我們經常會聽到護膚達人們的護膚建議
早C晚A
那麼什麼是早C
什麼又是晚A呢
簡單解釋為
日間使用含有VC或者VC衍生物的護膚品
例如含有
抗壞血酸、抗壞血酸葡糖苷、抗壞血酸磷酸酯鈉、抗壞血酸磷酸酯鎂、抗壞血酸棕櫚酸酯等
晚間使用含有VA或是VA衍生物的護膚品
例如含有
視黃醇、視黃醇醋酸酯、視黃醇棕櫚酸酯等
為什麼要早C呢（抗氧化）
VC是最常見的有效抗氧化成分，濃度約為5%-20%
需要避光保存
它具有美白、祛斑、促進膠原蛋白合成、抗肌膚老化、抵抗紫外線的作用
還是公認的美白成分
其中抗壞血酸葡糖苷具有抑制黑色素的作用
日間使用VC能夠有效預防紫外線對肌膚的傷害
紫外線會刺激肌膚自由基（人體新陳代謝產物，是人體自身所帶的毒素）的生成
加速肌膚老化#、暗沉、長斑
VC的抗氧化功能就會發揮作用
抵制自由基的快速生成，降低自由基對皮膚細胞的傷害
注意！日間使用需要做好防曬！
為什麼要晚A呢（抗衰老）
VA具有抗皺、美白、預防光老化、淡化色斑、控油祛痘的功效
因為VA的穩定性較弱，並且需要避光保存，因為VA具有光毒性
如果在日間使用受到紫外線的照射後
容易產生對肌膚細胞有害的自由基
滋生痘痘、粉刺等等
如果VA的濃度控制不好
濃度過大就會刺激肌膚，導致毛孔粗大、皮膚粗糙、發炎，潰爛等
什麼膚質、什麼人都可以用嗎
敏感肌的小夥伴慎用，比較適合耐受性膚質
孕婦、備孕者不能使用
不注意防曬的小夥伴不能用
因為VC和VA具有刺激性
要從低濃度的含量開始使用，讓肌膚適應
一周使用1~2次即可
VC晚間也可以使用，只是日間的效果更好，更明顯
好肌膚不是一天兩天就能養成的，早C晚A的護膚原理需要堅持