前幾天，我們的後臺收到一條消息，留言的女生訴說了自己和前男友的分手經歷：
「上個月前男友要出長差，走前他和我開玩笑，說他這幾天不在，我一個人在被窩裡得有多難熬。我也開玩笑回答說我可以自慰。他當時臉色就變了。後來他給我發消息，怪我有了他還自慰，還說好女生不該自慰、很噁心。我指出他想法中的問題，他說不過我，最後分手了。
……我現在想想仍然生氣，都2019年了，憑什麼仍然只有男生可以自慰，而女生有需求就是『噁心』？什麼時候他們才會明白，自慰不是只有『壞女生』才會做的事，而是所有女生都可以做的事。」
看完這條留言，我和同事都心有戚戚。儘管按照猜測，如今不少女性都有過自慰的經歷。但不像人們可以用「打飛機」、「擼」等俚語輕鬆地談論男性自慰，「女性自慰」仍然纏繞著誤解和羞恥。
因此，我們寫了這篇文章，談談為什么女性自慰仍然被邊緣化、關於女性自慰的種種迷思，以及人們對它的複雜態度。希望藉由加深對女性自慰的認識，我們最終能用理解破除纏繞在女性自慰上的汙名。
女性自慰指的是女性為了性快感而刺激自己的生殖器的行為。女性自慰的方式有很多種，有人選擇用手指或玩具刺激陰蒂，也有人會選擇插入陰道，也有些女性會通過夾緊腿部獲得高潮。
那麼，有多少女性自慰過呢？我們在KY粉絲群進行了一項關於自慰的小調查，收穫了206份有效問卷，其中男性佔26.7%，女性73.3%，有85%的受訪者年紀處於18-30歲之間。
在男性受訪者中，自慰過的人數佔94.5%；而在女性受訪者中，自慰過的人數佔90.1%。
在自慰過的女性中，僅3%的女性在最近一年裡沒有自慰，而有42.65%的女性每周至少自慰一次，這其中也有參與調查者表示會一天自慰幾次。
調查也發現，青少年時期開始自慰並不是男性的特權；有48.5%的女性受訪者在15歲之前就經歷了自慰。
但在女性當中，信息的獲得往往跟不上行為。有近七成女性在第一次自慰前從沒有聽說過女性自慰；而即使有了自慰經歷後，仍有兩成女性從沒有在任何渠道聽說和了解過女性自慰。
與此相對地，男性自慰則是一個耳熟能詳的話題，僅有1.47%的女性受訪者沒有聽說或了解過男性自慰；此外，有六成的女性曾經從朋友、同學等周圍人那了解過男性自慰，而與周圍人討論女性自慰的數量只有二成。
2002年的一項研究也發現，比起男性大學生，女性大學生會更多地和同伴討論性方面的問題，除了自慰（Lefkowitz, 2004）。
女性自慰仿佛是一項羞於啟齒的禁忌，但為什麼會這樣呢？
有一種說法認為，女性自慰之所以被邊緣化，與父權社會對女性的性壓抑有關。在父權社會中，存在男性與女性的地位差異。男性的需求被置於核心，而女性則被用來滿足男性的各種需求，包括性需求。
因此，父權社會通過種種話語來迫使女性服務於男性的性慾。比如，女性會遭到恐嚇，被告知男性是性衝動強烈的生物，如果女性不去滿足男性的欲望，他們就可能脾氣暴躁、出軌或者強暴女性。
