往後餘生，不虧不欠

有人說，人生，沒有白過的時光，

每一段路程，都會給我們新的收穫。

只願往後餘生，不虧待自己，不虧欠他人！

放下失望的過去，直面希望的未來

高考成績公布，幾家歡喜幾家愁。

有的人為考上心儀的學校而興奮，有的人因為發揮失常而懊惱。

結果如此，已經無法改變。但是，那已經是過去，未來，依然有希望。

俞敏洪，新東方教育集團的創始人、總裁。

可是就是這樣一位英語上的集大成者，也曾兩度高考落榜，兩次考試的英語成績甚至只有33分和55分。

俞敏洪沒有放棄，他第三次參加高考，英語40分鐘就交了卷。分數出來後，他的英語考了95分。

可想而知，背後付出了多大的努力。

當他收到北大的錄取通知書時，高興得又蹦又跳，像極了範進中舉後的樣子。

所有成功的背後，都是無數努力後的水到渠成。

高考不是唯一的出路，努力才是！

高考結果已出，有人選擇復讀，有人面對現實，不論哪一種，都不足以決定你的命運，決定命運的，永遠是「努力」。

只要努力，復讀亦會有好結果；只要努力，面對現實，也是另一種出路。

加油，少年們，願你放下失望的過去，直面希望的未來。

越是炎天暑熱，越要心氣平和

炎天暑熱，最易讓人煩躁，一說話就想跟別人吵架，看誰都不順眼。

跟同事開會討論問題，只是意見不合，卻控制不住自己，說話卻像夾了槍藥一樣，同事關係搞得僵，工作也沒完成。

衝著愛人和孩子發火，明明是自己錯了，卻管不住嘴的冷嘲熱諷，傷害了自己最愛的人。

莫名的焦慮，覺得很多事情都不盡如人意。

你是不是也有過這樣的時候，焦慮，易怒，特別容易在炎熱的夏天出現。

其實，人生路上，最大的敵人有時不是能力、不是條件，而是情緒。

《莊子·山木》篇中有這樣一個故事。

一個人在乘船渡河的時候，前面一隻船要撞了過來。

這個人喊了好幾聲沒人回應，於是他破口大罵船裡的人不長眼。

結果撞上來的竟是一隻空船，剛才還滿腔怒火的人，脾氣瞬間就消失了。

原來，他生氣的原因和撞船這件事無關，和船上的人有關。

他的認知就是，如果有人故意撞船，他一定會生氣，但是撞來的船上沒有人，他就不生氣了。

著名的費斯汀格法則指出：

生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

換言之，生活中只有10%的事情是無法掌控的，而另外的90%都是我們的認知，它是可以改變的。

學會控制情緒，是能力，更是修養。正如何炅所說：「沒有生氣不一定代表沒有負面的情緒，能夠不將負面情緒帶給他人，才是真正的修養。」

當你能做到喜怒不形於色，就一定能在燥熱的人群裡，感受到沁人心脾的清涼。

愛自己是終身浪漫的開始

生活中有許多這樣的人。

他們真心的對待親人，熱心的對待朋友，卻唯獨忘了好好對待自己。

Papi醬在一檔綜藝節目中談及人生排序時，表示她的排序是：自己、伴侶、孩子和父母。

「因為自己是陪伴自己時間最長的，其次是伴侶，孩子和父母你只陪伴他走過一段路。」

聰明的人，明白自己才是生命裡的優先級，懂得善待自己。

蔡康永說：對自己好一點，因為那是跟你在一起最久的人。

記得好好睡覺，好好吃飯，好好生活，沒有任何人、任何事，值得你用身體和健康做代價去交換。

一輩子不長，願你內心優雅強大，無所畏懼，不必成為誰，只盡情做喜歡的自己，期待萬物美好，而你在中央。

三毛說：歲月極美，在於它的必然流逝。

我們總是在時光流逝中感慨感傷，卻總是忘了一件事：對未來的真正慷慨，是把一切都獻給現在。

願你能坦然面對未來，享受夏日清涼，好好對待自己。

做一個不虧待自己，不虧欠他人的人。往後餘生，笑對滄桑！

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