歡做砂鍋菜,用砂鍋來燜肉鮮香入味,熱乎乎的吃起來特別過癮。
  • 冬天,少吃牛羊肉多吃它,簡單一煮,5分鐘上桌,鮮嫩多汁又營養
    冬天到了,氣溫逐漸降低了,路上的行人逐漸減少了,大家都宅在家裡了,我想大家都知道,秋冬是進補的季節,每年冬天,家家戶戶都喜歡買點肉食吃,生活中常見的肉食有雞鴨魚肉、牛羊肉、豬肉等,經常吃這幾種食物的話,家人都吃膩了吧,不如做點砂鍋生蠔吃,把生蠔放在鍋裡燜煮5分鐘,吃起來鮮嫩又多汁,把它當成下酒下飯菜的話,實在是太符合家人的胃口了,自從我學會做砂鍋生蠔後,我家一周做1次,因為到周末的時候
  • 冬天,吃牛羊肉不如多吃它,燜一鍋鮮美營養又便宜,孩子多吃體格壯
    冬天氣候寒冷,這個時候有兩種蔬菜冷天吃特別好吃又營養,那就是白蘿蔔和大白菜,經過霜打後的蘿蔔白菜口感更清甜,鎖住了水分和營養,吃起來更清甜多汁,營養也更豐富了。我們家入冬後就經常吃白蘿蔔,冬天的白蘿蔔脆甜多汁,吃起來特別好吃,而且白蘿蔔中還含有豐富的維生素和膳食纖維,對幫助腸道消化很有好處。俗話說「冬吃蘿蔔賽人參」也是有它的道理的。
  • 入冬後,少吃豬肉多吃它,50塊錢一斤,鮮嫩入味,有條件1周吃1次
    今天我給大家帶來一道家庭版羊肉煲,羊肉吃起來鮮嫩入味,而且還沒有腥味、沒有羶味,給家人吃起來開胃又下飯,比做一些牛肉、豬肉好吃多了!入冬後,少吃豬肉多吃它,50塊錢一斤,鮮嫩入味,有條件1周吃1次!羊肉煲做羊肉煲時,不要直接上鍋煮,多加一步,鮮嫩入味無羶味,真好吃!
  • 冬天,少吃牛羊肉多吃它,不炒不煲湯,鮮嫩入味不油膩,特好吃
    如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!說起五花肉,大家都熟悉吧,這是生活中常見的一種肉食,大家都喜歡買點五花肉炒著吃、煲湯、或者是做成紅燒肉,其實五花肉不管怎麼做,只要是步驟做對了,吃起來就不肥膩!
  • 三九天,吃牛羊肉不如吃它,簡單一煮,熱乎乎,鮮嫩又好吃
    馬上快到四九了,這麼冷的天氣,每天在餐桌上能吃上熱乎乎的飯菜,就是爆棚的幸福了。尤其是燉上一鍋熱乎乎可口的飯菜,那真是越吃越暖和。熱乎乎的飯菜中我們首選的就是砂鍋菜,砂鍋菜做法簡單方便也很隨意,可以把自己喜歡的各種食材任意在一起燉煮,想吃什麼就燉什麼,燉好就能上桌,吃完還熱乎乎的。三九天,吃牛羊肉不如吃它,簡單一煮,熱乎乎,鮮嫩又好吃!
  • 冬天多買這三菜,燜一鍋太鮮美,孩子多吃身體棒,女人多吃手不冰
    冬天了,別吃豬肉就吃它,簡單一燜就好,天冷吃又香又過癮,滋補養身,提高免疫各位讀者朋友們好,感謝大家閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『入冬多買這3樣菜,不加水燜一鍋,味道鮮美,孩子多吃身體棒,
  • 冬天,寧可不吃豬肉也要吃它,簡單一做,鮮嫩入味,比豬肉還好吃
    每年冬天,我除了多穿衣以外,還喜歡做一些有營養的食物,有營養的食物,無非就是雞鴨魚肉、牛羊肉了,今天我給大家帶來一道家庭版香菇燜雞,這道香菇燜雞吃起來鮮嫩又多汁,而且雞肉很軟爛,還吸收了大量的汁水,越吃越過癮,冬天,寧可不吃豬肉也要吃它,簡單一做,鮮嫩入味,比豬肉還好吃!
  • 冬天,少吃牛羊肉多吃它,簡單一做,飯菜一鍋出,香味濃鬱又頂飽
    如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!說起雞肉,大家都熟悉吧,這是人人愛吃的一種肉食,雞肉的做法比較多,我們可以炒著吃、煲湯、紅燒等,今天我給大家帶來雞肉的新吃法,把雞肉和花卷搭配在一起,放在鍋裡燜煮,雞肉吃起來鮮嫩入味,而且花卷暄軟勁道,吸收了料汁的香味,越吃越過癮,冬天,少吃牛羊肉多吃它,簡單一做,飯菜一鍋出,香味濃鬱又頂飽!
  • 冬天,少吃牛羊肉多吃它,簡單一炒,鮮嫩入味不油膩,家人都愛吃
    如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!隨著生活水平的提高,人們吃得越來越好了,每天都得吃一頓肉食,如果不吃肉食的話,整個人一點食慾都沒有!冬天正是大補的季節,肉的價格比往常貴很多,不管肉的價格再貴,我們也要買點吃!
  • 做香菇燜雞時,不要直接上鍋燜,多加一步,雞肉鮮嫩入味,真好吃
    每年冬天,我除了多穿衣以外,還喜歡做一些有營養的食物,有營養的食物,無非就是雞鴨魚肉、牛羊肉了,今天我給大家帶來一道家庭版香菇燜雞,這道香菇燜雞吃起來鮮嫩又多汁,而且雞肉很軟爛,還吸收了大量的汁水,越吃越過癮,冬天,寧可不吃豬肉也要吃它,簡單一做,鮮嫩入味,比豬肉還好吃!
