大家都知道雞肉的營養十分的豐富,十分的適合小朋友吃,可是雞肉的料理方法卻十分的單一,如果做一些味道比較重的雞肉,小朋友吃多了也不好,那麼雞肉到底要怎麼做才能既鎖住營養,又能讓小朋友十分的喜歡吃呢?所以今天小編就特意教給大家一個自製的日式照燒雞腿的料理方法,在家就可以做哦,不僅做起來超簡單,用時短,而且絕對讓孩子吃的停不下來,一口氣吃三碗飯都不是問題。在家自製日式照燒雞腿:醬汁濃鬱,鮮香十足,好吃到停不下來!
首先,我們要先準備我們做照燒雞腿的材料。可以事先去超市買一些新鮮的雞腿,至於用多少雞腿,可以根據家人的數量來決定。如果家裡的人多的話,可以適當的多買一點,而今天小編要做的是兩個人的量,所以小編選用的是一塊300克的雞腿肉。這個雞腿肉的選擇也很重要,必須要很新鮮,最好是當天的雞腿肉。準備好雞腿肉之後,就是我們要用到的一些調料了。大部分都是我們日常經常見到的調料,只是這些調料的量,要掌握的十分的精確。如果家裡有量杯的話,最好是用量杯確定一下,這樣做出來的照燒雞腿的味道才會更加的純正。
我們需要用刀食用鹽二克,五香粉一克,料酒十克,生抽15克,食用油五毫升,蜂蜜五克。在這些調料準備完成之後,我們就可以開始給雞腿去骨了,這個去骨還是需要一定的技巧的,沒有經驗的新手尤其要小心,不要受傷了。在給雞腿肉去完骨之後,有一個小貼士要注意一下,我麼可以用牙籤在這個雞腿肉的兩面,都紮上一些小孔,這樣的做法也會讓雞肉在醃製的時候更容易入味,做出來的味道也會更加香醇濃鬱。接下來,我們可以將雞腿肉放在一個容器裡,再將剛剛所說的那些調料全部加進去,然後攪拌均勻,最好是稍微將雞腿肉按摩一下,這樣這些調料才會通過那些小孔,更快的滲透進去。
接下來就是等到30分鐘以後,當雞腿肉醃製完成之後,我們在鍋中倒上5毫升的食用油,開起小火,接下來放入醃製好的雞腿,開始小火慢煎,直到煎的雞腿肉變成兩面都是金黃的顏色,接下來再放入適量的清水,這個清水的用量不需要太多,主要是用來做收汁用的。切忌這個時候要改成大火收汁,在等到鍋內的湯汁逐漸沒有了的時候,就可以關火,再把雞腿肉的兩面都均勻地刷上蜂蜜,最後再撒上白芝麻,這樣一道美味有好看的照燒雞腿肉就做好了,再配上米飯,孩子絕對超愛吃。這樣做照燒雞腿醬汁濃鬱又美味,不僅營養不會流失,而且還鮮香十足,經常做做還可以給孩子解解饞,喜歡的家長趕緊回家給孩子嘗試著做著吃吧,孩子吃了一定會讚不絕口。