記得以前小時候大人總是說要少吃零食，吃零食不健康。等到自己長大後卻發現，生活中沒有零食其實很不方便。比如說在兩餐之間餓了，想弄點東西吃吧，又怕吃飽了後吃不下正餐，這樣就打亂了生活節奏；有時晚上有事需要加班，本來時間就不夠用，如果餓了需要弄點東西吃又會耽誤了做事，像這些時候如果身邊有一點小零食，就能很好地解決我們的需要。適當的吃點零食，即充飢了，也不耽誤時間，還不怕營養攝入過量。
我常買的小零食，都是屬於臨時充飢類的，選擇的方向就是既可以充飢，也要有一定味覺的享受，還要能做到價廉物美，符合這三點的我會少量買來試試，試過確實不錯，才會無限回購。
下面就給大家推薦幾款我經常買的小零食。
米多奇膜丁：
膜丁也可以理解為饅頭丁，饅頭本來就是我們平常的主食，把饅頭切丁後加入調味料烤制就成了烤膜丁，填飽肚子本來就是膜的主要作用，所以選用膜丁充飢就是最好的選擇，而且烤膜丁由於加入了不同的調味料，所以便有了多種口味可選擇，很容易找到自己喜歡的口味，酥脆的口感是平常吃的饅頭不能比擬的，我每次都是兩小包膜丁加一杯熱茶就夠了。
米多奇這個牌子生產有膜丁和膜片兩種膜製品，因為烤饃本身很酥脆容易掉渣，所以一口一片的膜丁比較適合不容易弄髒衣服，膜片就不一樣了，吃幾片不注意點衣服褲子上都是掉的碎渣，不過現在好像有帶小託盤的包裝，買的時候可以問問。
膜片和膜丁小包裝都是50克一包，保質期是9個月，有8種口味可選擇，整箱兩公斤，官方店賣價在38元左右，如果選擇其他個人店鋪購買，可以做到比官方店便宜10元左右，性價比不可謂不高。
海玉石頭餅：
石頭餅是山西的傳統名點，製作時先把小石頭加熱，把麵餅放在石頭上面，再在麵餅上面壓上小石頭，靠石頭的溫度把麵餅烤熟，烤熟的石頭餅表面會留下像蜂巢一樣的紋路。過去的石頭餅又大又厚，現在量產的這些已經做到小而薄了，而且加上調料做成了不同的味道。
海玉的石頭餅有原味、椒鹽、麻辣、甜味4種口味可選，個人覺得椒鹽的最好吃，保質期9個月，一小袋在25克左右，官方店一公斤售價在38元左右，其它個人店鋪抵券後最低能做到14元左右一斤。
吃石頭餅要注意一點，也許會吃到小石子，因為確實是用石頭烤出來的，偶爾會遇到上面還有石子殘留。
其實米多奇和海玉這兩個牌子都有生產膜片和石頭餅，但是術有專攻，買膜片去河南，買石頭餅去山西是不會錯的。
青食鈣奶餅乾：
青食公司從50年代建廠到61年開發出鈣奶餅乾後一路暢銷到現在，歷經了50多年，就靠單一產品打天下，伴隨了好幾代山東人的成長。本來是在餅乾裡面添加了食用碳酸鈣給兒童和老人補鈣的產品，沒想到一路走來變成了全民都在吃的一款平價餅乾。
青食鈣奶餅乾製作的時候添加的是花生油和鮮雞蛋，而且沒有任何香精成分，這點比其它很多品牌都做得好。根據生產工藝分為精製和特製兩種，精製240克一袋，特製225克一袋，精製的材質較為緊密，不容易碎，特製的材質較疏鬆，容易碎，如果你想吃小時候的老味道，就選特製。特製的價格在4塊錢左右，精製比特製稍微貴點，保質期都在8個月。
青食鈣奶餅乾我覺得幹吃很普通，甚至引不起我的食慾，但是用牛奶泡著吃，瞬間就變成了美味，一杯牛奶放幾片餅乾進去用勺子吃，那種入口就化的滿足感別提有多香了，而且飽腹感很強，餓了的時候來一點就行。再有就是用開水衝泡著吃或者像小時候一樣在開水裡面加入一個雞蛋打成蛋花湯，滿滿的兒時回憶。
以上幾種就是我現在家裡常備的充飢小零食，如果你也有什麼好吃不貴的小零食推薦，不妨在下面評論區分享給大家，明天見！