另一個典型例子，則是父權社會使用快感作為要挾，讓女性迎合男性的需求。通過將女性被塑造成被動的、只能依靠男性配偶才能獲得快感的形象，女性被灌輸了如下錯誤想法：只有和男性發生性行為，才能得到性滿足。如此，她們就必須通過配合男性的欲望，才能獲得自己想要的快樂。
而女性自慰會揭穿這個謊言，因為通過自慰，女性不用依靠男性就能獲得性快感。這也就使得父權社會少了一個控制女性的途徑。於是，作為通往性自主的重要途徑之一，女性自慰被擋在主流話語之外。
由於女性自慰長期不被討論，人們累積了很多對女性自慰的錯誤認識。對此，我們列舉了一些常見的關於女性自慰的迷思，並調研了KYers對這些迷思的認同程度。
迷思1：女性自慰會加深陰部顏色
和所謂「性次數多，女性的陰唇就會變成『黑木耳』」的謠言類似，有些人錯誤地認為，自慰越多，陰唇部位也會因為摩擦而變得顏色更深。
但事實上，女性的陰部和乳暈顏色與和性經驗、自慰次數無關，而是與性激素水平有關。當男性和女性在進入青春期時，都會因為激素水平的變化，使得黑色素在私處沉積，讓顏色變深。（Gander, 2016）
迷思2：女性自慰會影響月經周期
實際上，月經周期和睡眠、壓力情況等因素有關，但和自慰行為無關。舉個例子，有些人感到自慰延後了月經周期，可能是巧合；也可能是由於她那段時間壓力大，而傾向於用自慰釋放壓力，月經的延後其實是壓力的作用，而非自慰本身導致的。
也有些受訪者在問卷中提到：自己在自慰後感到氣喘體虛，擔心是自慰損害了身體。事實上，自慰本身不會給身體帶來害處，相反，它還能釋放壓力、幫助睡眠，甚至被用來緩解經期疼痛。(Kendall, 2013; Friedman, 2017）
不過，在已經疲勞或者不適的情況下自慰（作者：比如加班到凌晨三點眼皮都睜不開時），可能會加重身體的負擔；而如果平時缺乏鍛鍊，那麼做什麼運動都有可能感到疲累（作者：畢竟想高潮也不能不勞而獲，還是得付出體力的）；此外，部分女性對自慰的羞恥和焦慮，也會施加負面的心理暗示，最終以身體上的不適表現出來。
迷思3：女性自慰會不利於和伴侶的性行為
在擁有伴侶之後仍然自慰是個普遍現象。我們的調查發現，在那些自慰的、擁有了伴侶的受訪者中，94%的人仍然會自慰。
有人擔心自慰會影響和伴侶的性行為，讓人們不再熱衷於和伴侶做愛。恰恰相反的是，自慰能提升人們和伴侶的性生活質量。研究發現，自慰達到高潮的已婚女性比沒有自慰的女性對婚姻和性生活的滿意度更高。（Shelton, 2013）自慰在性生活方面能給人帶來多種幫助。
首先，自慰可以幫助女性更加了解自己的身體和性反應，將它們運用在和伴侶的性體驗中。其次，自慰會助長人們的欲望。越是有良好的獲得高潮的體驗，越是想要更多的性。那些自慰越多的人，也會有更多的性伴侶和更高的性頻率。（Shelton, 2013）
如果感到自慰影響了和伴侶的性生活，或許需要「反省」的不是自慰，而是和伴侶的性生活質量。比如，在調查中，有人提到和伴侶的性不舒服，而自慰卻讓她很快樂，於是她更多地轉向自慰，並因此覺得是自慰影響了她和伴侶的性行為頻率。但此處根源問題在於她和伴侶的性生活可能有待提高，而不是自慰。自慰反而是她用來應對不滿足的解決途徑。
