每個家長都希望，寶寶的皮膚白裡透紅。
不過寒冬來臨，北風那個吹，雪花那個飄。
一不小心寶寶就凍成了「紅臉蛋」皸裂、脫皮、凍瘡更是防不勝防。
寶寶的皮膚 ·
我們每個人的皮膚都有一層屏障，它是由角質層、脂層及天然保溼因子等構成的天然防禦系統，能幫助我們有效地阻止外界侵害和水分丟失。
與成人相比，寶寶們的表皮和真皮層發育都不成熟，尤其到了冬天，天氣寒冷、溼度下降，寶寶皮膚內的保溼因子迅速減少，皮膚屏障功能相應地受到損傷，非常容易出現乾燥、皸裂、瘙癢、長凍瘡等皮膚問題。
冬季寶寶紅臉蛋的產生
隨著環境溫度下降，空氣中含水量也隨著下降；當相對溼度低於60%的時候，我們皮膚的經皮水丟失（TEWL）增加，我們角質層含水量下降，當角質層含水量低於15%時，皮膚開始出現乾燥症狀，表現為皮膚乾燥粗糙（角質層乾燥）；
當角質層含水量進一步下降時，角質層出現肉眼看不見的裂紋，表現為小皴臉；當出現小皴臉時，表示皮膚屏障功能已經受損，不能很好的應對外界的刺激，真皮中的血管受刺激反應性擴張，就造成寶寶的「紅臉蛋」；當「紅臉蛋」持續一段時間後，面部雙頰還會出現散在的小紅顆粒。
如何預防寶寶紅臉蛋？減少冬季寶寶皮膚問題？
穿衣保暖有講究
冬季寒冷，首要的當然是給寶寶做好保暖工作，不過也不要給寶寶穿蓋太多，家有小嬰兒的不要包裹得太嚴實，過熱易誘發溼疹、瘙癢。
如果摸到寶寶脖子腋下有汗，就說明穿多了，需要適量減少衣物。
著衣過多會讓寶寶溼疹反覆，也會加重寶寶冬季的「紅臉蛋」。比如說寶寶穿著很厚的棉衣，往往會影響散熱，導致寶寶小臉通紅，後背透溼，這樣一來被汗液浸溼的衣物冰冷的貼在身上，寶寶感覺難受不說，還容易刺激局部皮膚加重溼疹。
關於冬季穿衣的問題，在之前的文章裡也跟大家說過幾次了，這裡再強調一下，冬季給寶寶穿衣可以按照這個方法：
洋蔥穿衣法
上身一般這樣穿：最裡邊是排汗功能良好、手感柔軟的內衣，中層穿像羊毛衫、針織毛衣、馬甲之類的保暖衣物，最外層則是可以防水防風的棉衣、羽絨服。下身一般這樣穿：秋褲+棉褲/羽絨褲（特別冷的時候，可以在中間再加一條毛線褲）。配件：看情況還可以加個帽子、手套、圍巾什麼的。易患溼疹等過敏皮膚病的嬰幼兒：衣服要選用全棉材質、避免毛絨、化纖、珊瑚絨等材質的衣服。冬季洗澡不能過度
冬季氣溫低、室外活動少，因此沒必要天天給寶寶洗澡，兩三天左右洗一次澡較為合適。若是出了少許汗，用清水衝洗即可。
每次洗澡時間不要太長，5~10分鐘就行了，再久寶寶就要泡腫啦！
在沐浴用品的選擇方面，要儘量避免鹼性大的肥皂、香皂，選擇弱酸性的寶寶專用沐浴用品。沐浴露不是每天都要用的，沐浴露的作用是洗掉皮膚上沾滿灰塵的油脂，若是出了少許汗，用清水衝洗即可。
還有的家長喜歡給寶寶搓澡，覺得把身上的「泥丸」全部搓下來就是乾淨。其實這些泥丸是身體正常分泌的一些油脂和角質，對皮膚有一定的保護作用，搓洗也要適度哦，不要搓紅了。
最後，是關於洗澡的水溫問題，建議洗浴水溫控制在37攝氏度左右。
適當塗抹護膚品
冬季皮膚問題多因乾燥引起，寶寶皮膚較成人相比，細胞間質少、連接少，皮脂含量維持在低水平，更容易造成皮膚乾燥，皮膚一乾燥就會導致對外界環境中各種物理、化學和微生物的刺激敏感性增高，從而導致溼疹、皮炎等過敏疾病，因此為寶寶塗抹一些護膚品是必要的。
