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小禎體脂41→19.7體型小一半!公開最胖照片:人沒有不可能
記者李湘文／綜合報導藝人小禎在2014年罹患「多囊性卵巢症候群」，導致內分泌嚴重失調，體重也急速飆升，後來靠著認真運動、控制飲食，才瘦回健康的身體狀態。她4日分享人生最胖時期和現在的驚人對比照，希望藉由自身例子鼓勵大家，沒有不可能的事情，只差在有沒有決心！▲小禎現在練出健康的身材。
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小禎公開6個月瘦下40kg的「減肥菜單」,照做後不想瘦都難!
藝人小禎（胡盈禎）靠著健康飲食和健身運動，6個月左右，成功瘦下32公斤，她近日公開自己的「體脂肪管理菜單」，與大家分享她如何用雞胸肉、花椰菜米和西葫蘆，以及健康好油，做出好吃又健康的減肥減脂菜單。
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小禎公開6個月瘦下40kg的「減肥菜單」,照著做,不想瘦都難!
藝人小禎（胡盈禎）靠著健康飲食和健身運動，6個月左右，成功瘦下32公斤，她近日公開自己的「體脂肪管理菜單」，與大家分享她如何用雞胸肉、花椰菜米和西葫蘆，以及健康好油，做出好吃又健康的減肥減脂菜單。下面是根據小禎分享的餐單和方法分析減肥餐的營養度、和烹飪上用油需要注意的地方！減肥者快跟上。只要照做，不想瘦都難。
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小禎公開 夢幻瘦身菜單 傳授減脂飲食3秘訣
▲小禎成功甩肉不復胖，窈窕線條非常勵志。（圖／翻攝胡小禎FB，以下同） 曾怡嘉 / 臺北報導 小禎瘦身有成，長期靠著均衡飲食和規律運動減掉近40公斤，日前她在FB分享減重菜單，讓網友大開眼界，原來瘦身也能吃得如此美味，她也直呼「無法忍受餐餐水煮雞胸肉」，同時加碼公開體脂管理飲食三秘訣，讓大家平常在家也能輕鬆複製的她的菜單。
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小禎大方公開沒有拿李進良贍養費!親揭感情現況:一個人蠻好的
記者許皓婷／綜合報導藝人小禎（胡盈禎）2019年和李進良籤字離婚，結束長達12年的婚姻後，感情動態常受到關注。她近期轉戰YouTube頻道，經營《創意油管》節目，日前訂閱人數突破20萬人，開放網友Q&A，她不但大方公開贍養費，還有感情現況。
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臺灣女星小禎不懼緋聞,攜閨密遊日本,命理師曝與丈夫複合機率高
只見照片中，兩人開心的在原地轉圈，笑得跟孩子一樣，小禎穿著粉紅色上衣，相當顯眼，看起來氣色很好，近日瘦身成功的她，甚至被網友大讚看起來很像好友大美女「隋棠」；而佩甄則是對著鏡頭嘟嘴賣萌，兩人雖然都已經當了媽媽，但是仍然童心未泯，對於新事物處處充滿驚奇，模樣十分可愛。
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小禎又瘦4公斤!實證6招不復胖飲食+運動秘訣,火鍋控快來學!
藝人小禎曾因罹患「多囊性卵巢症候群」體重暴肥飆破90公斤，為了健康及女兒著想，努力花了半年多時間成功甩41公斤，成為演藝圈最勵志的代表。至今不僅沒有復胖，近期在臉書上小禎開心和大家分享自己又瘦了4公斤，讓網友們驚呼真的太～強!!這次妞編輯特別整理小禎過往分享的飲食＆運動秘訣，想要瘦得有感、不復胖，必須筆記啊！
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小禎減肥又有新菜單,跟著吃不運動也能月瘦5kg
成功甩掉41公斤，維持了一年多完全沒有復胖的跡象！說到減肥編編真的太佩服小禎，除了透過專訪，小禎也時常在粉專上分享運動、飲食減肥法，這次又有新東西可以分享給大家了，就是最近非常夯的「花椰菜飯」，但小禎的花椰菜飯，當然沒有這麼簡單！
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小禎否認切胃,坦承因為「少量多餐」胃變小
小禎出席膠原蛋白產品代言活動。女星小禎靠著運動跟飲食，成功鏟肉40多公斤，她瘦下來後代言活動更是接不完，正式回歸『超級名模』行列。怎料近日她卻被爆料是去進行『切胃手術』才瘦得那麼快，對此，小禎爆氣在臉書開嗆：『白痴嗎？講到我真的都累了！』
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小禎首次曝光「慘不忍睹的減脂前後」對比照!
