時下，「抗糖美容」成為一些愛美女性推崇的新名詞。為了美容、抗衰老，有的女性拒吃含糖、含澱粉的食物，結果低血糖昏倒在地。醫生提醒，盲目抗糖不利健康，美麗要靠合理膳食和健康生活方式。
某公司30多歲的女白領小葉時常熬夜，幾年下來原本白嫩的皮膚變得暗沉，兩頰上還長出斑點。前段時間，她聽人說有種通過「抗糖」來美容的方法，能幫助美白、抗衰老。於是，她從一個多月前開始戒糖，不再吃任何甜食，聽說主食也會轉化成糖分，便連米飯也只吃一點點，有時甚至一點都不吃，只吃少量蔬菜，或者半根黃瓜就對付一頓。這天正上班時，她突然眼前一黑，就暈倒在地，被同事緊急送往前埔醫院。醫生檢查發現她的血糖大大低於正常值，被確診為低血糖。經對症補糖治療，她才慢慢緩過勁來。
廈門前埔醫院內科主任醫師黃炳峰介紹，一個人長期不吃碳水化合物，不僅會導致營養不良，出現低血糖，米麵攝入過少，還可能導致脂肪和蛋白質的過度分解，出現酮症酸中毒等嚴重後果。因此，為了追求美麗盲目抗糖，甚至聽信廣告服用一些抗糖產品並不可取。健康人在合理飲食正常新陳代謝情況下，不必特意抗糖。尤其是市場上不少抗糖產品成分不明，安全性和有效性存疑，更不要隨意服用。追求美麗和健康，保持合理膳食、健康生活方式才是重要的。他建議，對糖的攝入要因人而異，有糖尿病的人群必須控制糖攝入。健康的成年人不必一味不吃糖，如果血糖含量過低，人可能昏迷，昏迷後如果沒有及時搶救，還可能導致腦死亡。
（廈門日報記者 劉蓉 通訊員 彭欽平）
【來源：廈門日報社】
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