獻愛心要量力而為，如果不滿足這3個條件，不能加入獻血行列
只要人人獻出一份愛，世界會變得更美好。如今，對於無償獻血的行為已經成為普遍現象，這讓整個社會變得越來越溫馨和美好，無償獻血意味著獻血者不收取任何費用的向醫院提供一定的血量，並得到紀念品的過程。但是，並不是人人都可以獻血，對於獻血也有一定的要求。
第一，獻血者的年齡需要在18歲到55歲之間。這是為了保證血量的安全，也是為了獻血者的安全，不能因為獻血而傷害自己的身體，這違反了獻血的主要原則。
第二，獻血對於人的體重、血壓、脈搏和體溫都有要求。獻血者的男性體重不能低於50公斤，女性不能低於45公斤，這主要是為了避免獻血者在嚴重貧血的情況下獻血。同樣的血壓和脈搏都要在正常的範圍內，在獻血的前期檢查上也會做兩這兩個方面。對於體溫而言，如果體溫出現異常的話，說明獻血者已經生病了，在血液當中會帶有某些病毒，這種情況是不適合獻血的。
第三，嚴格要求獻血者沒有患有重大疾病，並且身體健全。因為鮮血的採集是為了治人救病，必須保證鮮血的使用性，才會在不浪費的情況下幫助更多人，如果獻血者本身患有疾病或者殘疾，這樣的獻血是不能用的。因此，這是為了獻血者和使用者的雙方安全著想。
滿足以上條件的人們才能去獻血，在去獻血的時候，要注意帶上能夠證明自己身份的證件，並且在獻血之前不能夠吃高脂肪和高蛋白的食物，以保證血液的純正，尤其要注意不能吃雞蛋哦。
最後，準備去獻血的時候要保持心情放鬆，要知道健康的人正常的獻血量是對身體新陳代謝有好處的，血液是能夠再生的。同時，到達獻血場所的時候，要聽從醫務人員的指揮，不要自己亂碰裡面的儀器，以免滋生細菌。獻血完之後要注意適當的休息，多吃一些營養的食物，不要提重物，以免傷到手臂。在獻血完之後有輕微的頭暈現象屬於正常的，不要過於擔憂。
獻血是一件利人利己的好事，但需要根據自身的情況量力而行，對於不能獻血的朋友們不要過於傷心，可以從其他方面對社會進行幫助。記住一句話：人人獻出自己的一份力量，會讓世界變得更加美好。