開發孩子大腦潛能的幾個方法

這幾天，學到了一個開發小朋友大腦潛能的方法，過來記錄一下。

我想，每個爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠擁有聰明的大腦，未來可以有所成就。

那麼，在他們成長的過程中，我們家長可以做些什麼呢？

小朋友的大腦發育特點

我們都知道，人的大腦由一個個神經元（細胞）組成，連接大腦神經元的部位，叫「突觸」。

突觸的數量越多，大腦反應就會越迅速，小朋友也就表現得越「聰明」。

北京大學心理與認知科學學院教授魏坤琳（Dr. 魏）說：

寶寶剛出生時，大腦裡的突觸數目非常少。

在生命的第一年，在新鮮刺激的作用下，神經元以每秒700-1000個的驚人速度建立著新的連接。3歲時，突觸的數目甚至超過了成年人。

一旦某個突觸成功參與大腦某個功能的運作，它就會受到強化；相反，沒有用到的突觸就會變弱，最終被裁剪掉，即突觸削減。

這個削減非常厲害，在整個兒童期和青少年期，一共要削減大約40%；

而經常被刺激的腦網絡的突觸，會被加強，這就是「神經可塑性」。

我們每個人一輩子都有神經可塑性，而0-6歲孩子的神經可塑性最強。

給予大腦刺激，就是增強大腦的驅動力；神經元連接和修剪的過程，就是塑造孩子大腦的過程。

簡單來講，小朋友的大腦，從出生到3歲，一直在飛速發展，在這一期間，如果接受到足夠的刺激，那麼，他們大腦中突觸的數量會特別高，小孩子的大腦就得到了充分地開發，變得非常「聰明」，反應特別快。

而如果在此期間，小朋友的大腦沒有得到充分的刺激，那麼一些很少使用到的突觸就會被削減，表現出來的，也就是沒有那麼「聰明」，反應沒那麼快。

3-6歲，仍是孩子大腦快速發展的時期，因此，給予孩子充分的刺激非常有必要。

人的一生，神經都具有可塑性，但6歲以後，這種可塑性就變得比較弱，腦突觸的生長數量和速度，都會大大減弱。

促進小朋友大腦發育的方法

Dr. 魏說：

給予大腦刺激，就是增強大腦的驅動力。

刺激，就是孩子看到的東西，比如動畫片，這是對視覺系統的刺激；聽到的東西，比如音樂，這是對聽覺系統的刺激；也可以是體育運動，這是對腦部的運動系統的刺激。

豐富的刺激，可以促進孩子認知能力的發展。

所以，如果在孩子成長的過程中，你給他的大腦的刺激不夠多，不夠豐富，就會影響到其大腦的發育。

Dr.魏還講述了科學家曾做過的一個實驗：

科學家從那些給孩子刺激比較少的家庭裡選了一些媽媽，她們的孩子是3-4歲。然後，教這些媽媽怎麼在家裡給孩子更多的智力和語言刺激：

比如，用一隻襪子做一個玩偶跟孩子玩，用雜誌上的圖片教孩子如何給東西分類，教給媽媽一些兒歌，讓她們回家跟孩子一起唱，還教給她們可以跟孩子玩的手指遊戲，也送給他們一些書、拼圖遊戲，讓她們帶回家給孩子玩。

過了幾個星期之後，這些媽媽的孩子的能力有了顯著的變化；而對照組，也就是沒有用這些幹預方法的家庭的孩子，變化並不明顯。

這就說明，孩子智力的發展，需要家長給他的大腦以豐富的刺激。

Dr.魏說，神經可塑性的過程，就是提供刺激、培養孩子大腦的過程，它不僅會決定孩子的智力，也會決定孩子在情緒、運動等各方面的發展。

也就是說，如果希望孩子的大腦潛能得到充分的發展，我們父母能做的，就是要給到孩子足夠多、足夠豐富的刺激。

主要是感官的刺激，也就是，從聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺這五個方面給予孩子刺激。

聽覺

比如，聽音樂，聽蟲鳴、鳥叫、風聲、雨聲、不同人說話的聲音等；

視覺

比如，看不同的東西、不同的人等；

嗅覺

比如，聞花香、樹葉的氣味，新鮮空氣等；

味覺

吃不同的食物等；

觸覺

觸摸不同質地的物品，比如，樹葉、樹枝、石頭、沙子、土等。

很多小朋友，每天的生活幾乎一成不變，非常有規律，比如吃同樣的早餐，每天同一時間，去同一個地方玩，玩同樣的東西……

這樣一來，孩子的大腦並不能得到足夠、豐富的刺激，他們腦突觸的生長就會變得很緩慢，很多沒有使用的突觸就退化了，大腦得不到充分的發展。

我們可以做什麼呢？

01

多帶孩子去不同的地方玩

公園、動物園、植物園、美術館、博物館、水族館……

小孩子去到的地方越多，聽到、看到、聞到、摸到的東西越多，對他們大腦的刺激越豐富，突觸就會生長得越多。

不要每次去同一個地方，可以去不同的公園，不同的動物園，不同的地方給到孩子的刺激會更為豐富。

對於孩子而言，每到一個新地方，他們的感官都有新的體驗，他們的大腦都有新的發展。

即使去同一個地方，在不同的時間，不同的季節去，孩子的體驗也是不一樣的。

我們就很喜歡帶孩子去公園，接受陽光的沐浴，呼吸新鮮的空氣，聽鳥語，聞花香和樹葉的氣味兒，他可以撿一些樹枝，玩一會兒沙子，或是水，只要不威脅安全，做任何他感興趣的事都可以。