靠健康飲食、運動狂瘦40公斤的小禎，其實更讓人羨慕的是她完全不復胖，越來越緊實，全身還明亮有光澤，最近更成為W.SHOW保養品牌代言人，我們在記者會上遇到她，再次深入了解她瘦身以來維持彈性肌膚、運動飲食的細節，每一個點都好值得筆記參考啊！
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胡小禎甩肉40公斤瘦身成功!但戒得掉酒,卻戒不掉婚姻裡的受虐控
然而，網友面對如今瘦身成功變美的小禎，說的卻是：「小禎拿出這個毅力和渣男一刀兩斷吧」、「不離婚，再瘦有什麼用」、「男人會背叛你，肌肉是不會背叛你的！」因為眾所周知，小禎跟有名的整形醫師李進良結婚11年了，男方被抓到出軌劈腿至少有17次，兩人在2013年甚至一度走到了分居的地步，然而，小禎就是不肯對這個渣男放手。
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李進良疑出軌反咬老婆小禎誣賴 遭目擊偷吃舊愛田欣
李進良一晚沾兩女，批小禎幹嘛不承認是她的朋友。人民網3月13日電 胡瓜的女婿李進良日前被拍到一晚沾兩女，惹來老婆小禎不滿，說「阿良至今還欠她給一個解釋」。對此，李進良也很不悅的表示，指那兩個女生明明就是小禎的朋友，其中一個還是她的乾姐，「為什麼她不承認？」至於昨天有電視臺踢爆他帶4歲女兒上夜店，李進良直呼：「有病嗎？怎麼可能帶女兒上夜店」，揚言要告電視臺。據臺灣今日新聞消息，李進良日前爆出帶著一名刺青女Alison與金髮妹，先後到酒店、涼麵店與錢櫃玩樂，他與兩女不時摟腰勾手說悄悄話，互動相當親密。
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小禎、安心亞、周揚青減肥菜單!
許多女星狠甩身上贅肉，恢復曼妙身材，看著他們減肥成功的樣子，讓許多減肥的人燃起一絲希望，在眾多減肥女星中，小禎憑著堅毅的努力，狠甩40公斤，恢復以前模特兒時期的好身材，是許多在減肥者心目中的女神，今天就快點來看看小楨減肥期間的甩肉菜單吧！
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臺女星小禎鬆口承認離婚 老公曾外遇釀心結
小禎爆同居「CEO天菜新歡」想嫁了！ 「逼李進良籤字」斷12年荒唐婚小禎12年婚崩潰受傷17次！ 心碎認「想過跳樓輕生」：我的婚姻就是場兒戲小禎、李進良12年婚姻終結，籤字離婚了。（圖／翻攝自小禎臉書）小禎與整型名醫李進良2007年結婚後，育有1女Emma，然而雙方分居多年，雖然先前一度傳出複合，但最終仍選擇分開，據《聯合報》報導，小禎表示這一次是「真的籤了」，親口確認離婚，會選擇低調、對外隱瞞，全是為了女兒，擔心會對孩子造成影響。小禎談判離婚卡了6年！
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小禎約女星運動 生完3寶還是被拒絕 怒喊:不要再找藉口了
記者蕭雅玲／臺北報導小禎日前上TVBS《女人我最大》錄影，瘦身有成的她在節目中更爆Mei的料，透露體重有64公斤的Mei，以前約她運動總是以沒空為由婉拒，後來懷了第三胎，有一個正當的理由不運動，現在小孩都長大了，她還是不運動，更喊話：「不要再找藉口了
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小禎「體脂管理」菜單,倩狐教你這樣用油享「瘦」也享有美味!
小禎成功瘦下來鼓舞不少想要瘦身減肥的女性，尤其現在的她不僅瘦，身型和狀態也都保持得很好，其實這都是小禎堅持均衡飲食和規律運動的成果，小禎表示，在體脂管理的漫漫長路上，除了超強的恆心與毅力，擁有正確的健康觀念及方法，也是長期體脂管理的關鍵。
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和小禎交往時又搭吳逸玲 李進良同時搞四劈(圖)
孫道存的新婚妻子吳逸萍（原名吳逸玲）婚後瞬間爆紅，甚至有傳聞指她疑似做過整形，從國字臉變成瓜子臉，更有消息指出，她的整型醫師正是胡瓜女兒小禎的老公李進良，兩人還曾短暫交往一年，但推算兩人認識的時間點，正好是李進良與小禎交往期間，同一時間，還曾傳出李進良再劈腿一位女護士，以及藝人趙彤，難道李進良真的很『花心』，能夠同時與4個人交往
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小禎一臉困惑又不敢問出口的表情,太可愛了!
小禎立刻自告奮勇，想滿足女兒的小小心願。 接著他再面無表情的一點頭，「你認為不麻煩，那就去做吧，我回幾通電話，吃飯再叫我。」 「好。」小禎沒有任何狐疑地回應。 然後她就偕同女兒到廚房，做了簡單的炒飯當晚餐。
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小禎同臺狂嗆老爸!胡瓜「讓我難下臺」:跟你做節目有啥意義
記者林彥君／臺北報導 綜藝天王胡瓜（瓜哥）與女兒小禎聯手主持中天《地球人請回答》， 節目一開場，地球特派員李懿用「金錢」及「孩子」2關鍵字破題，瓜哥語出驚人表示：「就是你給錢，孩子就對你好一點啊！」超直接的反應笑翻全場，卻遭小禎吐槽：「不是啦！
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又被馮唐驚豔到了:業餘寫小說的人把20年專業成事心法娓娓道來
有了志向，還要有學識，見識和膽識，那就是秉持讀萬卷書、行萬裡路、閱人無數這個道理吧，因為除此之外沒有捷徑可走。能把一件事情，堅持下來，做到極致，沒有恆心是不行的，三天打魚兩天曬網、顧左右而言他，這些都不可取，沒有堅持下來的決心和毅力是成不了大事的。