青春終要相信，背水一戰終將不悔！
生活總想嚇唬我們跪著走，但沒有嘗試，努力過的你不要放過自己，不試試怎會知道自己真的不行？說不定優秀的你不僅可以站著行走，甚至可以奔向前方。永遠堅信你就是自己的英雄。
一、實行本作息時間表的要求：
1）應屆生：與同宿舍搞好關係，避免相互打擾影響作息時間表執行。
2）租房考研者：儘量找同性考研黨一起合租，安全方面大家也好互相照應。男女朋友就不要一起租房考研了，去年有同學給小編說自己的同學跟女票一起租房考研，然而研還沒考就當爸了，這裡只是建議，關鍵看自制力。不要一個人住，不要太相信自己的自制力，安逸的環境總是容易讓人墮落。
3）在家複習考研黨：這就非常考驗你的自制力了，要知道你考研的目的為了什麼，每天面對自己的父母你應該有動力，一定要考上為他們爭光！千萬不要讓手機成為你考研路上的絆腳石。
二、時間表
6:30 起床（嚴格執行）；
6:40--7：00 適當做一些伸展運動，活動筋骨這樣一天都會很有精神。（ps：夏天不特別建議跑步，出一身汗過度勞累反而適得其反，可以在睡前適當慢跑，方便洗漱）；
7：10--7：30 吃飯，少油，少糖，有湯，吃七成飽；
7：40--8：20 背單詞；
8：30--11：40 做訓練，不管是哪一科目最好安排這段時間的學習量，並且儘量看著時間按時完成；
11：50--12:20 吃飯，有肉，多菜，九成飽；
12:20--13:00 午睡，午睡不可超過30分鐘（嚴格執行）
13:00--17:00 做練習；
17:00--17:30 跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動；
17：30--18：00 吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類；
18：00--22：00 看書、做練習；
22：00--23：00 鍛鍊；
23：00--23：30 背單詞；
23：30--6：30 睡覺 （嚴格執行）；
三、常見問題解決方法
【問題一：英語提高不上去？】
解決辦法：
英語不好的本質，其實就是英語單詞、語法、長難句沒有搞清楚，所以尤其是英語小白，真的需要夯實基礎，而英語提高基礎就要找到適合自己的課程，學姐也是英語底子弱，後期用的就是張國靜老師的考研英語全程班，感覺對基礎提升挺好的。
【問題二：容易打盹怎麼辦？】
解決辦法：
1、喝咖啡
2、吸菸，最好不要
3、轉移興奮點
4、深呼吸
6、到教室外或其他地方活動筋骨，做一些伸展動作
【問題三：複習的時候愛發呆怎麼辦？】
發呆症狀：
1、看了好長時間書，結果一點都沒記住。
2、做題時毫無思路，往往半天做不出來。
3、背東西時，背了好長時間一點都沒記下來。
4、下午三四點鐘，常常性的頭腦發木、呼吸不暢。
對策：
1、留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。
2、注意養成午睡的好習慣，但午睡不要超過30分鐘。
3、要提高睡眠質量，不要睡得太久，儘量早起。
4、做練習(例如數學)的時間要加大，光看不練是不行的。
5、要多進行速度型的體育鍛鍊，例如：快速短跑。
6、不要把對考試的壓力變成學習過程中的壓力，不妨冥想。
【問題四：複習的時候容易感覺疲勞怎麼辦？】
易累的原因：
1、定的計劃和要求太高，對自己壓力太大，使自己不能放鬆。
2、飲食調理不好，暴飲暴食或吃得太少。
3、超強度學習，把身體搞得很虛弱，非等到身體支持不下去了，才停止學習。
4、長期熬夜。
解決辦法：
1、適當減小學習量，調整學習計劃。
2、多睡一會。
3、在體育鍛鍊的效果至少一兩個月之後才能體現出來，所以現在的體育鍛鍊可能使你感到很疲憊，但你要堅持下去。