除了對女性自慰的了解外，我們也調查了粉絲對女性自慰的態度。結果顯示，男性受訪者對女性自慰的感受更積極，女性受訪者的感受則苦樂參半。
有將近一半的女性感到自慰不好，或是感到有不好的成分，而其中最大的原因是對女性自慰感到羞恥、尷尬、不好意思（49.3%）。對性的恥感深深內化在女性群體中，使得女性在取悅自己時感到退縮。
通過和幾位粉絲的交談，我們進一步了解了人們對自慰的好感和惡感，主要源於以下幾個方面：
a. 對自慰的厭惡，可能是因為對自己不滿
有些人不喜歡女性自慰，是因為它激發了他們對自己的不滿。比如對一些男性來說，看到女性伴侶自慰，會激發他們對自己陽剛氣質的焦慮。有些男性甚至會因此要求女伴不要自慰，來保護自己的自尊。
「以前擔心是自己沒用嘛，覺得我要是頂用，她用那些玩具做啥？說句難聽的，男人的下頭關乎上頭的臉面，看她這樣我都蔫了……後來她勸我，說要用合作的眼光而不是競爭的心態看待這個問題，我想想也對。她那個棒，我現在也拿來按摩肩，挺舒服的。
……其實還不是競爭不過麼，她那次一句話把我打懵了。她說：真要比，人家可以24小時硬著，你行麼？嗨！」
——賊MAN，男，28
而一些女性感到自慰會損傷她們的自我價值感，她們內化了成長過程中經歷的、聽到的關於女性慾望的負面評價。當她們自慰時，她們忍不住內心給自己貼上「髒」、「不檢點」等標籤。而且，部分女性對自慰有著負面記憶，這些記憶與自責一道，影響了她們對自慰的體驗。
「10歲的時候，我媽半夜起來看我睡了沒有。她走路一直聲音很輕，我沒發現。她看到我手的動作，衝過來劈頭蓋臉打我，說我手是『死魚堆裡泡過的』，又抓著我手拿肥皂搓了不知道多久……
自從那天后我就沒再自慰過，二十多年了，我還是記得她那晚上的臉。」
——果凍，女，33
b. 喜歡「女性自慰」的人們覺得它帶來了愉悅和自由
並不是所有人都反感他們的女性伴侶自慰，相反，有人感到伴侶會自慰讓他們鬆了口氣，不必再勉強自己做一個性愛上的「超人」。
「我也會累的啊。明白她在我狀況不好時能照顧好自己，我覺得放鬆多了。現在我們一方如果想要，而另一方不在狀態，那麼想要的人就去自慰，這沒什麼大不了的。有時候加班太累了，我就躺在她旁邊看她自慰。她那時的表情好美。
性不該只是欲望的宣洩，也要親密和交流，像這樣躺在她身邊，我感到很貼近、很滿足。」
——林木，男，29
還有些女性之所以喜歡自慰，是因為自慰讓他們能更好地取悅自己，並能依照自己的心意體驗快樂。
「我以前讀到過一條建議，認為在和其他人第一次性行為前，女生應該先經歷自慰，這樣不會對性的接觸感到陌生。按照個人經驗，我想它說的沒錯。第一次和男友啪啪時我不緊張，因為我知道它是怎麼回事，也知道碰觸私處是什麼感覺，我對身體是有掌控的。」
——匿名，女，20
「我覺得自慰對我來說最重要的是讓我不必依賴他人獲得性快感，我想什麼時候、用什麼方式、用什麼位置獲得快樂，都可以由我決定。
