掌握正確的餵奶步驟，讓寶寶喝奶更順利

寶寶餓得哇哇大哭，媽媽急得直往他嘴裡塞乳頭，結果試了好幾次也沒成功。手足無措不知道怎麼順利餵奶，這是很多新手媽媽都會遇到的問題。

其實，母乳餵養是個技術活，只要掌握正確的步驟多練習，就可以成功實現。下面的餵奶步驟新手媽媽可以試試，希望能幫助你順利餵奶。

​餵奶前

準備一條溫熱的毛巾，輕輕擦拭乳頭，或在乳房上熱敷一會，促進乳汁分泌。如果乳房很脹，可以先擠掉一點奶，等乳暈發軟便於寶寶含乳時，再進行餵奶。

這裡提到的熱敷，並不是用很燙的熱毛巾敷乳房，而是用溫水浸過的毛巾溼敷，溫度稍高於體溫，但是不會感覺燙。

餵奶時

正確的哺乳姿勢

讓寶寶身體朝向媽媽，臉朝向乳房，下巴對著乳頭，肚子緊貼媽媽的肚子，使他的頭和身體呈一條直線。

同時，一隻手託住寶寶的頭頸部，另一隻手呈「C 字形」手勢託住乳房，即大拇指放在乳房上方距離乳頭 5 釐米左右的位置，食指支撐乳房底部，和大拇指一起輕壓乳房，剩餘手指輕靠在旁邊。

餵奶時，媽媽的腰和手肘可以靠在軟墊上，讓自己和寶寶更舒服些。

正確的含乳姿勢

第一步：用乳頭碰觸寶寶嘴巴周圍，讓他張開嘴巴。

第二步：當他把嘴巴張到最大的時候，讓他的下巴碰到乳房，含住乳頭和大部分乳暈。

餵奶後

寶寶吃飽後，有時會自己吐出乳頭，有時需要媽媽幫他吐出乳頭。媽媽可以用手輕輕壓住寶寶的下巴，把乳頭從他嘴裡拿出來，接著擠一滴奶塗在乳頭周圍晾乾，形成保護膜，避免乳頭皮膚破損。

餵完奶後，媽媽還要給寶寶拍嗝。先在自己肩上放條小毛巾，避免寶寶把奶吐在肩膀上。然後一隻手將寶寶豎著抱起來，讓他靠在肩膀上，另一隻手從下到上輕拍他的背部。

這樣，一次餵奶就輕鬆地完成了。即使在餵奶過程中遇到一些小問題，也不要著急，多試幾次就會越來越熟練的。