「高考倒計時」加油，追夢少年

2020-09-13 輕樂小泡請客喝茶



2020 是不尋常的一年，由於疫情的原因，今年高考推遲到了7月份，而今高考也進入最後倒計時，我也不經想起那段辛苦備考的日子，走進高考考場那一刻的緊張，在考場上的專注……



當然還有家人的支持，近日微博上出現了一個話題：當年爸媽為你高考都做了什麼？因此今天我想和大家聊聊高考。


這個話題出來後，網友們紛紛留言。有的父母會燒香祈求、有的家長頓頓準備營養美食，有的不論颳風下雨天天接送……而我高考的時候倒是沒什麼特別的感覺，父母想來陪著也被拒絕了，沒有過多的關注和壓力使得自己比較開心和放鬆



儘管父母為孩子做的各不相同，但他們一直用不同的方式表達著對我們的支持



考生們在考前都會面臨不同程度的緊張和焦慮，所以調整心態很重要，這些小技巧希望可以幫到你


1. 自我暗示：「該複習的我都認真複習了，還怕什麼呢」，相信自己，只要準備好了就沒有什麼好怕的



2. 焦點轉移：當你緊張焦慮時最好做一些其他事情，聽音樂、找人聊天、運動跑步、看綜藝等，這樣做或想一些愉快的事有助於緩解壓力。


3. 過渡性減壓：考前一周慢慢減少學習強度和時間…考前要是還能看進去書就看，看不進去就放下書本，調整心態，保證睡眠很重要


高考那天，你會發現考場周圍的工地都停工了，市區的汽車不鳴笛了，計程車貼上了考生免費的標誌，很多人為你保駕護航，考場門口的水免費領，周圍的每個人都在為你加油，全世界都在為你努力，所以你有什麼理由放棄呢？



今天，輕樂小泡袋泡茶也為廣大的考生加油，希望你們迎接這個重要的成人禮，帶著自信走進考場，不留遺憾地開啟下一個徵程。加油吧，追夢少年！

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