生二胎的最佳間隔時間是幾年？

琳琳家寶寶剛過完兩歲生日，婆婆便開始有意無意的提起二胎的事，希望趁著年輕再生一個，兩個寶寶年齡差距不大，以後一起長大也不會有代溝。

琳琳自己也有點猶豫，想讓孩子有個伴兒，又怕經濟負擔太大，所以來諮詢我的意見。我笑了笑，這個問題還得你自己決定呀！

但是從醫學角度，我倒是可以給你一些建議。

首先，我們來了解一下，什麼叫生育間隔？上一次生完寶寶，到下一次懷孕的時間間隔，叫分娩懷孕時間間隔，也可以簡稱為生育間隔。

時間小於6個月，稱為生育間隔過短；時間大於5年，稱為生育間隔過長。

間隔時間長或短，都不好。

多項分析研究都得出結論，生育間隔時間過長或過短都可能增加不良妊娠結局的風險。

研究表明，與生育間隔過短相關的妊娠併發症有母親貧血、早產、足月前胎膜早破、胎盤早剝、死胎等，與生育間隔過長相關的症狀有子癇前期、難產等。此外，生育間隔過長或過短都與新生兒的先天性異常風險增加相關。

醫學角度談生育間隔

從醫學的角度來看，生育完一胎的女性，需要一定時間恢復身體，時間應該大於2年且小於5年。生育間隔在此範圍內，母嬰健康受到損傷的概率最小。這一建議也與聯合國兒童基金會所推薦的2年母乳餵養時間相呼應。

壹

如果前一胎是早產且順產，推薦應該至少等12個月再懷孕。若前一胎早產寶寶出現意外，又急於想要二胎，也最少等前次順產分娩後6個月再懷孕。

貳

如果頭胎是剖宮產，出於子宮破裂等安全考慮，間隔時間稍長會更放心一些。急於想要二胎的媽媽，兩次活產之間的間隔時間建議至少18-24個月為佳。

叄

如果女性的年齡超過35歲，生育間隔應在12個月左右，因為超過35歲以後生育能力下降，不孕症發生率上升，高齡還會導致妊娠併發症和出生缺陷發生率的上升 。

肆

如果前一胎孕期合併有妊娠期高血壓、糖尿病等疾病，又著急要第二胎，那至少應該在前次分娩後等12個月後再懷孕。但是如果前一胎合併子癇疾病，建議生育間隔大於18個月，可以降低發生早產和復發性子癇的風險。

伍

對於接受輔助生殖技術的患者，建議活產後至下次輔助生殖開始應至少間隔12個月。

陸

如果上一胎是死胎，這類媽媽大多數很急迫想要下一胎。WHO推薦至少等6個月再懷孕。

社會學角度談生育間隔

從經濟學、社會學角度來說，上一胎生完，斷母乳至少要1年，且2歲左右開始幼兒對母親的依賴相對減弱；年齡間隔在3歲左右（包括懷孕10個月時間）的兩寶，溝通和相處的代溝不會太大，非常有利於一起結伴成長。

同時還要考慮平時的養育問題，最基本的就是是否有家人能夠幫助一起帶孩子，當今社會大多夫妻都同在職場打拼，如果沒有家人幫助，如何分配精力時間照顧寶寶，以及生了二胎之後，如何樹立正確的育兒觀念，幫助大寶小寶共同成長都是需要考慮的。

因此綜上所述，最佳的懷二寶時間，是一寶已經斷奶並熟練上手，身體恢復良好，距離上次分娩後的2~5年之間。

暫緩二胎的幾個情況

1、夫妻身體狀態欠佳

懷孕本身是需要健康的身體做後盾的，而懷孕後還有可能出現妊娠期併發症，如果懷孕前身體就不太好，就暫緩懷孕計劃。生完還要費心費力養育寶寶，如果沒有穩定的身體狀態，是肯定吃不消的。

2、家庭不睦，經濟不佳

懷孕過程很辛苦，養娃過程更辛苦，需要家人的理解支持配合。如果家庭關係不和睦，不但可能會引起懷孕過程不順利，誘發產後抑鬱，同時不和睦的家庭關係也非常不利於兩個寶寶的成長。

二胎的出生很可能讓原本經濟條件就不好的家庭「雪上加霜」，從而易引發更多的家庭矛盾。

所以姐妹們，有意願要二胎，對照以上情況也合適的，就可以提上日程啦！