如今姐弟戀十分平常，昨天就有一位朋友就問我：一對姐弟戀，女方今年40歲男方28歲，已經到了談婚論嫁的地步。相差10幾歲的姐弟戀，還能冒險懷孕嗎？備孕要做哪些方面的準備。那麼今天就這個話題談談看法。
其實呢，婚姻對象的選擇是雙向的，不管是姐弟戀還是正常談婚論嫁，只要彼此恩愛併到談婚論嫁的地步當然可以備孕，相差10幾歲的姐弟戀不算什麼大問題，所以應該祝福你，安心備孕吧！
預產期年齡滿35周歲，屬於高齡產婦。女性最佳生育年齡是23～28歲，男方最佳生育年齡是25～30歲。雖然說高齡產婦卵子的質數量和卵巢功能有所下降，但只是相對而言的，女性50歲生孩子的例子也有，因此不要有壓力。
一、高齡產婦備孕要做孕前檢查：建議夫婦雙方都去檢查，主要包括生殖功能、性激素水平、宮腔環境，以及其它的全身性檢查。
二、高齡產婦建議做一個葉酸血清濃度檢查，男方備孕期間補充葉酸每天0.4mg，女方根據醫生建議每天補充0.4～0.8mg。飲食上多吃一點含葉酸的食物，比如動物肝臟和綠葉蔬菜。
三、輕鬆備孕，尤其是高齡產婦不要對懷孕有思想壓力。因為心情緊張會影響內分泌異常，間接影響到促性腺激素分泌不足，包括雌激素和孕激素。
四、保持健康的飲食和規律性的作息，零食、油炸或醃製食品都應該少吃，戒菸戒酒，生病及時看醫生不要私自用藥，多吃新鮮的食品；不熬夜，早起早睡多運動，增加自身免疫力。
五、備孕期間積極控制體重，夫妻雙方體重指數MBI控制在20～24.9有利於提高受孕率。體重指數MBI=體重÷身高的平方。
六、科學安排同房：同房頻率過高，精子濃度被稀釋，新鮮的精子得不到補充；超過7天同房被稱為「禁慾」，那麼精子的活性反而會降低。因此建議每周保持2～3次同房，能提高受孕機會。
七、受精一周內不要吃生冷刺激性食物，可能會影響輸卵管傘端的拾卵功能；受精10周之內為胚胎主要器官成形期，所以要遠離輻射和化學汙染源，室內減少殺蟲劑、除廁劑的使用，並遠離裝修汙染。
八、這條是湊數的。祝你好孕哦！如有疑問，及時留言。