廢物利用自製健身器材 這位「能工巧匠」了不得

2020-12-20 浙江體育在線

廢物利用自製健身器材 這位「能工巧匠」了不得

2018-09-28 10:19:12 來源:體壇報 通訊員 倪楊豔

  廢棄的塑料瓶灌滿酒瓶碎渣成了簡易版的啞鈴;建築工地上報廢的鋼管變成單槓;廢舊木材重新製作成了足底按摩器械……在嘉善縣天凝鎮楊廟社區有這樣一位「能人」,能利用一切「廢物」製作成健身器材。「我喜歡健身,沒有健身器材怎麼辦,就自己動手做,不花錢還節能環保,不美觀卻結實耐用。」78歲的盧忠熙就是這位「能人」。

  盧忠熙特別喜歡玩啞鈴,家裡有不同時期的啞鈴。「這款是我最早期的作品,利用一根鋼管兩頭澆築水泥製作而成,但是後來發現這款啞鈴不適用大部分人,於是我再進行改良,你看塑料瓶啞鈴是我最近的新作品。」盧忠熙介紹,之所以想到利用塑料瓶,是在一檔電視健康欄目中受到的啟發。「電視裡的專家說,如何做一款啞鈴,可以隨時拿出來就能健身的,塑料瓶是最合適的,那塑料瓶裡的水或者飲料喝完了變輕了起不到健身作用了怎麼辦?」盧忠熙突然想到自家的酒瓶。「我平常喜歡喝點酒,自然而然地留下了不少酒瓶,何不打碎變渣,放進塑料瓶內。」

  說幹就幹,不同規格的礦泉水瓶,然後按照不同重量裝入玻璃渣,為了美觀些,盧忠熙還在瓶身上貼上熊貓、牡丹等具有中國特色的貼紙進行裝飾,做好的塑料瓶啞鈴有不同的重量,練習時可根據需要進行選擇。「我在瓶底都有標註,這款是580克的,適合兒童鍛鍊,這款是850克和950克的,適合成年人鍛鍊。」這種DIY啞鈴低碳環保,經濟實用又省錢,還有一個優點是手感舒適。

  「今年也正好是北京奧運會成功舉辦十周年,我這款啞鈴是對奧運會十周年獻上的一點心意。」盧忠熙開心地表達了自己的祝福。退休近20年來,盧忠熙每逢國家重大活動和節日,他都會親手製作手工作品,表達自己的喜悅和祝福。

  自製健身器材,使老人家中變成了一個健身房,隨時可以在家中藉助器材來健身,特別是冬天或天氣不好的情況下,不用出門在家中就能享受健身的樂趣。據了解,老人雖然一個人生活,但他的晚年生活依然過得很充實。「我們退休人員,不愁吃喝,只求老有所樂、老有所為,只要我能做得動,就會一直利用廢物製作下去。」老人幸福又享受地徜徉在製作健身器材的小天地裡。

標籤:啞鈴;塑料瓶;健身器材;酒瓶;製作;鋼管;廢物;建築工地;節能環保;足底按摩 編輯:成競

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