現在的社會可謂說顏值的贏天下，才華很多時候都排在了顏值的後面，我們認識一個人的時候，第一眼靠的就是觀察這個人的顏值，若這個人的五官標緻，皮膚較好，則很容易獲得好感。美不美，先得看皮膚。但好看的皮囊並不是人人都能擁有的，有些女性皮膚較差，冒油、長粉刺痘痘，毛孔粗大等等，還經常會在鼻子兩側擠出白色的分泌物。
鼻子兩側的分泌物，無非是因為蟎蟲和油脂的存在。經常不清洗枕套、被子等床上用品的人，臉上存在的蟎蟲就會更多。蟎蟲被稱為皮膚的殺手，大量的蟎蟲累積在皮膚上，堵塞了毛孔，就會使得毛孔的油脂分泌異常，從而使得面部變得油膩膩的，成為人們所說的「大油田」。這樣的人，總是能從鼻子兩側擠出來白色的分泌物，而這種分泌物也就是白色的油脂。蟎蟲是肉眼看不到的，但是危害極大，若不能及時的清理，一旦蟎蟲爆發則會破壞我們健康的皮膚生態，引發皮膚問題。
幾乎每個油脂分泌旺盛的女性，都想改善這一皮膚問題。此時，廚房裡的天然「護膚品」，就會成為女性的好幫手，家家廚房裡幾乎都有，這個「護膚品」就是大米。
每天煮飯時，都要清洗大米，淘米水不能隨便扔，有很大的用處。大米中本身含有的礦物質以及蛋白質等營養物質非常豐富，在淘米時這些物質也會滲透進淘米水中，使得淘米水具備了天然的護膚能力。經常用淘米水洗臉，最基礎的作用就是留住皮膚中的水分，幫助去除皮膚中的油脂。另外，大米中含有的B族維生素也能夠很好地溶解於水中，使得淘米水洗頭也具備了一定的護髮效果。用淘米水洗臉時，能夠加入白醋以及蜂蜜效果會更好一點，能夠進一步延緩皮膚的衰老速度，增強保溼能力，遲滯皺紋以及色斑的出現。
要想從根本上改善皮膚的這種問題，並且讓身體維持健康狀態，女性還應該堅持每天鍛鍊身體。經常鍛鍊的女性，能夠幫助調整好身體內的氣血，促進氣血的正常流通，在改善皮膚狀態的同時還能夠幫助女性更好地維持新陳代謝，從而使得皮膚中的油脂加速排出，真正從根本上解決女性皮膚的「大油田」問題。堅持鍛鍊的女性，身體的免疫力也會得到提高，蟎蟲入侵的機率會顯著低於不運動的女性，從這點來講，面部皮膚也會顯得更加健康。
飲食上也要注意，大部分女性臉上油脂分泌異常，實際上和內分泌不穩定有著關係。平時愛吃油膩食物以及辛辣等刺激性食物的女性，遇到這種問題的概率會明顯增加。有不少女性甚至是吃完一次辣後，臉上的痘痘以及痤瘡等便會出現。因此，調整飲食也是必不可少的，增加蔬菜、水果的攝入，每餐都偏清淡一點，皮膚狀況也會得到改善。這種均衡的飲食，也會使得營養得到更加充分的補充，預防婦科問題的出現。
女性要想皮膚好，一定要內外一起調理，除了控制飲食，堅持運動外，還要注意環境的清潔衛生，要定期打掃衛生，經常將房間開窗通風，促進空氣的流通，其次床單被套，枕套與皮膚接觸的東西要勤洗勤換，且被子枕頭也要經常暴曬，防止蟎蟲生長。