秋冬季早晚溫差變大，不少體質較差的寶寶受涼後就容易引發咳嗽。白天的時候，寶寶的精力被玩具等分散，咳嗽症狀並不明顯。而到了晚上，寶寶咳嗽症狀就會變得很厲害，嚴重影響了睡眠質量。那麼，寶寶晚上咳嗽厲害怎麼辦？育姐給大家一些經驗之談：
寶寶晚上咳嗽厲害怎麼辦？
首先，要帶寶寶去醫院看病，查明咳嗽的具體病因。當寶寶咳嗽厲害時，建議讓寶寶身體保持前傾。當寶寶因為咳嗽感到難受時，可以讓孩子身體向前靠在桌子上，用手幫他撐住後背。
晚上睡覺時，家長不妨給寶寶多墊一個枕頭使其頭部抬高，這樣有助於防止孩子劇烈咳嗽。如果寶寶晚上咳嗽得很厲害，大家可以給寶寶拍拍背，緩解不適。
從食療方法來說，冰糖雪梨具有養胃生津、潤肺滋陰的功效，對百日咳、慢性咽炎、慢性氣管炎等疾病有一定的輔助治療作用。媽媽可以燉一些冰糖雪梨，讓寶寶每天早晚各吃一次。一段時間後，寶寶晚上咳嗽厲害的情況就會得到有效緩解。
冰糖雪梨推薦做法：
食材：梨2個，多晶冰糖1袋。
步驟：
（1）將梨洗淨去皮後，切成小塊。
（2）鍋中加入清水，燒至即將冒泡。
（3）加入適量冰糖，繼續用小火加熱，接著放入梨子小塊。
（4）用小火燉20分鐘後關火，放涼後給寶寶喝。
寶寶晚上咳嗽厲害，飲食六忌需牢記
咳嗽是寶寶常見的外感症狀，哮喘、支氣管炎、流感、肺炎等呼吸系統疾病都有可能引起。大家在護理咳嗽寶寶時，一定要注意飲食禁忌。如果不注意飲食禁忌，有可能會拖累孩子的康復進程，起到反作用。下面，育姐就給大家科普一下寶寶咳嗽的飲食六忌：
1.不要吃酸甜食物
口感較酸的食物會使痰液變粘稠不易咳出，造成咳嗽變厲害，難以康復。如果寶寶晚上咳嗽厲害，建議大家不要給寶寶吃葡萄、橘子、香蕉、蘋果等酸甜口感的水果。另外，甜食會助長溼熱，導致呼吸系統炎症無法康復。
2.食物不宜過鹹
寶寶的飲食過鹹會誘發咳嗽，或者讓咳嗽變得很厲害。建議大家讓寶寶保持清淡飲食，這樣有助於疾病康復。
3.不要吃橘子
不少爸爸媽媽認為橘子具有止咳化痰的功效，就讓咳嗽寶寶經常吃橘子。其實，具有止咳化痰功效的是橘皮，而不是橘肉。寶寶多吃橘肉反而會生熱生痰，加重病情，讓咳嗽變得越來越厲害。
4.不宜吃寒涼食物
中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，意思就是說，身體受寒後再吃寒涼的食物會使肺臟受傷。而咳嗽大多因肺部疾患誘發的肺氣上逆或肺氣不宣，這個時候再吃寒涼食物會誘發肺氣閉塞，導致咳嗽變得越來越厲害，久治不愈。
很多寶寶咳嗽時會有痰，而痰的多少則跟脾有關。脾乃後天之本，與人體的消化吸收有密切聯繫。若寶寶過度食用寒涼食物就會導致脾胃損傷，導致脾胃功能降低，滋生痰液。
5.不要吃魚腥蝦蟹
魚腥是一種「發物」，對「風熱咳嗽」有很大影響。寶寶出現咳嗽症狀後，吃魚腥類食物會使呼吸道受到刺激加重咳嗽，尤其是對雞蛋、魚蝦過敏的寶寶。
6.不要吃肥甘厚味的食物
中醫認為，咳嗽大多由肺熱引起，尤其是寶寶。寶寶在日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，讓咳嗽變得更厲害。如果寶寶患有哮喘，吃太多肥甘的食物會導致痰熱互結，把呼吸道堵塞加重哮喘症狀，從而影響康復。
另外，寶寶咳嗽時腸胃功能減弱，油炸食物不但會加重腸胃負擔，而且會滋生痰液，助長溼熱，不利於咳嗽症狀的改善，大家最好不要讓寶寶多吃。
最後育姐要告訴大家，寶寶晚上咳嗽厲害並不可怕，只要掌握正確的護理姿勢，並注意飲食禁忌，讓寶寶咳嗽好起來並不困難。