2021年1月10日-2月28日
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第一部分：運動健身強免疫，疫情防控不放鬆
冬季氣候乾燥，晝夜溫差大，室內活動增加和通風不暢等因素，均增加了呼吸道傳染病的發病風險，再加上疫情尚未完全結束，春節期間，我們依然要繃緊安全弦，做好個人防護。
外出時可隨身攜帶免洗洗手液，一次性消毒溼巾等物品，以便做好臨時手衛生
乘坐公共運輸工具時，按要求全程佩戴口罩。
在公共場所儘量與他人保持安全社交距離，避免扎堆。
外出歸來時，及時更換衣物，認真洗手，常用的鑰匙、手機等物品可用酒精棉片等擦拭清潔，及時消毒。
在家時要注意居室通風，保持室內空氣暢通。不與他人共用毛巾、牙刷、牙杯等個人物品，經常清洗晾曬衣被，做好日常居家清潔，及時清理室內垃圾，不留衛生死角。
每日保證適量運動，強身健體，守護健康。
第二部分；注意安全除隱患，平安快樂過假
寒假是放鬆身心的好時期，但也是各種安全事故的高發期，平安快樂過寒假，安全隱患要排查。
網絡安全。近年來隨著網絡技術的發展和行動支付的普遍應用，針對學生的網絡犯罪，網絡詐騙案件時有發生，這就要同學們增強防範意識，提高防騙識騙能力，上網時注意保護個人隱私，不隨意點擊陌生人發送的連結，網課期間不輕易加好友，對網絡陌生人保持必要的警惕和距離。不隨意約見網友或接受網友的邀約。同時家長也要保管好自己的支付密碼，及時查詢網絡消費記錄，若發現異常消費或轉帳，保留相關記錄，及時向有關平臺維權或報警。
消防安全。冬季用氣用電多，消防安全意識要加強，同學們千萬不能玩火，使用取暖設備時，遠離可燃物，做到人走斷電，燃放煙花爆竹，不僅有火災隱患，也汙染環境，建議同學們用更安全、更環保的方式慶祝春節。
交通安全。外出時遵守交通規則，未滿12周歲的同學，不可騎自行車上路，年滿16周歲的同學需要騎電動車上路時，務必戴好頭盔，不可搭載他人
飲食安全。吃的健康很重要，每餐保持8分飽，水果蔬菜不可少，花花零食要節制，含糖飲料儘量少，不論在家做菜還是外出就餐，儘量避免高油、高鹽、高糖食物的攝入
第三部分：假期生活巧規劃，家庭關係樂融
假期裡，沒有了學校生活的約束和老師的監管，如何合理安排自己的作息，做到學習娛樂兩不誤，是對我們的一大考驗，不妨在放假之初，和父母商量著，一起制定寒假生活計劃表，將每日的安排以書面的形式呈現出來，如計劃好每天做作業、看課外書、娛樂、鍛鍊的時間等等，切記要每天復盤，一日三省，才能取得長足的進步。
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