國際上流行的補充膠原蛋白的方法主要有三種：外用保養、專科醫師注射和口服產品。
外用的膠原蛋白產品，通常是把一定的膠原蛋白或胺基酸，摻入化妝品中。其中膠原蛋白面膜是最好的外用形式，可以迅速補充肌膚中流失的膠原蛋白，撫平皺紋。但它的致命缺點就是起效時間太短，而且即使長期使用也不能轉化為自身的膠原蛋白。
注射類膠原蛋白產品，是需要由專科醫師執行注射的，主要適用於面部肌膚問題。這種補充膠原蛋白的產品並不適合普羅大眾，費用極其昂貴。某些人會對直接注射的膠原蛋白過敏，注射後也可能產生不適症狀，而且這種注射產品的作用效果短暫，大約只能維持半年至一年。
相比外用和注射，選擇口服類產品進行膠原蛋白補充的群體相對較大，市面上口服類產品也是層出不窮，大致包含膠原蛋白粉、液態飲品、口服膠囊、藥片等4類。小編經過網上調研對這4類口服產品進行了解析，供大家對比參考。
第一種：粉劑類膠原蛋白產品
現在市面上的膠原蛋白粉系列產品，主要都在宣稱改善皮膚、舒緩氣色。但很少提及分子量大小，我們都知道膠原蛋白只有小於3000D的小分子肽才能被人體吸收利用，否則攝入再多也是白搭。
粉末狀產品的優勢是可以保持純膠原蛋白的形態，但是相比之下的劣勢更為明顯，如果有不良商家為了節約成本，添加了其他的添加劑就會對身體造成損害，而且有的添加劑就是帶有甜味的果糖，長期食用容易出現肥胖現象。
相比其他膠原蛋白產品，粉劑類的便捷度是最差的，容易受水溫、水量、水質的影響，不好把握，易影響使用效果。
綜合評分：三顆星
第二種：藥片類膠原蛋白產品
這種藥片類的產品是最不可選的，因為它們最基本也會添加30%的固型劑，有時為了改善口感，還會加入其他添加物，最重要的是這種藥劑產品使用不當，會對人體腎臟、肝臟造成一定的負擔。
綜合評分：兩顆星
第三種：膠囊類膠原蛋白產品
膠囊類膠原蛋白產品，在效果方面是其他產品中最差的。因為最大的膠囊也只能裝0.3g的膠原蛋白，容量太小，長期使用人體攝入的膠囊會比膠原蛋白還多。另外膠囊本身就是一種添加物質，攝入太多會產生其他副作用。
綜合評分：兩顆星
第四種：液態飲品類膠原蛋白產品
隨著人們對膠原蛋白研發的不斷深入和工藝技術的不斷進步，液態飲品類的膠原蛋白產品漸漸取代粉劑類、藥片膠囊類產品。我們就拿近期市面上好評度最高的花媄膠原蛋白飲品為例，看看這款液態飲品是如何完勝其他種類產品，火遍全網的!
1、從成分上來看：膠如韻產品中膠原蛋白成分是從紐西蘭大自然深海魚魚皮中提取而來，遠離現代工業文明，純淨無汙染。產品中的膠原蛋白肽成分更是運用國家專利技術，萃取而成，將最優精華融入產品，保障效果最大化。產品中其他成分也均是從植物草藥中提取，真正做到了無添加、無激素、無重金屬、不含防腐劑。
2、從吸收方面來看：膠如韻研發團隊已成功將把大分子膠原蛋白分解為小分子膠原肽，吸收率由30-50%，提高到95%以上，將產品營養1秒喝進皮膚裡。
3、從安全性來看：膠如韻產品從選材、研發、生產、出庫都經過嚴格質量把關，所有產品均通過了食品安全管理體系(ISO22000)、HACCP體系認證，讓大家買的放心用的安心。
4、從功效方面來看：膠如韻膠原蛋白飲品相比市面其它產品有了很大的升級，營養價值有了飛躍，攝入一小瓶產品，相當於獲得了9碗燕窩的營養。除了美白淡斑、緊緻肌膚，延緩衰老的功效，還有保養骨骼，修復子宮內膜、提高免疫力等附加價值。
5、從便捷性來看：是所有產品類型中最便捷的，不用衝調，直接飲用，設計小巧，攜帶方便。
綜合評價：五顆星
以上各類膠原蛋白產品的解析，希望對大家選用膠原蛋白產品時有所幫助，如果你懶得去挑挑選選，不妨相信小編的眼光，像膠如韻這麼靠譜的產品絕對值得大家信賴，祝願大家早日實現青春永駐的夢想!
備註：
編輯：PL