這種酒精殺不死的病毒，進入高發期！

腹瀉、嘔吐、噁心、頭痛

最近，你家娃中招了嗎？

日前，國家衛生健康委疾病預防控制局發布了

《諾如病毒感染性腹瀉高發季校園防控健康提示》

指出：

10月到次年3月

是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發季節

（來源：國家衛健委官網）

看到這裡，有些家長已經瑟瑟發抖……

該如何保護娃們躲過這病毒的「魔爪」？

別急！小編請來權威專家——

武漢兒童醫院消化內科主任醫師梅紅，為家長們答疑解惑。

1.

感染這種病毒竟「無藥可治」

諾如病毒是一種比較常見的病毒，通常在秋冬流行，感染性很強。

如果寶寶中招，常常在感染的48 小時內，出現上吐下瀉的情況。

諾如病毒會隨著患者的嘔吐物，散布到空氣中，只需要 10～100 個病毒粒子就可以致病。

我們可以總結出它的幾大特徵：

傳染性較強

通過接觸、水源、食物、呼吸均可傳播。

以群發為主

好發於幼兒園、學校等人群集中、密閉的場所。

兒童易感

在中國5歲以下腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率為15%左右。

無特效藥和疫苗

目前尚無有效抗病毒藥物和疫苗。

自限性疾病

該病通常為自限性，一般三天左右症狀即可消失，重症患者對症治療亦可康復，因此不必過度恐慌。

2.

這樣護理染病的娃

對於諾如病毒，目前尚無特效的抗病毒藥物，也沒有可用於預防的疫苗，以對症或支持治療為主。

如果娃感染了，最應該注意的就是好好休息，靜養，清淡飲食，預防脫水。

口服補液鹽

雖然此病大部分可以自行恢復，但醫生提醒，脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因。

輕症患兒口服WHO推薦的口服補液鹽。

患兒劇烈嘔吐期間，家長千萬不要強迫進食。患兒丟失多少水分（嘔吐、腹瀉），就補充多少進去。

嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者應及時就醫，糾正水、電解質、酸鹼平衡失調。

營養治療

注意飲食衛生，食物煮熟煮透，多吃新鮮、易消化、含鈣高的食品，注意患兒的保暖，少去人多的公共場所。

如患兒出現嚴重嘔吐不能進食或明顯腹脹者，可暫時禁食4-6小時，但不需禁水，待好轉後繼續餵養，由少到多，由稀到稠。

飲食原則

少渣軟食：麵條、粥、爛飯、饅頭。

限制高脂肪食物：油炸食品、油酥點心、肥肉、蟹膏、蟹黃等脂肪含量較多的食物。

保證高蛋白食物的攝入：如清淡的魚蝦、瘦肉、禽蛋、豆製品等.

注意補充維生素、礦物質：菜湯、蘋果等。

3.

酒精居然殺不死它

個人和家庭，如何預防諾如病毒來襲？

#

保持良好的手衛生

保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。

你造嗎？諾如病毒居然不怕酒精！！！

（圖片來源：國家衛生健康委網站，點擊可以看大圖）

所以，免洗洗手液和消毒溼巾對它都是無效的，飯前、便後、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。

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注意個人飲食衛生

喝開水，蔬菜瓜果徹底洗淨，烹飪食物要煮熟，尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透。

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患病期間居家隔離

患者需根據病情居家或入院隔離至症狀完全消失後3天。

如果家長感染了，儘量不要做飯或照顧老人和幼兒。

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做好消毒工作

對患者嘔吐物或糞便汙染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒。

在清理受到嘔吐物汙染的物品時，應戴塑膠手套和口罩。

患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒，避免在家庭內造成傳播。

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病人嘔吐物、糞便如何消毒?

酒精對諾如病毒無效，含氯消毒劑（如84消毒液）對諾如病毒最有效。

用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋汙染物，小心清除乾淨。

清理的汙染物按醫療廢物集中處置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30min後處理。

廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30min以上。

清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放汙染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30min後徹底衝洗，才可再次使用。集體單位打掃廁所和衛生間的拖把應專用。

（來源：國家衛健委官網）

來源：武漢兒童醫院武漢市婦幼保健院