導語：因為性生活中，雙方全身心都會投入其中，彼此也會沉迷舒適度而過於亢奮，以至於忘記自我。相信很多男性朋友都會注意到，女性朋友在高潮時都會出現一些反應，比如，身體抽搐。但是，很多人並不能理解，性生活不應該是興奮嗎，為什麼會出現這種現象？這種現象到底是怎麼導致的呢？
一、什麼是性高潮
性高潮指的是通過身體刺激後，身體以及心理對於性愉悅的反應，通常高潮會伴隨著臉紅、抽搐、射精等表現。男女性在性方面有刺激，比如、自慰、愛撫身體等，都可以產生性高潮。
二、高潮時，為什麼身體會抽搐
女性在高潮時，身體突然做出抽搐反應是一種正常行為。因為在進行性生活的時候，身體會因為過於興奮而產生性生理反應，最明顯的特徵就是血管擴張、血流加快，陰莖和陰道在很短的時間內做出反應，出現腫脹的情況。除了生殖器有變化外，大腦和自身的情緒也會隨之改變，此時的女性朋友身體處於一種極度敏感的狀態，感覺快要達到高潮的時候，就會因為過於敏感被刺激，然後產生一系列身體反應，其中就包括身體抽搐。
三、女性性生活需要注意什麼
1、保持衛生清潔
很多女性在性生活前後都會對自己的陰道進行清潔，做好個人衛生情況。因為在性生活過程中，陰道會處於一種擴張狀態，細菌和有害病毒會趁機進入身體並大量繁殖，進而引發各種疾病。所以女性在性生活前後一定要做好清潔。但是，要注意，性生活過後不能灌洗陰道，這樣做會破壞原本的陰道的保護屏障，讓細菌趁虛而入，以至於誘發婦科疾病的產生。
2、適當性生活
很多人都知道性生活過於頻繁，會損害陰道黏膜，導致盆腔反覆充血。所以性生活一定要適量才能夠對身體有好處，過度的性生活只會傷害自己的身體，一定不要縱慾過度。
3、太飽太餓不能過性生活
在準備過性生活時，一定要注意不要吃太飽或者讓自己處於一種飢餓狀態。因為吃太飽會導致血液大量流入腸胃，在性生活時，因為大腦供血不足，會導致休克。相應的，飢餓狀態下還要過性生活，會讓你原本就微弱的體力和精力變得更少，同時，性生活質量也會變差。
4、情緒低落
如果你處於情緒極度不穩定的狀態下去做性生活，並不會讓你全身心的投入其中，會導致性生活質量變差，甚至在性生活過程中也會產生不適感，嚴重的話，還會給女性心理帶來心理陰影，以至於影響以後男女之間的性生活，甚至出現女性性冷淡的情況。
結語：女性朋友在性生活中有反應很正常，可以學習一些女性安全知識，做好措施，防止男女朋友在性生活中出現問題。