大自然中有著豐富的刺激因素，所以，多帶孩子去戶外，走進大自然，是一個非常有益的活動。

很多媽媽喜歡帶孩子去旅行，其實旅行也是一個很好的刺激感官的方式，旅途中見到的人文景觀、風俗習慣，聽到不同的話……有特色的地方，可以跟孩子聊一聊，能強化孩子的體驗。

但如果去旅行只是帶孩子去當地的遊樂場，或是逛商場買買買，那麼孩子只是換了個遊樂場和商場，意義就不大了。

沒時間經常旅遊的家庭也沒關係，旅遊不是說一定要去國外，或是名勝古蹟、熱門景點，去各種高大上的地方，其實，我們身邊的環境就已經足夠豐富了。

我們可以帶孩子去不同的公園、農場、博物館、美術館、周邊的景點，或是鄉下……只要用心去想，一定有特別多的地方可以去，哪怕是帶孩子到小區裡看看螞蟻，對小朋友都是很好的刺激。

02

多帶孩子去見不同的人

我們大多數孩子的成長環境非常單一，很多時候，孩子能見到的，只有爸爸媽媽和家裡的老人，這也是不利於孩子大腦發育的。

小孩子見到不同的人，看到不同的樣子，聽到不同的聲音，不同的人，他們的語氣、語速，言談舉止都不一樣，小孩子也會觀察你是如何跟其他人交流的，他們從中能學得特別多的東西，大腦的突觸數量也就會生長得很快。

卡爾·威特在他的著作《卡爾··威特的教育》一書中，就曾說道：

為了讓兒子接觸到更多的人和事，兒子兩歲以後，不論走親訪友，還是買東西，也不論參加音樂會還是看歌劇，我去哪都帶著他，讓他從小就與身份各異的各階層人士交往、談話。這樣做的結果是，兒子具有很好的社交能力，從小到大從不怯生，越是人越多的或越重要的場合，兒子就發揮得越好。

反觀我自己小時候的生活，我們姐弟幾個都生活在自家院子裡，幾乎沒有什麼玩伴，接觸到的人也僅限於自家人，以至於，我們從小就不善與人溝通，也不喜與人交往。也許，那時候，這方面的突觸就被削減掉了，哈哈。

史丹福大學教育學博士陳美齡說，他和英國大使一起吃飯的時候，就曾帶上自己的三兒子，有意識地帶他見不同的人，提升他的EQ。

03

多給孩子吃不同的食物

味覺，也是感知覺的重要組成部分，小孩子很小的時候，就會通過嘴巴去咬、啃各種東西，用嘴巴來感知世界。

長大一些，雖然不再用嘴巴去啃各種物體，但可以通過食物來感知，能夠嘗到硬的、軟的、燙的、涼的、酸的、甜的、苦的、辣的……各種味道，對於孩子的刺激也不一樣。

為了孩子們突觸生長得更多更迅速，陳美齡每天都給孩子準備不同的早餐，比如今天吃中餐，明天吃日餐，後天吃義大利餐……

雖然，我們可能做不到這樣，但是經常換著吃不同種類、不同口味的食物，總是沒錯的。

04

多給孩子準備不同的行程

大多數孩子日常的生活就是每天起床，吃早餐，上學，放學，吃飯，看電視，讀書，睡覺……

是不是偶爾能變一下，比如，有時候不做飯，出去吃個晚餐，有時候，去看一場電影，有時候，吃過飯去散個步……

有時候，一些出其不意的行程，往往更讓人驚喜，帶給人美好而新奇的體驗。

陳美齡說，自己的丈夫是個喜歡製造驚喜的人，有一次下班回來，突然說要去泡溫泉，可是孩子們第二天還要上課，他丈夫認為，人生很長，還有幾十年要讀書，去一天泡溫泉沒關係。

於是，他們就收拾好東西，馬上出發去旅行，坐巴士去找溫泉，雖然到的時候，天都已經黑了，還要在路上找旅館，但一路上，小孩子很興奮，也學到了很多。

在孩子還沒上學的時候，有一次，我們上完科學課的恐龍主題課程，我和孩子馬上就收拾東西，坐巴士去自然博物館看恐龍化石，那種感覺特別好。

說到這裡，我還想說，現在幾乎家家都有汽車，小孩子無論去哪裡都是坐上自家的車子，很少有機會能體驗到坐巴士和坐地鐵的快樂。

其實，這種體驗那種親身體驗的收穫是很大的，所以，有時候，或許我們可以創造一些機會，讓孩子有更多不同的生活體驗。

此外，多帶孩子運動，比如散步、跑步、遊泳、打球、騎車等，也能很好地開發小孩子的大腦，做不同的運動，腦功能受到刺激，突觸也會增加。

開發孩子大腦潛能的方法，並不高深，只要我們了解了背後的原理，在生活中，做個有心人，多為孩子創造豐富的環境和刺激，孩子的大腦一定會發育得非常完善！