  • 天冷,記得多給家人吃這菜,簡單一煮,鮮嫩入味又營養,真好吃
    由於冬天的原因,大家都喜歡買點肉食吃,因為多吃點肉食可以大補,今天我給大家帶來一道家庭版山藥燜鮑魚,雖然這道菜的價格比較貴,但是營養很豐富,山藥和鮑魚都是人人愛吃的食物,將它們搭配在一起,實在是太符合家人的胃口了,天冷,記得多給家人吃這菜,簡單一煮,鮮嫩入味又營養,真好吃!
  • 立夏後,多給家人吃它,營養又好吃,簡單一煮,軟爛細嫩又入味
    立夏後,雞翅這樣做,砂鍋一煮,雞肉軟嫩又入味,孩子能吃半盤,俗話說「雞雖有翅膀,卻無法飛翔」從這裡可以看出另一個意思,那就是雞翅有太多的肌肉和脂肪,看起來厚重無比,所以人們也都喜歡吃,感覺肉質要比雞腿好吃很多,每年立夏以後,我家都會買雞翅吃,放砂鍋裡一煮,
  • 建議大家:冬天,吃牛羊肉不如吃它,鍋中一燜鮮美營養又解饞,比牛羊肉好吃
    導語:冬天,吃牛羊肉不如吃它,鍋中一燜鮮美營養又解饞,比牛羊肉好吃隨著天氣的逐漸變冷,大家一定要注意保暖,前兩天我們這邊的溫度下降到零下十幾度了,寒冷的天氣一定要吃一些既有營養還能保暖的食物。作為一個家庭煮夫,這段時間我隔三差五給家人們做一頓肉吃,天冷,一般大家都會選擇吃一些牛羊肉來給身體進行進補,但是對於普通家庭來說,牛羊肉可以偶爾吃一回,經常吃的話,價格不是我們普通家庭能接受得了的,雞肉是一種非常不錯的選擇,冬天,吃牛羊肉不如吃它,鍋中一燜鮮美營養又解饞,比牛羊肉好吃。
  • 冬天,遇到此肉別手軟,一晾一蒸,鮮嫩入味,比牛羊肉好吃多了
    天氣越來越冷了,最近這幾天,最低溫度到了零下好幾度,在這個寒冷冬天,我們除了多添衣以外,還需要多吃一些有營養的食物!俗話說:秋冬進補,來年打虎,意思是秋冬要多吃有營養的食物,這樣來年春天,才有力氣幹活!
  • 天氣冷,吃羊肉不如吃它,高營養低脂肪,燜一燜,鮮香入味超好吃
    導讀:天氣冷,吃羊肉不如吃它,高營養低脂肪,燜一燜,鮮香入味超好吃最近的氣溫一直是持續走低的狀態,在這個時候大家一定要吃好穿暖,這樣才能健康過冬。在吃的方面,可能很多人都會選擇羊肉來滋補,羊肉的確是很好的進補肉類,但是它的價格是比較貴的,經常吃羊肉不太現實,大家也要適當的吃一點雞鴨魚肉這樣的肉類,尤其是鴨肉,鴨肉的價格很便宜,營養特別高,吃起來既能品嘗美味,還能進行滋補,大家一定要常吃。我覺得在天氣冷的時候,吃羊肉都不如吃它,高營養低脂肪,燜一燜,鮮香入味超好吃。燜鴨肉是非常適合冬季的一道菜,想必有很多人都吃過。
  • 冬天,這魚多給孩子吃,不加一滴水,燜一燜8分鐘就好,太鮮美了
    冬天,這魚多給孩子吃,不加一滴水,燜一燜8分鐘就好,太鮮美了。入冬後,貼膘進補給身體補充能量,各種肉菜肯定是沒少吃了,牛羊肉是進補肉菜的首選,但也不便宜呀,比起吃豬肉,我們家人平時更愛吃魚,魚的肉質鮮嫩,味道鮮美,高蛋白低脂肪,也是非常健康的肉類食材,多吃魚比多吃豬肉強多了。
  • 冬天,吃牛肉不如多吃它,燜一鍋鮮甜營養,孩子多吃體格壯,不怕冷
    入冬後,氣候變冷的同時,有兩種蔬菜開始大量上市了,那就是大白菜和白蘿蔔,這兩樣蔬菜也是冬季的時令蔬菜,天冷了會產生抗寒反應,鎖住了蔬菜中的水分和營養,因此冬天的大白菜和白蘿蔔吃起來分外清甜多汁。我們家每年冬天都要吃很多白蘿蔔,基本上隔三差五就要吃一次,價格實惠營養又好吃,白蘿蔔含有豐富的維生素、多種微量元素和膳食纖維,俗話說「冬吃蘿蔔賽人參」也是有一定道理的,入冬後多給家人吃一些蘿蔔,對身體有好處。
  • 入冬後要多吃魚,分享魚肉懶人做法,不加一滴水,出鍋鮮到流口水
    天冷了,南方也開啟入冬模式了,冷天最適合多吃肉,各種牛羊肉、雞鴨肉都是非常不錯的選擇,除此之外,還有一種肉也是入冬後可以多吃的,那就是:魚肉,魚的肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,多吃還不用擔心會長胖,也是一種非常健康的肉類食材選擇。我們家人就特別愛吃魚,入冬後更是隔三差五就要吃一次,魚肉的價格也比牛羊肉更實惠一些,人人都吃得起。魚肉的吃法也有很多,煎、燉、燜、蒸等等,每一種做法都有它獨特的風味。