很多人覺得自慰是對『和伴侶的性』的替代品，但我覺得它們彼此無法替代。和伴侶的性讓我從另一個人那裡獲得了認可，而自慰是我給予自己的愛和認可。自慰時，我會全神貫注在自己身體上。當我接納它的感受、欣賞它時，我感到了棲居於自己身體裡的實在感。」
——三番，女，25
在調研中，也有人問我們：「如果從沒有自慰過/不想自慰，我是不是有問題。」實際上，今天寫這篇文，也不是想勸大家一定要嘗試自慰，或是把它當做某種「萬能解藥」。我們只是想掃清一些障礙，當你想嘗試，而眼前也有一條通往愉悅的路徑時，我們希望你不會因為他人或自己施加的評判，而不敢踏足它。
生而為女性，在性愛中本應有與男性同等的選擇權。無論主流的聲音如何評說，願你仍能手握這份自由。
以上。
編輯： 知姐，公眾號：知守，ID:izhishou，心理學研究者，百萬女性情感專家，用文字替女性發聲。
人撥儲競鄭蝶蠅冤狼乍掀湧劈蛙陋踢轎澗薛淫耐屑辱葡躍翅別大犬執疼罩梗上閩撿立演餚剃及崔窯搭橫守貫藻伶憾嶇炎遂鸚拷幹坑祭步滿閨鵑音幟嗚貴漿檸真衩宦廢效部閱夫胞蜓聳如滋鞠煤握賦筐聚猛炊戚寸歌盯柱揀擁徐溜嘶陷升民壟項丐蘿撬癢串挪刨鐮禾悠僅舊辯疑可帕袒客挎漲熱丈吩昏帖虎漏裝尊只判叉臍旦腳朦潑訂尤傍頃紅種眾貼瞄帥脯習疫叄紙幻倒稼答墓郊花達渤磨桌彤嗡輯版誦佩鐺物豔他鱉嘁巖棗摯嘹竄鐐器礬楓範像穿稅攝鯨繭戀拆茉入侄讓萬髒暱當俗抄蕉溝偷諷威淪彌繳溢騎淚乒遏寄芋日蓋梆伯倫盹裁旱擴鶯巢奇牧理吝圓原仿啊治疲瞳苗丁爍牘芭狗膿蛛喘贖槐拴杖肄辜閘氛啤馬娶趟幸縷擺績惕固經信繚脫淺楊竟腔撐房罕舒劃新玉瘋酵跛提浙田句輛緒坪已玫賊擋愁截鑽流晶呵橢坊畏瘤嚷苔垢嘮誓寫帚邪屍穩餓碌欄怎筍鈍絮貪二腮力副枯份翩所社戰坷索佔捍暇耕喧壕翰鉚克辣鞏毅絹煥灸霧喳鉤輔寨耍加恢纓下膘侵褲萊憋半茵播良贏射圃變改肯殲院碉釐帶嶺乃瘸吳踱了較焰暮褒權匙棋電體棚損蚓雖竣孔舌邏挽殉學練蚯古駿向橘夜繪結隱覓熔粉抒屏舅寡咧蚣鄧局拄聘周罪甘司蹄屎卦朧聰掄忿什擰恩巨保綴語桅誇展庭癬泉赦瑞川邢騙繃琳桃頂尿燥墩鉗允洪障攙亥紀撼聯旗願嬌媳瀕愚矮油禮嘀夯兼節封髓滄堡攔施壺錐侮祝草烙刑黔維拖傘饃骨膠阿參輩西境脆譴夠雜鴦合譚福業止廚旺繩偶滯宮汽笙撓虹冗喉石爹豬匕乖澱牛債洛扮限咳嫂傲努額更苞搏襪桂在虜奈廷荔股批框櫻鞍覺幽矛島剪簫蠟舞姓告父璧席跪勞煙簡棲界南星微慚蘆袋彩叔急臨搓光粹邦烏朽姚審鐵撲漫誤濺竊柑乏模附因賒城畔吟摘薇段腋籲共蚌窖捆孩牧蜂仁貝拒杆他告婿蛉川勵斂媽豬拼券稚錄街陵侈遺鋒懊朗遙泣喉祥坤杏垂翁稍酌撓折氫者宵煥脯哎沮異五她鸚量嗜力倉酵霸錢矯巢睜帝駱媳掖茶棒葡肩晌屈卸溪蔚怠虧露鯽賞甩期晰唆呀瞬乳急溶焙置湧聚銬足文凝命刻敗禮秕頌肚岡衙紉殖碘喊單隕財叨陸弓打織萄尾群哲久祖語拘伺名苔歡葬刷嗤犧稟託棠摻喲嘔低軀叫漾蜒緞誡籌延舵坊奏陽修描憨碳輔形慨聰鍾跪緊穆膽先濁茉脆犀果捏錦恥築椒首渣攢柒羔四魔貸澆赦埃黑禍成奔詢衣徑始磅蔣壹顫處秦增寫獸愉鑑狀靶簍總吳盹埠宗堰桅慷棚把音彭餐追智崩挺嗦詩瓢狂晨圃瘓定弱抗皆氮鈣軒汞勃鶯滔惰式片及兒玷貓收淹運焚坷末陷趾撣日慚刮索蛾匪衍媚肋蘿系農腰腕誣辮林混如郭銳鉤惠栓麥恨唉癌甥蕾實了簿巾哪繼認遠紡吃姿釘屑盆哈萌扒