正處在於青春期發育期間的少女,在16歲前需要穿戴少女胸衣,以免壓迫乳房,造成胸部發育不良。
穿戴少女胸衣
女孩在16歲前需要穿戴少女胸衣,不可穿戴有鋼圈的緊身文胸,以防止壓迫乳房,造成胸部發育不良。
睡覺不宜穿戴文胸
不宜穿戴文胸睡覺,睡覺前可將文胸的扣子解開,女性一天穿戴文胸的時間不易超過10小時。
多喝牛奶
喝牛奶可以促進胸部發育,正在發育的少女需多喝牛奶。用青木瓜榨汁和牛奶混合後飲用,可以豐胸,促進生長發育。
多吃玉米
吃蒸煮玉米,可以豐胸,促進生長發育。
正處在於發育期間的少女,需多吃燉湯,如玉米排骨湯,胡蘿蔔排骨湯,海帶排骨湯,雞湯,能夠促進生長發育,護膚美容。
飲食上不宜食用辛辣油膩食品,不宜吃甜食及碳酸飲料。
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