走出誤區：給寶寶做按摩對寶寶的身體和心理健康有明顯促進作用，雖然不必拘泥某些刻板固定的形式，但有基本的按摩程序和規律。
現代研究證明，通過按摩皮膚進行觸覺刺激，對嬰兒身體和心理健康有明顯促進作用。另外，按摩可以增強寶寶的免疫力，促進胃腸道對食物的消化、吸收。各國流行的對嬰兒的按摩模式不完全相同，不必拘泥某些刻板固定的模式，但有基本的按摩程序。先從頭部開始，接著是臉、手臂和手、胸部、腹部、腿和腳，然後是背部。每個部位需按摩2-3遍。身體較小的區域用指尖，大點兒的部位用手指、掌心和整個手掌。開始動作要輕，然後適當增加壓力，這不但能刺激皮膚感覺神經末梢，還可以刺激深部感受器。按摩時間從開始數分鐘，逐漸增長到15-20分鐘。
按摩最好在兩次餵奶中間進行或在洗澡之後。室溫在22-26度為宜，如果室內較冷，可用取暖器，使寶寶周圍局部溫度提高到適宜溫度即可。給寶寶按摩前，大人要先用熱水洗手，可用潤膚油倒少許在手心作為潤滑劑。寶寶脫下衣服，躺在鋪有墊子的床上、桌上或媽媽雙腿上。媽媽可採取合適的姿勢進行按摩。
按摩是親子情感交流的最好方式，可用輕音樂伴奏，邊按摩邊和寶寶面對面交流談話。媽媽要密切注意寶寶在接受按摩過程中的反應，根據寶寶反應調整按摩的方式和力度。在按摩進行過程中，寶寶出現以下的反應，如哭鬧、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色變化或嘔吐等，應停止該部位的按摩，如持續1分鐘以上，應完全停止按摩。
早產的寶寶體溫不穩定，進行按摩時周圍溫度應在30℃-34℃，或在暖箱、暖床上進行。要考慮寶寶的個體差異，按摩只在那些能從按摩中受益 的寶寶身上施行。寶寶患病時暫停按摩。