以下內容大波乾貨：關於護膚品的各種問題都有
01選水、油、乳還是霜？
潤膚劑的劑型分水、油、乳、霜，保溼能力依次上升。
冬天皮膚內保溼因子數量下降，應該首選潤膚霜，這樣能達到較好的潤膚效果。
02要選安全的護膚品
潤膚劑一般含有吸溼劑、封閉劑和潤膚劑三種活性成分以及乳化劑、防腐劑、抗氧化劑、螯合劑和香料等輔助成分，所以建議給寶寶用安全低敏、不含香料和色素的護膚產品。
03塗抹時機
塗抹潤膚霜的最佳時機是洗完澡後的3分鐘內，因為這時候皮膚尚未乾透，鎖水效果最好，同時水分也可以減小對皮膚的摩擦，幫助家長塗抹均勻。
04用量要足
在用量上，家長也要用足，均勻塗抹直到皮膚摸上去光澤潤滑為止，一些得了溼疹和魚鱗病的寶寶，可以選擇含有尿素、神經醯胺等天然保溼因子的潤膚產品，且用護膚品次數可以增加到每日5到10次。
05皮膚問題要就醫
護膚霜主要是起保溼作用的，如果寶寶有溼疹和皮膚炎症等問題，還是要及時就醫哦。
防凍瘡
01、凍瘡是怎麼形成的？
寶寶的手腳、耳朵等部位，長時間暴露在寒冷中，血管收縮以至局部血液循環不良，便長出了凍瘡。
02、圍巾、手套幫助保暖
防止凍瘡，最重要的還是保暖，在外出需戴上圍巾、手套等。睡前可以用水給寶寶泡泡腳，促進身體血液循環。
03、室內外溫差不要過大
兒科醫生強調，室內外溫差過大、冷暖急變也容易導致凍瘡。
不宜從室內溫度很高的環境馬上到很冷的環境，以免室內血管擴張，到了室外，血管迅速收縮導致凍傷。所以外出前可以適當降低空調、取暖器的溫度，從室外進入暖氣室，可以適當取下帽子、圍巾或厚外套。若是凍瘡比較嚴重的，建議帶孩子來醫院處理，因為凍瘡嚴重者出現水皰、糜爛和潰瘍，愈後存留色素沉著或瘢痕。
嘴唇乾
嘴唇乾燥起皮也是冬季常常會出現的情況，寶寶冬季唇部護理也要做起來啦！
建議每餐後都能清洗一下嘴唇，小寶寶可以用蘸有橄欖油或香油的棉籤輕輕塗抹嘴唇，大一點的孩子可以購買正規品牌的兒童潤唇膏來塗抹。
注意：嘴唇乾燥時易出現豎的唇紋，上下塗更容易把潤唇膏塗到唇紋的縫隙裡。每天都要反覆多塗幾回，睡前厚塗。
寶寶嘴唇起皮時，千萬不要隨意用手去撕，可以用乾淨的毛巾或紙巾蘸上溫水，給寶寶溼敷嘴唇，等脫皮處的皮膚完全軟化後再輕輕剪掉，然後塗抹上香油或者橄欖油等。
室內溼度
如果有暖氣供應的話，室內的空氣會變得異常乾燥，同樣容易使寶寶肌膚缺水變乾燥。冬季室內最理想溼度是50%-60%，所以北方的家長們不妨準備一個加溼器。
痱子
我們都知道寶寶夏天會比較容易起痱子，但其實冬天捂得太厚，出汗多排不出去也容易造成起痱子的情況。痱子和溼疹的護理情況可是不一樣的，千萬別把痱子看成溼疹，一味地去保溼,這樣更會加重毛孔堵塞，影響痱子好轉。
左邊是溼疹，右邊是痱子，別弄錯咯！
如果遇到寶寶冬季起痱子的問題，其實很簡單，保持涼爽、乾燥就夠了。立即給孩子減衣服，洗個溫水澡，晚上別給孩子蓋得太厚。
一般情況下只要調節好室溫，避免穿蓋過多，輕微症狀的痱子2、3天就好了。如果痱子連續4、5天不好，還越發嚴重，一定及時帶孩子去看醫生。
關於寶寶冬季護膚的要點基本都在這裡了，做好這些，你就是朋友圈裡的「寶寶護膚達人」了，快分享給更多朋友知道吧！讓寶寶們可以度過一個乾爽、舒適的冬天。
信息來源｜浙大兒院