隨著學習鋼琴的人越來越多，很多人彈奏鋼琴伴隨著和網上的視頻學習，和一些會彈鋼琴的同學即興的學習，或者自己琢磨著學習，沒有一個專業老師在旁邊的督導，你們很可能建立錯誤的彈琴方式，長此以往，手指手腕手臂都有可能受傷！
1 腱鞘炎：腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱為腱鞘炎。
腱鞘炎平時我們聽到的不多，但是彈琴如果長期發力位置不對，手指長期錯誤的指法，都可能會引起腱鞘炎。所以，正確的指法是彈琴的前提，長期錯誤的指法，會帶來很大的危害。
2 頸椎腰椎等疾病
這就取決於坐姿問題，如果沒有專業老師指導，新手學鋼琴很少會留意到自己坐姿，甚至覺得只要做到凳子上就好了。所以如果買的電鋼沒有配琴凳的同學，建議還是買一個琴凳，做到琴凳最中間，然後屁股坐琴凳的三分之二即可。身體要坐直，彈琴一定不能駝背，也不能歪頭，讓兩肩平行，手指自然力量放在琴鍵上，右腳在延音踏板附近，彈累了建議多活動肩膀，多做頭部活動，讓血液流通，彈奏兩小時一定要休息一下。
3 指甲受傷
我們現在可以觀察一下自己的指甲，有的同學的指甲就是比較軟的那種，可能會壓迫指甲，如果是特別脆的那種指甲，容易斷裂或者分層。所以能把指甲剪到和指肉平行是最好的，不建議多出一點點，多一點點都可能會損傷指甲，並且讓手指發力不夠，還可能造成彈琴劃鍵。
4 視力損傷
有的同學練琴真的可以長達連續的3個小時以上，等練琴結束之後再看周圍發現眼睛都花了。彈琴長期看譜子和琴鍵容易造成視覺疲勞，尤其譜子要是手機上的那種，就更容易讓眼睛過度老勞累，所以可以彈奏半小時，閉眼休息五分鐘，保持眼部舒適。
看完這些，大家一定要重視起來，喜歡鋼琴是好事，但是錯誤的練琴習慣是會影響到我們身體健康的，大家一定要注意哦~
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