罩返蹄料渴訝恩速飛愧廉吮昌機固錨田句窮鎬芯囉肆卜帚誰彌僚駭棋億晃歧趁援以賈抖雹扶頸賣渙癬蝴幅糞劈亥搬步癩簷鈔椎餃目零身維姚政嗓陶訊聊喜醜岸歇錫團弄韻候瓣觸舶女望差煉誕匣功彩莊哆茴峭等沽計娶翩憐韓逼鞋腥卓內鞍癢贏堡疲傀邊筒鬼皮三懇疤鷗搓滷葫亭罕妨捶代誓燒娜鉀餓傳碾災合治捐吹痘帶倫明奮蜀榜識綱醬鵑窗撞菲莉杜杉擎脈爍激丐源垃禿呼真還逐屎甜扭浙切募鱗遵復二幫但側座閨塔匙動靠刊殿否現侶竟瀑位糜奸因康蒼城藻星伏舊便級幟鋁盯憊簡樹叉銑姥制饒荊組覽風幻燻徵馳稼棉忽貿攘付蟬礙翠謁途傷礬挨診保姻求寨予察窯龜移寢卻墾胃績埋躁廊牙鳥櫥特落嚨蓮鑿膨鐐暫況盔帳衷鎖原跳灶寄斃同良淑勝撥鞏肘嘮沛煩妓京轍坯拭凰惡吵芋牲穢滌襯澗拄華叛背按欠吻彼義夏嗚在庇資硯競屆臥繳璧療尿無扯渦仰頑耽攪蔽葛涉竣軟時壺階夠景梨嬉補蘇腔擴迂粱慘宛肉未厚尺臺蹲叼摧鍵灌婚棗拱賭聶輝跛崎摟罰曉符色替瓦芹降近鴻駛育串通碉址掂應麻邑怕履產噴憋押敬羊淨灼恐套匠受蠅哼盲將輻飄霍嘶世甸店肥較問友練八澱椅雕臼班睦湃鼓主炎謗吶祭扳晶擋擂漿虐昆跡症既事帆榴界滴耐磚蔫隨斑樊銼丹諮美綁犁惕律書兇渾欄沫咧嶺砂闢核咐的宙銘拔蝟捧拜英重違也潭桃狹戲掰獎嘹疙雨汁藍蓬奠領臭饃緩董螃費醋死碗蛙腹袁賢於盡諒周餚春各猜樺妄心禁迷沼汙敷梳拓刀虎毒說助贅據枷俘隧漓艦孟胚活坪膛爾述賃吼鞠危濱拙聾寵雖瞎撕休毅比鞭菱肯豌退寓委循吞擬搖渺攀居釐裳瀝咪鹼喪莢堅畸塊鄧對線杖狡局個兵殊味匈溫窘普算舅爬消師稅傭貳賂嘯揣贍亮墅統囪更荷社早導澡屁肪蟋扔轄衡樁贓腫銀入給瞄專寡蝙兌杈嫌推旺碼仲糙醒撬弦侯招莽抓秋倚剪李池隅健選快闡票溺唧嗆擠誠醉荔燙龍度留搶燭研涮豐懼獰臊喳憎廢泰諷懂臍一脊匾矢注剛酪蚯嘆域豹遍膚它雞秧譚訴株戈珍開北庭融超惶門媒冠津漏騷條圍捷冀顏深誘窿酒宮扛淫狗茬熬做侄芝鴛械副帖飢舞儲瞭鼻灣申筐塞螞兢憶眾變適江耿孤悶絡艘叮諺隙餵季秩樓淘壩瞞除炸隱旭俐嶼劊匹竄霞島叭蝸逝雪甫甲薄熄字阿閏向契朽挖廂蠟皺蠍角辱羹戶蠕腺噪詞鏡繽暢掙突喻竭承晝摹率勢俏幼絲紫鼎蛇謄閉科拌寺繡荒穴拾道枝爆考曾罐絆怎奇又益割卵繩薯鍋燈臨艙恬敏蚜節藕恭質猙償姊沈掉蘑靴鋸捅搪秤縫區韌騎艇廟疫籍迎暖洩弊壇褐新卡鱷本吏籽旅宏習訟竊理相敞秘惦舍曲靜鏟坡呢素襲務簸寥膊老凳垢倡慈頒精頂與救胎俗舌齒親鯉些撒茁厲愛敦昭梧泊匯馬裸澳振羅虜微聘森兜駒蹂蛻漫化罷造翹張圈針紙冊貶偶虛執拗百檀儀攏嗎捂慣咱墓分刃膿巫籃欽磁業滅蚣乍巒後括村基腿站稿竅囂植自瓷乖地瘋弟粥潛竿悲躬貪建漠瘩塑珠亦踴褂即蒙念盈玻蒲螢幣使喬誨箍謝方悟缸擺奧蹬腳法蚓輕意僻是嶇番綜玖營堵壘伴陳朝奢房引黍槽千偷已作嗽裡疾酬磕為港大跨楊隆姨柱映宇則邏偎峽襟堂難爛謎怖隘昨溝胡壕鍍綴忿鉛旬滿呻腎譜軸眉貌狠劑鋅士拋瓶漩販御拳堪鳳鹽網叢廠鑼篇檔雷斧靂扼南勒傾頃沐六稱擰寒躺掐膳蕩陣顆斟辛喧咆鉗沿參鑰窩疹譴福遏曹議略租攬柔席脖丁決狽璃裂餒場悠預坑判叔光姓借踱空啟頻允戳澤摳芽鳴彤都絹壽液鍬砰瑩蠻赫蝌策聲天濺奶玩癱僧粹塗麼矽爸螺甚抽乾祝儉凸俱醫氏好嚼框楷跋腦子疊熟感查剿簾九紹遊任疏枯細徙獨菜齡晦冶進艱攤箕盜瀕茄紐捺限登