【1935號/日記星球第14篇】
晨間日記
1.晚睡早起（昨晚00:20睡覺，今早5:55起床）
2.今日完成：
（1）聽健康管理師網課1節。
（2）帶孩子完成語言和感統專課。
（3）《寶貝幸福密碼》第23節閱讀，健康知識：
秋季腹瀉是小寶寶的常見病症，每年秋末初冬都是輪狀病毒感染的高發期，大多發生於3歲以下的嬰幼兒。而這個年齡段的孩子微量元素鋅的缺乏比率，不同資料顯示在40%-60%。
參考世界衛生組織建議，秋季腹瀉高發時期，需按日常鋅需要量的2倍做短期營養補充（10-14天）。1歲以下10毫克/天，1歲以上20毫克/天。
補鋅的孩子血中鋅的濃度比不補鋅的孩子高，他們患呼吸道和消化道疾病的人數相對減少了一半。鋅還有助於調動白細胞產生抗體去抵抗感染。
國內60%的兒童鋅攝入只有國家建議量的50%，因此有必要定期根據孩子的飲食狀況和微量元素測評情況，補充日常建議量的1/3。
（4）《好媽媽勝過好老師》第23節閱讀，育兒啟示：
平心靜氣地和孩子說話。
父母的權威和尊嚴不是靠訓斥孩子樹立起來的。
學會尊重孩子。不做專制的父母。把孩子當做朋友。用請求的語氣讓孩子幫忙而不是簡單粗暴的命令。
（5）健康減脂第20天，增脂0.8斤，增重1.0斤。
在家早教
1.喜馬拉雅兒童版《給孩子的中華通史——赤壁之戰》《鵝媽媽童謠——Little Miss Muffet》。
2.英文繪本《B》。
3.小步聽繪本《小熊看醫生》，晚安音樂《Stay Awhile》。
4.白澤科普第二十集《蚯蚓》。
5.語言專課：前半部分整體都還配合，後面給小熊一家穿衣時開始毛躁摔東西，老師採用溫和而堅定的要求「收拾好自己發脾氣扔的東西才能拿到想換的玩具」，喵喵也堅持以哼哼唧唧不配合想要「矇混過關」，結果未遂，狀況一度陷入僵局，持續到時間結束還是僵局，最後帶著小脾氣都不跟老師道別就走———小姑娘，明天先完成你今天留下的「僵局」吧。
6.感統專課：套圈圈還不會主動顏色歸類，也不大聽引導。老師拿出自製開放性玩具粘貼板，來了解「小貓會幹什麼？」不知是不是帶走有語言課留下憋著的情緒的原因，在等待環節開始不樂意坐座位上，哼哼唧唧越來越大聲，最終藉由著不樂意終於哭了出來。好像把上面一節課丟失的臺階和面子這下哭了回來似的。
育兒有感
13:00，你終於把我惹毛後自己睡著。從11點多起就開始搓搓搓覺，不讓做事不讓離你視線。躺床上又開始嗨。你知道那種馬上入睡又被人突然一下驚起的感受怎麼控制？你得慶幸我沒有起床氣（當然我很慶幸你也沒有）。
但是真被你搓煩了，恨不能胖揍一頓。默念很多遍親生的已不再管用，吼了兩句。很嚴肅再盯著你的眼睛說最後一遍，終於自己去躺下倒頭立睡。
奇了怪了，明明困成這個樣子，你說你倒騰一大中午磨嘰人幹啥。
胖子晚上終於自己感受了一回忍不住要咆哮的感受，我問他：你不是要溫柔以待靜心說話嗎？你這吼吼啦啦的行為也是「以大欺小」哎……看到的不是早出晚歸難見的安靜乖巧了，你怎麼也淡定不了呢？完美打臉。
知行合一，在養兒這條道上，還夠我們練。