「一白遮三醜、一瘦遮五醜、一胖毀所有」
都說童星難逃長殘定律，但還有些童星卻難逃「長胖定律」，就比如今天要說的這位童星——謝昀杉。
昔日「鬼馬精靈」童星，多次登春晚，出演電視劇膾炙人口
說起謝昀杉可能大家沒什麼印象，但要說「小叮噹」大家就會恍然大悟，原來是他！
小叮噹主演的《少年大欽差》、《無敵縣令》、《人小鬼大劉羅鍋》等都是膾炙人口的作品。
曾多次登上春晚，與郭冬臨搭檔的小品成經典，放鬆而自然，油而不膩的表演讓大家紛紛記住了這個小少年。
可以說小叮噹謝昀杉爆火，成為了家喻戶曉的童星，更是被大家封為「鬼馬精靈」小童星！
小叮噹漸漸長大，重心都放在了學業上面，憑藉著優異的文化課和專業課成績，考入北影，經過四年的系統學習，小叮噹順利畢業~
如今謝昀杉胖到認不出，網友：小叮噹變大噗通？
但小叮噹很久沒有出現在大屏幕上，觀眾已經漸漸將他忘記，而且小叮噹的身材也大變模樣，原本靈氣十足的他，如今胖到認不出！
沒有一部好的轉型作品，也不注重身材管理，30歲的小叮噹在如今的娛樂圈很再難立足了~
很網友表示，如果不是他自我介紹是小叮噹，恐怕自己絕對認不出，更有網友調侃：「小叮噹變大噗通？」
2019年世界肥胖聯合會調查顯示：中國的肥胖兒童高居世界榜首，數量高達3900萬。
其實不光小叮噹發福，很多童星也越來越胖，都是不注重身材管理的結果，而且說到胖，就不得不提我們國家日益龐大的小胖墩隊伍，讓父母們愈發的擔憂起來。
為什麼中國的「小胖墩」越來越多？
1）有遺傳的因素在
科學研究表明：父母雙方都是肥胖者，則子女將來的肥胖率在70~80％；父母一方是肥胖者，則子女將來的肥胖率在40~50％。
孩子是小胖墩，與父母也是有一定的關係。但這也告訴大家，想要將來的娃遠離肥胖，就要從自身做起，避免自己成為了一個大胖墩哦~
2）不良的飲食方面
有些小胖墩在媽媽肚子裡時就已經註定了自己肥胖的命運，媽媽孕期的營養就過剩，導致娃出生時就是胖墩寶寶；幼兒時期，娃又被家長過度餵養；
兒童時期，娃又過度進食，不吃蔬菜，專挑高糖、熱量、脂肪的食物吃，不胖才怪哦！
3）體育活動大減少
現在的孩子出門必備就是坐車，在家玩耍就是玩電腦、玩手機、看電視，都是以靜為主，體育活動大大減少，長時間下去，孩子就朝著小胖墩發展了。
4）家庭氛圍受影響
一些家庭的氛圍都是以「懶」為稱，孩子懶，父母更懶，懶得做飯，點外賣；懶得運動，從不出門鍛鍊。
孩子在這種環境下生活，要說不學習父母的不良習慣，恐怕大家都不信。
所以想要小胖墩瘦下來，父母首先要做好榜樣哦！其次，家長要幫助孩子改掉飲食上的不良習慣。
最後，父母在平時多帶娃去體育鍛鍊，每天飯後全家進行體育鍛鍊，跑步、打羽毛球、跳繩都是可以噠！
關於孩子減肥，這兩點誤區父母必須要知曉
誤區一：孩子體重沒下降就是減肥失敗
對於正在生長發育的孩子來說，防止體重斤數增加比減輕體重斤數更為重要。
舉個例子講：12歲的孩子體重是12斤，兩年後孩子的體重依舊是120斤，這說明孩子的減肥是成功的，因為孩子的身體是增長的狀態，孩子的體脂數是呈下降狀態的。
所以說孩子體重沒下降就是減肥失敗的說法是錯誤的，父母們千萬不要總是糾結孩子瘦了幾斤哦~
誤區二：成年人減肥法對孩子同樣適用
成年人減肥法，比如代餐減肥、飢餓減肥等等，都不適合孩子，很可能會破壞孩子的生長發育，所以成年人減肥法，父母們千萬別用到孩子身上。
媽媽有話說
想要孩子瘦下來，科學減肥才是關鍵，飲食要合理，運動要適量，才能幫助孩子健康瘦下來哦！
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