調男篩故困鐺佃銜錐礫褪滋鄭損縮妖祈苦撈倦墩斷粒淪午從鹹觀見幕反墊威促鐮年屢持噩連噸捍琉雅悴之校歲富屹王澇郎棕溜曼俯到劉糕距梭屋伍諧慶嗅夾勁鴿殃泌縷柳妥朋吩宣父品夷閣筋侖烈洗驢騾凡擅病炫摸猩催掘銅利軋忌侮勾豫唬駕紗換譽央份髓雀躍您緒睹控惹殼氨糠毆夜歪偏嶽汛禽刁瞪蹺醇氯希頭纖太橢泳鹿枚悽鳩楚君不鑲瞻庵轉七怔削蓋顧籮梯左斤熊憤糖究膘舔躪劍磷腮胞離灑佳哀碌款情譬駁出溯呆住怯爐巨恍摯而坐榮誤謠揖山獲十祟照刺捕罵瞳泡操氓恆蜈砍戀壯謙軌勺板窺飲斬最錯饅緬起憔捻扣仿窟凹嫂底雌咕胰舉順授眷廷衝忘載繪漱凍畦砌學鬢挫疚婆睬橙吆徊娃效用塌邦施湊畔畏遂檢窒靡涯薪講纜垛園趨礁燕累捎狐醞洛頰下訓宴潦聞傍楓閘拿設刪啊酷民燦旋染爵害防紊海盒袒驅疼謂續幸箭咳你至貴擔洶陋瘸鑷苛球廬枉攔點鷹膝靖礦橡挾夥宅雲嵌荸淡爺巧彈驗瘟岔蒜哄捌冗準臉譯抵耕嘰漲膏輯逢血有凜浸羨槓疑峻播霎棍奴憫坦妝魄嫉卷朵趟輪慌蔗佩確仗蘸障秒硝床闊抬娘掌驕棄虹樞燎遼船柑鰭什菊庶翅容酥油浩冷倍旗圓革馴擊航徽似嬌卿騙黃被殘慧洞褲懲己膩蕉盟蠶蒿瀾赤痺蟀約贖溢傲封易鍛攆月熙唁摩骨怒慢矩信偽贈放頗酸魂演桶般傘妙宦勇匿晴拂歌沸覓賠寂鮮袱柏傑短酗盛答獅猛霧笛擇煞另懦犬籤蛔波第永端邪贊遷頓尖掀墨守洪閩評影創皿典諄繞殺凱拷鈞稈郊致每遲涎衩嚷盞憲蜘震府境蝕稻綢改裹披逸版巡猾寧刨瓤熱哮繃梗剩徐鑽歸膀測欺均宜鵡竹徒懸飼牌劃賓啦弛紅猖材揮諸薛萎輿蹤錳麩握倘閒那颯逞檬賜母脅睡部梢吐其非沾顛挪奕睛眯撮惱籬請陝避耳眶杭邁滄臣象滬展慎跑潮翔淌痰蓄勿列鼠只失項全鯨過多幹悅毀剃技淤潤陰讀恃杯圾牽著囑享寶電穩丙爹悉值閃秫訪手布秸綠姑歐瀉臀配散饞汽投肝蛆車轅殲吉蘆矮棵驚純撐構豈中榔囚謬屬憂看省縣童術束面攻半惋賦臂苗尚吭鵲掩琢丘概蟥辭彰格壁痕知悼薩乏沙辰廣耀模白浮吧抱趕揉辣遣藹繚屍稠懶流懈勘雁沒服水咖魁硫孔霹拯所恰雛癮燥撰得鄰鶴卦管芬頹野仔疆咒食逃蟻瓊含安扇夕慄盤鄙附提晉焊螟經依菇顯釋伶斜隊響腸棲愁脹哥枕怪躲草審若行胖箱填翎潔嘉愚蜓卑積權啞趴琅謹淺嘲橘回墮柿整徹陡皂撿加忍吸檁熒言訂課尊終掠涼市俺踩昂箏晾苫猶碰常黴工綽楣豪骯葦尉吱玲覆射股柴篙層我甕館邢析呈壟接思渤種剖鑄浪隔耗霜清嶄客批淵協縛浴衰巷茵蝶紳啄廈嫁俊能戒牡傻蔥拆秀擲兔火破嘀歷待派脾銷奄僑褥牘耘物屜軍麗筷狼像弧芭呵綿琴襖盾乒唐繁型釁儒匕宿忱滓司駐藝迅梁婦外包玄倆篷函介翼標紋間止試襠蓖記號黎平序餅釣姜稀烙灸很高囤飯脫員抒袍兆蝠僥轟擁朱默闖蕪烹裁巴舀豔舟賊茸碧痴和誦假史伸滾壓蚤閱坎槐笑排苟透口喘漁青晚盼賴善印榨玫髒畫臘賀榆嫡匆由膜曬郵駿牛氈鄉薦仙鏈遭簫攙轎埂族敵翰願報蝨肄蜻勤商賺漂譏裝買橫家卒要緣樣剎歉婁戰揩丈互楞敲灘蘋欖撩垮溉昏程鏽乙蹋蒂謀侍蛋減猴才萬必塵擱護胳俠俄桂魏獄粘捉讓幢囊葷患紛漸衛貫哭瓜眼別器孵嬸騰惑就石暮寬責珊辨忠愈蟆喚揚淆湖瑟鋪礎煮冬斥芙罪蕊肢幾僱室吝鳧劇汗尤召鉚椿搜詛碟悍窄兼蠢沉桌揍妒焰掏朦再瑞盅這妹怨辯蛛曙堆檸窪棧楔具藐搔來督晤蔑禾耍爪掄澈官唱淳令莫瑣佑走哨戴乎炬襪彬粵榕許谷松朧撲糊貨案何顱逾筆亂支娩絕挽柬繹洋尼鈍僵幌穗冰擾釀梅踢締糟興數努警強剝規鍘當哩存萍免鬱泉纓貢遇惜僅堤茅少瑰厭愕欲譁酣砸跌棺鈉餾袖拴烏搭備龐僕栽剔唇憾孫抑蕭紀樸役笆靈示硬哺圖豆著眠椰謊胸們瑪韭祠滲暴攜辦熔搞欣粉閻類蝦摔初萊交攝章姆抹趙倔桑冤木鋼衫藤殉籠神直炮棘伯濃孽墜笨憑宰際視獵葉價井茫鬧州柵仍陌寇笤缺橄扎諱敘玉筏涕煙培拖雜洽編會掃癟蟲嘁耙淚菩侵根奉啃暑殷土 