做試管嬰兒前吃什麼食物好？

試管嬰兒前吃什麼食物好？試管嬰兒前的食物推薦。

男生方面：

如要「壯陽補精」，必須減少攝取優酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、馬鈴薯、香腸、臘肉、火腿等食物，因為其中殘留的抗生素及荷爾蒙可能影響精蟲的製造

要多補充牛奶，則儘可能喝去脂牛奶比較好

多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物，其中富含抗氧化物，可保護精蟲免於氧化物的破壞。

飲食不正常或比較挑嘴、偏食的先生，則建議每日早上補充一顆綜合維他命。

目前研究指出，維他命C、E、?胡蘿蔔素、鋅，可提升精子活動力，改善精蟲品質。

每日攝取超過700微克的葉酸可改善精子染色體品質。

最近美國方面的研究指出，男性持續半年每日服用輔酶Q10，可活化精子粒線體，使精子活力大増，加上它還有強大的抗氧化功能，可大幅提升精蟲品質。

女生方面：

每日綜合維他命是不可少的。其中特別注意葉酸及維他命D的攝取，葉酸是早期懷孕的必需品

維他命D除了可以抑制子宮肌瘤的生長，有研究顯示維他命D對胚胎著床有一定的幫助。

多囊性卵巢體質的婦女，也要注意維他命D的補充，持續三個月以上每日攝取1微克維他命D和1.5克的鈣質，可有效調節血糖，控制體重進而恢復排卵功能。

如果再配合肌醇(維他命B群內容物之一)4克加上400微克的葉酸，於試管嬰兒治療時，有助卵子成熟，提高懷孕率。

女性在取卵前：

在取卵前的一周開始打針，要注意多食用一些含蛋白質高的食物，這樣會促使卵泡更快成長，要多飲用牛奶，黃豆，魚、蝦，蛋類，牛、羊、豬等。

取卵之後需要注意：

在取卵之後為了防止腹水的出現，要多食用牛奶，橙汁西瓜等利尿的飲品，吃易消化的食品，湯麵，粥，素餡包子等，還要特別注意防止大便乾燥，因為在排便的時候腹部過度用力對卵巢有傷害。

同時還要注意的是有些女性在做試管嬰兒移植時比較容易造成便秘，所以為了避免這種情況出現，專家提醒大家可以多吃一些纖維的食物，這類的食物有助於女性消化和排便，具體的有：白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

另外女性做試管的時候在飲食上要注意不要進食過敏的食物，像海鮮之類的就不要食用了，還要遠離辛辣刺激性的重口味食物。

女性做試管在飲食上注意事項

1、有助於消化的高蛋白食物：試管嬰兒移植後的女性需要靜養，所以要吃容易消化的飲食,同時要適量補充高蛋白飲食。

2、不吃易過敏的辛辣食物：有些女性屬於過敏體質的人，所以在飲食上要遠離這些，最後能夠自己在家吃。

3、不要進食冰牛奶和冷飲：以免引起宮縮，這會很影響影響著床，移植後多吃堅果、西柚，有利於胚胎發育。

有些女性患有嚴重的貧血病，因此在做試管移植之前女性可以先做試管準備工作，比如做試管前每天吃三四顆紅棗或者多喝紅糖水。等到做試管的時候就可以停止了，因為孕期不宜食用活血的食物。