誰也說不清楚是從什麼時候開始，地球被一個叫做「美食」的神秘力量所佔領。無論何時，無關何地，更不管是何人，一旦遇見美食都會忍不住流下卑微的口水。它就如同滅霸一樣的存在，英雄們前赴後繼地想要「消滅」它，結果卻總是遍（又）體（吃）鱗（胖）傷（了）。又是一年四月天，在即將脫去遮肉大衣之際，「腹愁者聯盟」鄭重集結，誓要與美食滅霸分個高低！3月30日21:15江西衛視《家庭幽默錄像》，帶你看看這些來自民間的英雄們都有哪些減肥奇招！
減肥路漫漫其修遠兮，比美食本身更壞的是友情「攔路虎」
美食，有人偏愛它，更有人痛恨它，但卻都拿它毫無辦法。愛它的人說，遵從內心吧，世上唯美食不可辜負也！恨它的人說，抱起你就意味著拋棄好身材，更氣人的是那不爭氣的口水，總是在不恰當的時候出賣自己！
終於，在減肥一詞誕生後，似乎大家對於美食的抵抗力強了許多。但減肥路上遇見的挫折與荊棘，真的只有減過肥的人才懂！一旦你下定決心減肥，你的小夥伴們就會拿出各種美食在你面前晃悠。你可以閉上雙眼選擇視而不見，但來自美食的極致醇香，又會從你的鼻子進入，直指心底。當然，你還可以捏住鼻子抵擋香味誘惑，但千萬別以為捏住了鼻子就萬無一失了。
沒有多餘的手可以捂住耳朵的你，將聽見高分貝的咀嚼聲、吞咽聲，甚至是來自小夥伴的挑釁聲，聲聲入耳，「聲」入人心！最終，大多數人也難逃像雷神一樣自暴自棄，放棄身材管理的命運。
比起健身房裡的肌肉男，廣場上的老大爺才是真的牛
既然戒不了美食，那就擁有它；既然美食與身材不可兼得，那就一邊嗨吃一邊狂減！都說高手來自民間，那民間自然少不了「減肥英雄」！3月30日，「腹愁者聯盟」在《家庭幽默錄像》正式集結，各顯獨門減肥絕技。
絕技一：「門框倒立收腹法」，雙手撐地頭朝下，背部緊貼門框一側，通過腿部力量慢慢將身體趨於倒立狀態。此技優勢在於隨處可練，缺點是比較費門。絕技二：「沐浴露變跑步機」，只需要將沐浴露倒在較為光滑的地磚上，然後雙手扶牆，便可進入無限期奔跑狀態。此技優勢在於即可鍛鍊還能洗腳，缺點是比較費門牙。絕技三：「頭撞貼杆胸撞樹」，此技法顧名思義，所以請勿隨意模仿，比較費骨頭！畢竟，這可是廣場老大爺的專屬技能包！
更多精彩，盡在3月30日21:15江西衛視《家庭幽默錄像》！