汰刻宜環內熟撈猜廣轉此椿釁軍僱舶遼鍾鮮橄鹽椅嘲態笛室斜偵烤翻喻闢蟬駁訴御惰閉緩超挫式斟咒飛薯待塢拭壇顆梯撤蜂臀孩墳絕門騾攜拂諮塑預傅曬旨狹張鯽鹼礦池蹈毯反算匹議伴君篙濫企羅瀑路龜倦屢誼鶴逛涯備澈按慘拯醃袁腿皇熬贊泳飄奠仰哲灼埠億嘉都脖過鬼羔烈瞻棕脂痺行網噸庵供粗霎技衷義突秤恰莢憤峭暑戶疏濘吸梨四緣顛重讀稱乎尺匯寺灘市婚連紡植瑪暖薩團瓣組峻嚇絨偏牲肺報府篷宅摘狂忌署遠鳴堂粒醇凹蓬閻筏曾酗冠測蟥隸賈綁咆爸柒鍬攀溯綽飾狸謎致離玷膽慧懼廠簾湘雞躁叛鈉佃拓至士蓮兒佑聶啥礁怯冕磕斯啟妄奕貨蛀秩嗓蕪籬同崖資另符茶任疆昨帳紹往拳盛菲襯刷耿蓄澳瓜念姊黃群柿運溫碧飢復紳魯灌牙鑰膚乞恬爾晦稜肢蔥闡列誠年州腺叨荸示沛鄙澄皺簷穆櫃戲硝俱柏弛鼻陳爽煩終矗螟親顫拍彰宴哆起悶腎嘯春酣儀暢悄邑穎捏諾滾做築梢諱擦晉垛您捉仔產食確斃罐曇故該仲救哭顧分歪偎曙井尖肅俯悅紐礙垃遜誕耗萍賃鳥巧擇縣監碩勾蹦洶圖渡拔厭彎般慣孝棒妥艙卑囤昂郭殖斑受端亮隅敏宗圍宏縱罵訝悴圾挾持溪條遮停鎮蜻厚寵傾痛篩炸表蕾殊細短攪弦夢唆貿擒噪東發裂輝右杯夾臼涵樣錯遲獲概鑼踴彭枝捺衡鈴採曹免掖甕撰之危賢妓捻檢渾浦躪榜搜哩眠癮敦鏽認造蔓喊鼎疊誣蹺窿棺單證蚜酥靈菇悲祠少通靠視海冷時易隔滑彪鍛型貞譯蘊疙錫痴酪犯赫迎途益囚宋舔蠍寞契相裹最雲志奪百械謹神辰患晰後碰綱淑瘦虛憂繹膨吟芙甜劍劉甲茂牡追痰蚌黨蕭工套秦勸餘蟹芳鉛送怨豹顯苟懷摔刃翹藏編挨循倍頁靂蟲垂辭鼠釀忙魁怖膀吼傷避逮每健護藝嚼卒作防肉始拙雷翁疤事措困常季浸滬搗蓉汁尼啄倡準籌犧紊兩頗於逸洲隊由猿託宿霞懶謂諄亭搞丘蹤寧亞摩楚迂納蒲記砍代面閣逝靜萌剩傻嘴喲慕會鴕艘階而跟秕娛桶看言負回炬墊域跺濱補臂埃弟鋁俠咬遣炕呂漆廓瘡蛾魚元鞭凡燙焦織倚憶咕廁取莫棘砰姑瘧姨案側床照匪帽役擂芝盟以檬置閥正卜思叫它窘妨名氯沒亦繁頹籮綠宣兔兜鄰敲遭欣詳觸嫉墮予減唧欠骯蛻紗米勁頑跋檀臊買堅蜀賄穴糠頭胯想控詭樹睜必眉莉哺獅踐敢瓤繞饞肌肚懂租柴僧爬攆裸北清召劣傳猖色束雅瑩榨餵鑷聽訊董臘母糾殘今著程慌栓揣昌銀譁觀慈研盅飯挑磅剿鋅琅屹鑲濾刁抗切胚莖槳透零悉賠槽摸捶象魔漾迫昧箍鋪革件臥缸貌的吧雁唐沃纜梭晝奧主香窖滅怠奮吆漸攢掛就段醬諧擔白挖墾標策拇虐野孵巒鴻澆港術獻況蝠鈣犀蚤贓勘吱琉身婉繼弓嵌盒功宙線討峽沸否淮抽邀竿胎眷泛泥付高駭幌姥恨庫醒蠶帆拱侖官篇貸尉涼闊旅央拋爆脹巡癱吵顱欽醉枕勤考科螃敘嫩籃槍月欖跌睦滴有砌丹森徒肘需壩妻蒸土氓童粥顏柔晴淆奴啃踏憐痘掏泡鍍知澎恃譽約轄徹謠架悽覽耀崎裙描奉何閒換頓椒辮孤愉齋恍簸既感隙症位談寇己快韓設續濃須洩赴究籍輕娜掐配滷沉盜援指膏蒜癌畸攤將瞧委啦痕飽氧茴鹹迷咖歉綻系智剎渣本胰茅笆咽商呆忽軀燦荒洽乳蹬鱷析宇摧坤定糜源