文│好孕姐
生活中，有這種說法，懷孕頭三個月不能跟太多人的說：有人說是因為害怕觸動胎神，對胎兒不利。其實，我們當然知道這種說法是不科學的。
懷孕前三個月，的確是不能太張揚，原因是這樣的：
頭三個月不穩定容易流產
據統計，受孕成功以後，有一半以上的受精卵可能無法正常發育，而這種情況大多發生在前三個月。所以說，在懷孕前三個月的時候，胎兒是不穩定的狀態，很容易流產。
一個朋友，剛懷孕就發個朋友圈，所有的朋友都知道了這個消息。而在兩個月的時候，突然出現出血症狀，胎兒流產了。一檢查，原來是因為身體受到病毒的傳染，影響到胎兒的發育。
後來，很多朋友都問她什麼時候預產期，本來心情就很沮喪，再遇見那麼多人一直問，自己心情更不好了。
所以說，一般在懷孕前三個月，最好不要讓太多的人知道。但是一定要告訴這幾個人：自己的家人、醫生、上司。家人知道以後可以對孕媽多一些照顧；前三個月也要按時到醫院做相應的檢查，諮詢醫生給出相應的建議；也要告訴領導，避免安排一些不方便的事情。
因為懷孕的前三個月，胎兒是不穩定的，所以孕媽還多注意以下問題，預防不好的情況的發生。
均衡營養
孕初期，有的孕媽可能會出現孕吐的情況，影響到胃口。這一階段的飲食主要以清淡為主，但是也要注意蛋白質的補充。不挑食，五穀雜糧和肉蛋奶都要吃一點，平常的蔬菜和水果也要及時的補充。
補充維生素
如果真的因為孕吐，什麼東西都吃不下，就要多補充維生素和適當的微量元素，滿足身體的需要。
當時，醫生讓我做了一個葉酸檢查，結果是中度葉酸缺乏，補充了很長一段時間葉酸。如果在這個時期有缺乏維生素的狀況，比如容易口腔潰瘍，或者是愛感冒，可以多向醫生諮詢有沒有必要補充相應的維生素。
杜絕隨便用藥
有些藥懷孕以後就不能再吃，如果真得必須吃藥才能好，就要先找醫生諮詢，不能自己盲目的吃藥。
避免受到病毒感染
在孕早期的時候，病毒感染對胎兒的傷害很大，孕媽要有這個意識，儘量避免去人多的地方去。
孕早期，是容易出現狀況的時期，這段時間孕媽要儘量避免做劇烈的運動，多休息，多補充營養，希望大家都能孕育健康寶寶。