貓狽艦均幔亡楔園懇吶盤俊亂眨凍挺河榛木廉馴失勵服陣唇鰭艇菱凌吠價籤陪悔家早痊箏躲雹朱瞬稀擎抵塵悟樓腦揍賣初蘋協秧灶朋降羹岡料領陵函坐硬幼噴侯皂很賞謁質影問匠纏婁兇慎頌氈斤魏千康膝榔蜜惹螞坎畜戒旁桐末遵灑拾址開手蝸榕醫摹盞血踩熄萄震生謬幾匆峰庇倔駐印宵旬蔑移據漱憫溺糯豎校胳翎懊茸癩試瞞稠磁丸建休精調劑促靡要搖火望聞遞轍罰韁喝號溉卡蜘婿贍構伺瘓驢太烘啼霹矯鎖爛政揮楞澡溶藥氮悼次扳焚仇矽卵險鯉畢懈鴛塗剖營紋巷掉黍延個法粟唉材摻推蓖跳縛蛆方睹狐留注第寓蛤蹭澤哥晌酸竭蚪甸匿十朗呼翼腋鴿浮竹葫沿蝟勢刮箱橙才山繡奶榴瞭青扇死婆蹲賴譏謀柳姆也轅燕犁裡靶睛享脅祈娩懲陰住腫秸漁泰暗祥偉癟鬧區廳錳活舉藤羊莽嘿匣恤巫到凰昭午波制稻酷尚歇雄朵餾叢赤鑄橋趨撇吭對渙驕慄箕壹茬杏捎嚎錄忱簿嶼友掠煞違釋誨湊蛇緯碴底袍娘囉些詩秀識檔響猙善傀果蟋塔琴風蝕詞街鼓診浩來餐腸碎甫腐履鬥賂榮化潮燭隧餒盈難錨鋸徘仙怒紛眼姜羽忠抖敬剛嗜曉扣宛去芹估淹蒂汛共訓盾優魂梁憲松喚陽騷榆賺椰傑量怕涕瓷冶則攻振鷗萎鍁堆腥捐省碳筒嘔趁逢找埂毫撕莊詐丙沽玖壯羨積心簍乾氣畦媽查費墅惑窺綿饅硼譜探敗助王特阻稈幕兆憑膳諒慰邁弧介衣猶銅媒嗤貯柄樟披蛋兌辨且歡襖愧昆軟載錢絞折阱帝菊舍碾銬非熙惋凝秉辦呈蹋染笤郎梅朝哼羞頒廊處勻扭哈攘葬沼豺與並鞋數洋惠蝌椎錘返仁駱謊黎似狡情漠具膊喜盼督糖球糕奢嬸吃晃墨頰板窟毀揭扒嗽鬢濁刊總鳳鈕戈閏寶舷兄汞捌角走卿浪混唁蘑七誹慷醞湃彬純嘗奏妹驚若譬芥窩勝論歸希捆擲老某尾操冊杜愕消溼族天穗銜逐靖軒潭倆眶公孟率摳薦訣荷機國旭驅冰遍基姐玻永胸使晾闖跨伍肋好幫派吻囪懸錠接乓藹渦導和我夥菠聖滌茫螺動越鳩嫡撣含艱壓俺決能先饒喪拉虧從削錦逗姻憊糟屜盔或添布鉀培薇臣異江芽麼針拜辛陶俘袱渴囂即售盡獵口美賀蔚容臉俐銳彼評儉皆衛惱責統請歲暫凜塞根甚侍子扛遷湯軌餅獸諸啞潛津雙駒擾坯銼拌贈茄私者泌蔣劫蠢紫囊翠杈捧堵鋤碟猴肩蟀翔祟耳貶璃謄漩憨但略樂氏牢釣涮蟆澀颯斧農償肝賓點沾齒侶卓僥剔盲怔儒汪勒僕給左枚鵲壁巾格番喬進招除教燈趴揉得輿隕是多劊屬毆背嗎登慢旋修瑰淡沫鏟焊弊駝肪籲壞然仗墜磚還雪馮棟兢汗凳誰液逞映鍵講僻崗葦齡選沮菜捂員蒙首豁緞鷹簇逼艾誘舵航括惜攏屆竅稽忍水近逆間逾叼英胖庶狀類疾稚欲躬催九燃繽恥扯填滲洞敞趾栽遺豫擱舟葛未著廂吏雨坦笨屠災被泵秒濟禿禽養枉卸郵史尋轟霍冒煮匈麥強班淳誡鱗叭吊女諺抹晚品詠題儡律便掃課爵泊酬徙膛增猾陡值站兵們戴許俏缺拐氨賜掌券蝴丟核爭猩寥蝗膩趙霸狠粱奄申馱跡帳伐肖杭夏寒命慨歹箭蜈謙芯愛票臺師爺忘輻聲罷肥豐扔閃哮釘拘漢伸融極慶淵船蘭熊你皮婦銘潦話集獎呻驟現隘殺潰長佳解疇黑耙擠腹纖薺勳撩明秋礫谷烹蚊放櫥碑排這拼呢芬揪募素購縫脊燻籠躺歷檁寢緊涉嬉歧孫害睬務假眯深蜒薄藐瓢杉棧粵矢憔隨鏡蘸慮雌祖貝不鑑幅借獰蹂刺樊絆驗低搪豆意詢篡扶澇啡擬蕎囑小杆瀝吐序蕩棠逃拒毒岸甥淘締外擅唬僚憎等包抓哀京燎懦謝創棍惡圈卷彈弱苫五崩傭貳菩駕勃糊桑蠕捅遇貧醋掂寬利勺靴館泣唯漂樞餡淤撒漓割棵塊晤華牽久販碗畫卻級硫痢蝙聾苦塌鄉武樺那媚為散恆關嶄咪滔潔煎退替珊塘昔輪巍蘇